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Amina Muaddi, la diseñadora de zapatos que triunfa entre las celebrities

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Amina Muaddi, la diseñadora de zapatos que triunfa entre las celebrities

Kendall Jenner, Rihanna, Rosie Huntington-Whiteley o Kylie Jenner son algunas de las celebrities que forman parte de la larga lista de clientas top de Amina Muaddi, la diseñadora de zapatos de la que todo el mundo habla. Con un peculiar tacón y con una variada gama cromática, estos zapatos se convierten en los protagonistas del outfit final

Kendall Jenner y su particular "obsesión"

De origen jordano-rumano, Amima Muaddi crea modelos que según ella "son para llevar desde las nueve de la mañana hasta medianoche". Con un tacón arquitectónico acabado en cuadrado que se ha convertido en su seña de identidad, Kendall Jenner luce nuevos modelos en sus estilismos de street style

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Amina Muaddi Zapatos Celebrities Kendall Jenner 01
Las sandalias Gilda son perfectas para las ocasiones más especiales (Foto: Gtres)

Uno de los modelos más demandados y famosos es el llamado Begum: acabado en punta y con un gran broche de pedrería, este diseño se presenta en varios colores y tejidos. La versión de PVC transparente se ha colado en el zapatero de Kendall Jenner y de la propia Rihanna, con estilos muy diferentes pero igual de molones. 

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Amina Muaddi Zapatos Celebrities Kendall Jenner 02
Kendall luciendo el modelo Begum en PVC transparente (Foto: Gtres)
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Amina Muaddi Zapatos Celebrities Rihanna
Rihanna con uno de sus inconfundibles looks y el modelo Begum en PVC transparente (Foto: Instagram @badgalriri)

Diseños que cuelgan el sold out rápidamente

El furor por esta diseñadora es tal, que las webs de moda de lujo cuelgan rápidamente el cartel de sold out. Con diseños de toque festivo -gracias a la pedrería- y en colores y tejidos diferentes, estos modelos atraen por su originalidad. 

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Amina Muaddi Zapatos Celebrities

Fotos | Gtres, Amina Muaddi, Instagram @kyliejenner, @badgalriri

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Dua Lipa presenta "Libre" el nuevo perfume de YSL estrenándose como embajadora de la maison francesa

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Dua Lipa presenta

Si hace unos meses anunciábamos la incorporación de Dua Lipa a la familia YSL Beauté como nueva embajadora de la marca, hace pocas horas que la cantante ha desvelado la primera imagen de su campaña presentando el nuevo perfume de la maison. Bajo el nombre de "Libre", este perfume coincide con el comienzo de la operación salida de las vacaciones de verano.

Poco sabemos de este nuevo perfume, pero gracias a Dua Lipa podemos tener una imagen de cómo sera el envase de este nuevo aroma. Con una botella rectangular y recta, el logo de la firma se presenta de manera horizontal y en color dorado. 

Con la melena corta, raya en medio, lisa y con mucho volumen, Dua Lipa enamora con su sola presencia. Con un maquillaje muy discreto, la cantante se convierte en la mejor imagen para este lanzamiento. 

¿Qué os parece esta primera toma de contacto?

Fotos | Instagram @dualipa

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Nos despedimos del 2018 con un repaso por los mejores hits del año

Dua Lipa nos enseña cómo llevar el color plata después de Navidad (y dejar a todo el mundo K.O)

Según YouTube y Spotify, esto es lo más escuchado de 2018 en el mundo: 10 temazos del año

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El último (y vistoso) look de Jennifer López cuesta más de 2.600 euros y no ha dejado a nadie indiferente

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El último (y vistoso) look de Jennifer López cuesta más de 2.600 euros y no ha dejado a nadie indiferente

El estilo de Jennifer López es como un tsunami: arrasa allá donde va, y hace pocas horas ha incendiado su cuenta de Instagram con su última imagen. En la fotografía vemos a la cantante/actriz posar con un llamativo estilismo donde un vistoso estampado tropical capta toda la atención. Valorado en más de 2.600 euros, este look no deja a nadie indiferente. 

Firmado por Gucci y sacado de su última colección (ya disponible en tiendas), este conjunto nos muestra el nuevo estampado de la firma italiana llamado Feline Garden. Junto con un bolso Birkin de Hermès en piel de cocodrilo negro y las famosas deportivas de Alexander McQueen, JLo demuestra que no hay estilo, prenda o estampado que se le resista. 

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Un total look disponible ya en tienda

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Gucci Look Jlo

Fotos | Gtres, Instagram @jlo

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Celebramos el 50 cumpleaños de Jennifer López con un repaso por sus 50 looks más icónicos

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Te contamos cómo conseguir las ondas surferas más buscadas en Pinterest

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Te contamos cómo conseguir las ondas surferas más buscadas en Pinterest

Hay una tendencia capilar que vuelve cada verano, sin importar el corte, color o peinados que se lleven. Son las ondas surferas, inspiradas en las melenas que se han secado al sol con el salitre del mar. No lo decimos nosotros, en Pinterest sus búsquedas se han elevado un 68% en los últimos meses. Y es que ¿quién tiene tiempo para andar secando y alisando el pelo en vacaciones? Te mostramos lo bien que quedan y te contamos cómo conseguirlas.

Las ondas surferas ya llevan muchos años triunfando. Encuentran su camino al gran público en julio y agosto, cuando la humedad, los días de playa y el calor hace imposible estilizarse el pelo de cualquier otra forma. A grandes males grandes remedios, y nada mejor que dejarse la melena secar al aire y que encima esté de moda. ¿No te queda definida como en las imágenes solo con bañarte en el mar? Te damos algunos trucos para conseguir que lo haga. 

Hay unas pocas privilegiadas con pelazo que al secarlo en la playa les queda la melena perfecta, con esas ondas desechas marcadas por el salitre tan deseadas. Pero a la mayoría de mujeres eso no les ocurre y necesitan productos y técnicas para conseguirlas. Si tienes el pelo liso o ligeramente ondulado, estás de suerte. Porque solo necesitarás algún spray de sal para ondas surferas y dejar que el pelo se seque al aire.

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Ondas Surferas Como Conseguirlas
  • Spray voluminizador y texturizador Beach Club de IGK, 28,95 euros.
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Ondas Surferas Como Conseguirlas
  • Spray efecto playa Wave Tonic de Sephora Collection, 5,95 euros.
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Ondas Surferas Como Conseguirlas
  • Spray brillo sedoso efecto playa de Kristin Ess, 23,95 euros.
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Ondas Surferas Como Conseguirlas
  • Bruma efecto ondulado de Ouai, 28 euros.

Si con esta técnica no lo consigues, una fórmula ideal es hacerse una trenza con el pelo húmedo, para que se seque con formas onduladas muy semejantes a las que se consiguen en la playa. También puedes aplicarte el spray y recogerte el cabello en dos moños bajos que hagan twist en el pelo, para formar ondas. 

Y si nada de eso funciona, ¡hecha mano de las tenacillas y haz ondas rápidas e imperfectas que pasen por naturales! Es tan sencillo de conseguir que el street style está dando buena cuenta de ello: ondas surferas en playas, campo y ciudad.

Fotos |  We are gold coast, Sephora.

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Triunfa con un look de invitada boho chic con estos vestidos tan ideales

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Triunfa con un look de invitada boho chic con estos vestidos tan ideales

El look de inspiración bohemia es uno de los clásicos que nunca falla en el armario de cualquier fashionista. Los diseños boho forman parte de una tendencia que marca estilo todo el año, en versión maxi y mini, y por supuesto no faltan los vestidos de invitada de boda boho chic con toques románticos, estampados étnicos, tejidos fluidos, estampados florales, detalles de flecos… características que se encargan de convertir esta tendencia en una apuesta de invitada perfecta.

Outfits con un toque hippie propios de los años 60 y 70, tan cómodos como elegantes, que nos recuerdan a Jane Birkin o Françoise Hardy. El vestido de invitada de boda boho chic es el mejor aliado para conseguirlo. Lo mejor de todo es que se trata de modelosespeciales que podrás reutilizar para tus estilismos de verano una y otra vez para esas cenas estivales en la playa.

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Look Invitada Boda Boho Chic 3

Perfecto look de invitada boda boho chic con este espectacular vestido de estampado de flores en azul klein y falda bohemia de caída impecable. Un diseño firmado por Dolores Promesas cuyo precio es de 330 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 4

Vestido realizado en gasa azul con volantes y aberturas en la falda y escote en pico con detalles de ganchillo negro. Un modelo de invitada boda boho chic ideal de Fetiche Suances. Su precio es de 175,50 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 14

Original y sofisticado vestido de estampado de flores blancas sobre fondo color cereza con detalle de maxi flecos, los detalles que están arrasando esta temporada para adornar las prendas. Un bonito vestido de invitada de boda boho chic de Coosy. Su precio es de 180 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic

Vestido largo de estampado de flores en tonos azules, escote con detalle de volantes y lazada de Apparentia. Su precio es de 227,50 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 5

Vestido vaporoso de hombros al aire con un favorecedor escote barco y falda cargada de volantes que le aporta un movimiento muy sofisticado. Un look boho ideal de Fetiche Suances. Su precio es de 173,75 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 7

Maxi vestido de estampado de flores con detalle de volantes en la falda y escote. Un modelo sin mangas con un toque boho de Mioh. Su precio es de 139 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 1

Vestido largo de verano de cuello halter con flecos blancos. Un modelo de Zara de estampado étnico en tonos rojos que combina aires boho y hippie. Su precio es de 19,99 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 8

Look de invitada boda boho chic con este precioso vestido amarillo de crochet calado. Un maxi vestido de manga corta y escote en pico de Mioh. Su precio es de 50 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 9

Vestido boho chic corto para una boda de mañana en verde agua. Un modelo de crochet en escote, falda y mangas de Mioh. Su precio es de 141 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 10

Elegante vestido plisado en color plata con detalles de pedrería en las mangas. Un diseño de cintura ajustada de otro estilo pero como perfecta alternativa para ser una invitada de boda boho chic. Un vestido de Pronovias cuyo precio es de 690 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic

Espectacular maxi vestido de volantes en tonos azules y con chorreras y con detalle de cintura ajustada al tono. Un modelo ideal de Highly Preppy. C.P.V

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Look Invitada Boda Boho Chic 12

Vestido largo de estampado de flores y escote asimétrico con volantes de Coosy. Una apuesta boho muy romántica y con un toque campestre, ideal para invitada una invitada de boda boho chic en el campo. Su precio es de 85 euros.

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Look Invitada Boda Boho Chic 6

Vestido en color crema de tejido plumeti con estampado de flores de hilo de colores y manga corta oversize de Mioh. Su precio es de 142 euros.

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Cómo vestirse cuando hace calor: 15 looks que pasan la prueba del verano

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Cómo vestirse cuando hace calor: 15 looks que pasan la prueba del verano

Este calor pegajoso que nos persigue de día y de noche no nos deja ni pensar con claridad. Todo lo que tenemos en el armario nos agobia. Pero es posible resistir las altas temperaturas con estilo. Y estos looks de streetstyle lo demuestran: así visten las fashionistas cuando hace un calor infernal.

Cómo vestirse cuando hace calor: con minifalda

Hay mil maneras de combatir el calor: prendas mini, tejidos fluidos y naturales, y tonos claros que aguantan más frescos ante los rayos de sol.

Y con esos trucos en mente tenemos mil posibilidades para resistir al verano en la gran ciudad.

En verano tenemos las piernas más bronceadas y llega el momento de presumir de ellas. Nada que nos tape más de la cuenta, por ello las minifaldas son la opción perfecta para lucir con una camisa blanca, por ejemplo.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 9
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Como Vestirse Cuando Hace Calor 12

Los crop tops para combatir el calor

Otra prenda mini del verano ideal para crear estilismos top. Un crop top que no tiene porque ser tan corto. Con enseñar dos o tres centímetros de tripa basta. 

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 7

Quedan bien tanto con pantalones o con faldas.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 10
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Como Vestirse Cuando Hace Calor 8

Estilo lencero

Si buscamos algo ligero, nada mejor como esas prendas lenceras satinadas y con detalles de encaje. Un top sexy con vaqueros y sandalias puede solucionarte un look de noche en verano.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 4

Y para el día, los slip dress quedan así de ideales y frescos.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 1
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Como Vestirse Cuando Hace Calor 15

Cómo vestirse cuando hace calor: los vestidos de tirantes

De punto, con estampado floral, los vestidos largos de tirantes son una opción cómoda y muy estilosa.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 11
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Como Vestirse Cuando Hace Calor 2

Con faldas en verano

Las faldas también son ideales para el calor: plisadas, satinadas largas para un look fluido que se puede combinar con camisetas de tirantes para ir más fresquita.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 3

La combinación falda midi tubo con camiseta es perfecta para un ook de trabajo de verano.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 6
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Como Vestirse Cuando Hace Calor 5

Y por supuesto, el blanco

El mejor tono para que evitar que los rayos del sol nos den demasiado calor, el blanco, sin duda. Aprovecha porque esta temporada el look total white arrasa.

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Como Vestirse Cuando Hace Calor 13

Fotos | Imaxtree

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Mango lanza una nueva edición limitada de joyas bañadas en oro tan minimalista que promete volar de las tiendas

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Mango lanza una nueva edición limitada de joyas bañadas en oro tan minimalista que promete volar de las tiendas

Mango ha vuelto a hacerlo, porque ya se ha convertido en todo un especialista a la hora de diseñar joyas que enamoran y obsesionan. La firma low-cost ha vuelto a repetir con una colección de edición limitada bañada en orodespués del éxito de la anterior. Se llama Golden Hour II y toma el relevo donde lo dejó la última, volviendo a decorar nuestros estilismos con joyas doradas y minimalistas que no pararemos de llevar.

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Mango Golden Hour Joyas De Oro
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Mango Golden Hour Joyas De Oro
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Mango Golden Hour Joyas De Oro

Esta nueva colección de edición limitada está compuesta por nueve joyas diferentes. Colgantes, collares, anillos y pulseras con un look minimalista de líneas básicas, versátiles y muy limpias en común. El color dorado es el hilo conductor de toda la línea Golden Hour II, dando mucha sofisticación a nuestros outfits sin importar el estilo que tengamos. Porque el dorado, como el negro, combina con todo. 

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Mango Golden Hour Joyas De Oro
  • Anillo de diseño sello con piedra azul engarzada, 19,99 euros.
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Mango Golden Hour Joyas De Oro
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Mango Golden Hour Joyas De Oro
  • Anillo para el meñique con diseño de sello, 19,99 euros.

No es oro todo lo que reluce. Porque las propuestas de Mango para brillar este verano vienen muy bien acompañadas de piedras de colores y perlas irisadas, para las que quieran jugar con los contrastes e incluir aún más elegancia en sus accesorios. Lo hemos visto en anillos engarzados y en pendientes colgantes, perfectamente combinados para convertirse en la joya it favorita de nuestro tocador. 

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Mango Golden Hour Joyas De Oro
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Mango Golden Hour Joyas De Oro
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Mango Golden Hour Joyas De Oro
  • Pendientes de aro con diseño de eslabones, 19,99 euros.

No solo las joyas son preciosas, también lo es el lookbooks. Las fotografías han conseguido hacer justicia a los diseños, con imágenes muy veraniegas y frescas repletas de básicos que no restan protagonismo a las joyas. Y, de paso, nos dejan con ideas de inspiración maravillosas para elevar al máximo las prendas más simples de nuestro armario.

Fotos | Mango

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Anastasia Beverly Hills lanza su primera base de maquillaje fluido con 50 tonalidades, que ya estamos deseando probar

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Anastasia Beverly Hills lanza su primera base de maquillaje fluido con 50 tonalidades, que ya estamos deseando probar

A pesar de que Anastasia Beverly Hills lleva más de 20 años en la industria de la cosmética, a España nos llegó hace cosa de un año, pero ha sido más que suficiente para convencernos profundamente. Y es que no solo sos productos para cejas, sus paletas, o lo que sea, todo lo que lanza, es una verdadera maravilla. Por ello, saber que lanzará una nueva base de maquillaje líquida, nos la hace desear muy fuertemente. 

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Anastasia Beverly Hills Launching Luminous Foundation Aug 15

Para empezar, hay que decir que es la primera vez que la firma suma este tipo de productos y lo hace a lo grande, ni más ni menos, que con 50 tonalidades, desde las más claras a las más oscuras, siendo una de las que más inclusivas que tenemos en el mercado. 

Por lo que hemos podido saber, esta fórmula líquida tiene acabado jugoso satinado, es waterproof, oil free, pero además no continen alcohol, ni fragancia, ni gluten o talco. 

Con ella, conseguiremos en definitiva, un acabado efecto glow, pero muy natural, siendo de cobertura modulable de acuerdo con nuestras preferencias. Además, se comenta que también se lanzarán unas esponjas para su aplicación, pero eso aún no ha llegado. 

Lo que está claro es que viendo las imágenes, nos tienta muchísimo y nos deja con un gran sabor de boca. En Estados Unidos llegará  a mediados de agosto sin que tengamos todavía fecha para España, lo cual esperemos que sea muy pronto. 

Fotos | @norvina y @anastasiabeverlyhills

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Por 13 razones regresa a Netflix con un nuevo crimen en su tercera temporada, y su tráiler nos ha dejado con ganas de más

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Por 13 razones regresa a Netflix con un nuevo crimen en su tercera temporada, y su tráiler nos ha dejado con ganas de más

Ya tenemos fecha de estreno para la tercera y penúltima temporada de Por 13 razones, una de las series más polémicas de Netflixen los últimos años, junto a cintas como You.

Las dos primeras temporadas trataban sobre todo lo que rodeó la muerte de Hannah Baker, una joven del Instituto iberty que se suicidó dejando tras de sí 13 cintas que explicaban 13 razones para suicidarse.

https://www.trendencias.com/series-de-television/mejores-series-teen-para-ver-netflix-seguir-sintiendote-adolescente-pases-30

Ahora Hannah no está pero hay un nuevo crimen que nos ha desvelado el tráiler que Netflix acaba de hacer público, donde al final podemos ver quién es la nueva víctima de los secretos que ocultan estos adolescentes.

¿Quién mató a Bryce Walker? Esta es la pregunta final que nos regala el tráiler y que nos deja con ganas de más. Tras ocho meses desde el incidente que cerró la segunda temporada, el Instituto Liberty vuelve a sacudirse tras la desaparición de Bryce Walker

La tercera temporada se estrenará el próximo 23 de agosto y Netflix ha confirmado que existirá una cuarta temporada que pondrá punto y final al drama adolescente más polémico de los últimos años, junto con Euphoria de HBO. Tanto que hace un par de semanas Netflix decidió eliminar la escena del suicidio de su protagonista, a pesar de llevar dos años en la plataforma.

En apenas quince días podremos descubrir todo lo que rodea a una nueva y misteriosa muerte en la que, seguro, nada es lo parece.

Foto | Por 13 razones (Netflix)

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Siete vestidos arrugados de la nueva colección de Zara para meter en la maleta sin sufrir

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Siete vestidos arrugados de la nueva colección de Zara para meter en la maleta sin sufrir

Ya estamos preparando la maleta para nuestras ansiadas vacaciones, sin embargo, hay que reconocer que muchas veces, esto de seleccionar nuestros looks no siempre es tarea fácil. Así, en aras a evitar las indeseadas arrugas, os proponemos estos siete vestidos de Zara de la nueva colección que no necesitarán de plancha alguna. Así que si sois de los que opinan que "la arruga es bella", sin duda ésta selección os conquistará.

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Vestidos Arrugados Zara 1
  • Vestido largo de cuello halter con abertura y lazo en escote y detalle de costuras con frunces color khaki con un precio de  29,95 €. 
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Vestidos Arrugados Zara 2
  • Vestido en color melocotón de escote pico y lazada con manga larga acabada en elástico, cintura elástica y detalle de volantes con un precio de 39,95 €.
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Vestidos Arrugados Zara 5
  • Vestido en crudo de cuello redondo con elástico y manga sisa efecto arrugado con un precio de 25,95 €.
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Vestidos Arrugados Zara 7
  • Vestido en color lavanda de escote pico con solapas y manga corta, con cinturón con un un precio de 39,95 €.
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Vestidos Arrugados Zara 3
  • Vestido  bicolor en blanco y beige con escote pico y solapas con manga corta, con cinturón del mismo tejido y cierre cruzado con un precio de 39,95 €. 
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Vestidos Arrugados Zara 4
  • Vestido fluido de escote recto con volante y tirantes finos de color azul petróleo con un precio de 29,95 €. 
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Vestidos Arrugados Zara 6

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21 looks de oficina en verano para vestir con estilazo

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21 looks de oficina en verano para vestir con estilazo

¿Qué look de oficina ponernos en verano? La respuesta es más fácil de lo que crees. Para los días de más calor hay prendas monísimas para lucir un perfecto estilismo working girl. Propuestas cargadas de color, pensadas para sobrevivir al aire acondicionado de la oficina y cómodas, pero sobre todo estilosas.

Estilismos con falda, pantalón, vestidos y hasta con prendas denim, un clásico que nunca puede faltar ni en verano. Prendas básicas combinadas con otras de fondo de armario nos dan las claves para lucir mona en verano y conseguir un look de oficina en verano ideal.

Look de oficina en verano con vestido

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Look Oficina Verano 3

Los vestidos son los triunfadores del verano. Hay tantos estilos, diseños, estampados y colores que sin duda se convierten en los protagonista de un look de oficina en verano. Los de largo midi son la tendencia de la temporada pero no faltan los maxi vestidos o los modelos cortos, fáciles de combinar con todo tipo de calzado. Desde sandalias planas o cuñas de esparto hasta deportivas o salones si se necesita un outfit más arreglado.

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Look Oficina Verano 5

Los vestidos lenceros combinados con una americana para aportar más seriedad y los vestidos de flores, un print que nunca falla, completan las propuestas más acertadas del verano.

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Look Oficina Verano 6
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Look Oficina Verano 12
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Look Oficina Verano 13
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Look Oficina Verano 16

Look de oficina en verano con pantalón

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Look Oficina Verano 2

Muchos de los looks de oficina en verano con pantalón tienen más rollo que con un delicado vestido. Pantalones anchos combinados con camisetas básicas, diseños originales con detalles que marca la diferencia ideales para combinar con blusas, tops y sandalias, modelos sencillos de lino o de cintura alta, esta última una de las tendencias de la temporada. La blazer se convierte en su gran aliada para lograr un estilismo más formal.

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Look Oficina Verano 7

Look de oficina en verano con pantalones vaqueros

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Look Oficina Verano 2

Los jeans nunca pueden faltar en nuestro armario. Con unos vaqueros podemos hacer virguerías y conseguir el outfit más estiloso posible como look de oficina en verano. Una americana, una camisa y unas sandalias son el trío ganador perfecto para combinar con pantalones vaqueros largos o cortos.

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Look Oficina Verano 14
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Look Oficina Verano 17

Look de oficina en verano con falda

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Look Oficina Verano 1

La falda lápiz es la prenda más icónica del famoso look working girl. Sin duda es una de las apuestas más elegantes y sensuales, combinada con una camisa o un body de tirantes ajustado para un look de oficina en verano. Pero las faldas se van versionando y adaptando a las tendencias. Los modelos midi arrasan, de hecho se han convertido en una de las apuestas más versátiles para todo tipo de ocasiones y si hablamos de un modelo más mini, queda ideal con una blusa de mangas abullonadas, totalmente a la última moda.

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Look Oficina Verano 10
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Look Oficina Verano 11

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Puede ser muy, muy bueno para tu mente que escribas a diario: te contamos cómo hacerlo (en tiempos de Instagram)

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Puede ser muy, muy bueno para tu mente que escribas a diario: te contamos cómo hacerlo (en tiempos de Instagram)

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a escribir algo que no tuviese que ver con el trabajo o que no fuese un pie de foto deInstagram? ¿Puedes recordar la última vez que escribiste sobrecómo te ha hecho sentir algo que te ha pasado? Sería bueno que la respuesta a todo esto fuera: como tarde ayer, y te vamos a contar por qué.

Según los expertos, escribir nos viene bien a todos, no solo porque nos permite dar rienda suelta a nuestracreatividad, si no porque también tiene una barbaridad de beneficios, tantopsicológicos comofísicos, que pueden mejorar nuestro día a día.

Pero, para poder ver mejoras en estos ámbitos, tenemos que llevar las escritura un paso más allá, e ir de escribir en un diario, como hacíamos de pequeños,  a practicar la escritura terapéutica. Sin embargo, no podemos esperar que esto sea la solución de todos nuestros problemas, es más una solución “low cost”, pero que resulta mejor acompañada de terapia profesional. 

De todas las formas funciona de maravilla en solitario, así que por eso te la presentamos y te  vamos a dar consejos para cultivar este hábito tan sano.  

¿Qué es la escritura terapéutica?

Primero, como ya hemos dicho, es crucial diferenciar entre escribir en un diario y practicar la escritura terapéutica. Hay un par de características claves que distinguen estos dos métodos de escritura. 

Cuando escribes en un diario, o en un journal, normalmente no tienes un objetivo en mente, es mucho más libre, y un poco más caótico. Sin embargo, cuando te propones empezar un cuaderno de escritura terapéutica tienes que seguir pautas y enunciados, bien escogidos por ti mismo, o dictados por un terapeuta profesional como parte de tu terapia. 

Además, cuando practicas este tipo de escritura, es imperativo que reflexiones, interactues, y analices las cosas sobre las que escribes, y por qué las escribes. Todo es parte del proceso. 

¿Qué es lo que tiene de bueno?

¿Alguna vez te has sentido estresado, o ansioso? ¿Y alguna vez has estado pensando constantemente en una persona o evento hasta el punto que sientes que no te los puedes sacar de la cabeza? Bueno, pues por esto es buena la escritura terapéutica. Te relaja, te calma, y te ayuda a entender tus sentimientos en relación a una persona o evento, que nunca viene mal. 

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Además, hay estudios que demuestran que las personas que han sufrido un evento traumático, al escribir acerca de de esta experiencia 15 minutos al día, obtienen mejores resultados de salud que las que no escriben.

Incluso hay estudios que han encontrado una correlación entre la salud física y la escritura terapéutica. En estas investigaciones, los pacientes que escriben sobre sus sentimientos y eventos traumáticos muestran más signos de recuperación y cicatrización de sus heridas que los que se limitaban a escribir sobre su día a día. 

De manera similar, de acuerdo con una investigación publicada en el diario de psicología “Avances en tratamientos psiquiátricos”, la escritura terapéutica también ayuda a gente que sufre de ansiedad, depresión, y TOC, entre otras. 

¿Cómo empiezo? Esenciales

Primero, escoge el método que quieras. Puede que nosotros hablemos de escribir en un cuaderno, pero da igual qué elijas, mientras te sea cómodo y te motive a escribir (incluso puedes utilizar un journal online). 

Después, no te preocupes si crees que no escribes bien, esto no es importante. Lo que cuenta es que tu seas capaz de expresarte de una manera que, a tu parecer, sea coherente y fácil de entender. Así que intenta no martirizarte, en la medida de lo posible. 

Tampoco te estreses si un día solo eres capaz de escribir 4 palabras, porque seguramente algún otro día querrás estar escribiendo durante horas. Es mejor que escribas todos los días aunque sea lo mínimo posible a que te estresses y pienses que tienes que llegar por lo menos a llenar una cara del cuaderno, y por el agobio no vuelvas a escribir después de eso. 

De manera similar, un buen método para asegurar esto es que decidas previamente cuando y donde vas a escribir, así creas una rutina a la que te acostumbrarás después de unas semanas. Además, si es posible, también puedes elegir una cantidad de tiempo mínimo que tienes que escribir, por ejemplo, pon que tienes que escribir al menos 5 minutos al día. Es una pequeña cantidad de tiempo que no intimida, y precisamente por esto no te dará pereza ponerte a escribir, y descubrirás que muchas veces, pasas más del doble del tiempo escribiendo. 

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Otro consejo esencial para la escritura terapéutica es que tienes que escribir de manera completamente honesta. Es decir, no intentes ocultar nada sobre ti, al fin y al cabo, el objetivo de este ejercicio es proveerte con un espacio donde puedas ser tu al 100%, así que no tiene sentido que censures tus pensamientos o sentimientos al escribir. Por esto también es crucial que hayas encontrado un sitio donde poder escribir sin miedo a que alguien más te lea. Si piensas que hay una posibilidad de que alguien encuentre tu cuaderno, es mucho menos probable que bajes tus defensas al completo, lo que impedirá que te beneficies de esta práctica en su totalidad. 

Ataca a la página en blanco

Hemos recopilado algunos enunciados de distintas fuentes que te pueden ser de ayuda a la hora de sentarte y tener que enfrentarte a la temida página en blanco. 

La psicóloga Margarita Tartakovsky nos recomienda unos cuantos ejercicios de los que hemos seleccionado 14: 

  1. Si pudiese hablar con mi yo adolescente le diría…
  2. Dos momentos que nunca olvidaré son… Descríbelos muy detalladamente, y lo que los hace inolvidables
  3. Haz una lista de 30 cosas que te hacen sonreir
  4. Escribe sobre un momento desde el punto de vista de tu cuerpo. Haciendo el amor, el desayuno, tener una pelea, una experiencia propia o una que te imagines para tu personaje. Omite pensamientos y emociones, y transmite toda la información a través del cuerpo y los sentidos. (Este ejercicio lo ha tomado prestado Tartakovsky de la autora Barbara Abercrombie y su libro Kicking In the Wall
  5. Haz una lista de la gente en tu vida que siempre te apoya y en la que confías plenamente. (Después encuentra el tiempo para quedar con ellos.)
  6. Me gustaría que otros supiesen esto sobre mi…
  7. Escribe una forma en la que has ayudado a un amigo recientemente. Después describe cómo puedes hacer lo mismo por ti.
  8. ¿Qué te gusta sobre la vida?
  9. ¿Qué es algo que siempre te hace llorar? (Como dice Paulo Coelho, “Las lágrimas son palabras que están por escribir”)
  10. Escribe sobre tu primer amor, tanto como si es una persona, un lugar, o una cosa. 
  11. Escribe una lista de preguntas para las que necesitas respuestas urgentes. (También de Abercrombie)
  12. Haz una lista de todo a lo que te gustaría decir que no
  13. Haz una lista de todo a lo que te gustaría decir que si.
  14. Escribe las palabras que necesitas escuchar. 

Otro método que puede resultar muy útil es hacer una corriente de conciencia. Esto es un ejercicio que se empezó a usar con el movimiento surrealista, y básicamente aspira a desatar tu subconsciente mientras escribes. Para hacer esto tienes que escribir sin parar durante un periodo de tiempo (igual al principio puedes determinarlo y después dejarlo al azar), en el que no puedes pensar sobre lo que vas a escribir. No puedes corregir faltas de ortografía, tampoco puedes releer lo que has escrito, tienes que seguir. Si te atascas hay algunos trucos, como por ejemplo, empezar la siguiente frase con una palabra que empiece por la última letra de la última palabra que has escrito. Es decir, digamos que la última palabra que has escrito es “aguante”, la siguiente palabra tendrá que ser algo que empiece con “e”, como “elefante”. 

Leer este tipo de cosas después de escribirlas siempre es interesante, y te puede decir mucho sobre ti mismo, y el estado en el que te encuentras. 

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Por otra parte, otro ejercicio que también merece la pena investigar, como sugieren fuentes como Mbgmindfulness, es escribir una carta a un ser querido o a alguien al que hemos hecho daño en el pasado. Escribe esta carta, diciéndoles todo lo que te gustaría decirles, y guardala. No hace falta que la mandes, y de esta manera también serás completamente sincero con tigo mismo y con cómo te sientes hacia ellos. 

Por último, como recomiendan en Psychcentral, Mbgmindfulness, y Positive Psychology, escribir poesía también puede ayudarte a ponerte en contacto con tus sentimientos. No hace falta que te obsesiones con la métrica, ni la rima, ni que hagas sonetos. Este es un estilo que te permite ser ambiguo, o todo lo específico que quieras, así que explóralo mientras te exploras a ti mismo. 

Fotos | rawpixel.com |Tirachard Kumtanom |Luciana Sena |Free-Photos

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Las mejores apps y filtros para conseguir el efecto bokeh en fotografía con el móvil

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Las mejores apps y filtros para conseguir el efecto bokeh en fotografía con el móvil

Instagram ha conseguido sacarnos a todos el fotógrafo que llevamos dentro. Y cada vez vamos a más gracias a los avances en cámaras que incluyen los smartphones, con varios objetivos, modo manual y hasta retrato. Es precisamente aquí donde ha surgido la última tendencia fotográfica que obsesiona a todos: conseguir ese efecto bokeh o desenfocado. ¿Tu móvil no incluye esta opción? Aún puedes conseguirla con estas apps.

La palabra bokeh viene del japonés y significa desenfoque. Se refiere exactamente a conseguir hacer una fotografía en la que un plano esté totalmente centrado mientras que el otro (normalmente el más lejano) se desenfoca consiguiendo un look muy profesional

Algo que el modo retrato de algunos teléfonos móviles hacen de forma automática y artificial, sin necesidad de involucrar diafragmas y profundidades de campo como hacen las cámaras tradicionales. Por supuesto, existen aplicaciones para forzarlo si tu smartphone no lo lleva de serie. 

Snapseed

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Esta app de edición fotográfica de Google incluye todas las herramientas para llevar tu técnica al infinito. Por supuesto, el efecto bokeh que difumina el fondo de tus imágenes es una de ellas, bajo el nombre de Lens Blur. También permite ajustar colores, exposición, jugar con la perspectiva, el balance de blancos, el brillo o la eliminación de defectos faciales. 

Afterfocus

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Esta app incluye muchísimos filtros y la posibilidad de difuminar el fondo de las fotografías. Para ello solo hay que marcas las áreas enfocadas con el dedo. También tiene una opción de bokeh en movimiento

Real Bokeh

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Una de las maravillas más mágicas y preciosas que se consigue con este filtro es el de las luces borrosas que parecen vistas a través de un cristal empañado. Si quieres conseguir hacerlo tú mismo desde tu móvil, esta app te las añadirá a posteriori en mil formas y colores, porque se especializa precisamente en el bokeh de luces. 

Insta Bokeh

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Esta app incluye numerosos efectos bokeh diferentes, desde propuestas románticas a filtros nocturnos o de fantasía. De esa forma no nos conformamos solo con difuminar el fondo, sino que podemos mezclar realidad y ficción en nuestra foto, añadiéndolos a la hora de tomar la imagen o en postproducción. 

PhotoDirector Photo Editor

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Otro programa de edición de imágenes para los que ya tienen algunos conocimientos de fotografía. Incluye este efecto bokeh, además de muchas opciones para editar tus fotos profesionalmente

Google Camera

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Si quieres una app sencilla y sin demasiadas complicaciones con la que puedas hacer fotografía de fondo desenfocado, nuestra recomendación es la Google Camera App. Con ayuda de su software puedes separar la parte enfocada de la desenfocada, con un funcionamiento intuitivo que no necesita demasiada teoría. Además, mantiene la imagen original para que puedas modificar el bokeh a tu gusto. 

Facetune 2

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Apps Para Conseguir Efecto Bokeh

Si lo que quieres es contar con las mismas ventajas que los usuarios de iPhone más punteros y tener el modo retrato, esta app es para ti. Porque está especializada en retocar fotografías en primer plano, con herramientas como el suavizado de piel, blanqueamiento de dientes, eliminación de ojos rojos, etc. Entre ellas, un bokeh automático que detecta los fondos y los difumina. No es perfecto, pero permite controlar la intensidad. 

Fotos | Unsplash, Snapseed, Afterfocus, Real Bokeh, Insta Bokeh, Photo Director Photo Editor, Google Camera, Facetune2

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Doña Letizia apuesta por un sencillo mono low cost para ir al cine con la reina Sofía y sus hijas

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Doña Letizia apuesta por un sencillo mono low cost para ir al cine con la reina Sofía y sus hijas

Tarde de chicas, que se suele decir. Y es que después del posado familiar de esta mañana en el Real Club Naútico de Palma de Mallorca, ehoy por la tarde la jornada ha sido más relajada y hemos podido ver a doña Letizia, acompañada de la reina emérita doña Sofía, la princesa Leonor y la infanta Sofía acudiendo a una sesión de cine. 

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Reina Letizia Y Reina Sofia2

La comodidad y estilo casual se ha vuelto a imponer en esta ocasión, para la cual hemos visto a Doña Letizia luciendo un mono de lino color khaki sin mangas y solapas de Mango que tiene un precio de 49,99 €, con unas cuñas de alpargata marrón y un capazo ideal. El resultado es un perfecto look de verano, siguiendo las tendencias del momento una vez más. 

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Reina Letizia Mallorca 2

Mientras, a la princesa Leonor la hemos visto con una sencilla camiseta blanca con detalle anudado, chinos de lino en crudo y unas sneakers blancas.

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Reina Sofia Infanta Sofia

Por lo que se refiere al look de la reina doña Sofía, ha combinado los tonos azules en la blusa, el pantalón, las cuñas y el bolso, mientras que la infanta Sofía ha vuelto a apostar por la blusa blanca con bordados de esta mañana y un pantalón de rayas blancas y grises con zapatillas blancas. 

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La nueva colección de Zara TRF se presenta con un toque extra de volumen (y outfits perfectos para marcar la diferencia)

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La nueva colección de Zara TRF se presenta con un toque extra de volumen (y outfits perfectos para marcar la diferencia)

No hace ni 24h que Zara nos presentaba su nuevo lookbook de la mano de Anja Rubik y ahora es su línea juvenil la que nos muestra su avance de colección bajo el nombre "Pretty Bold". Con prendas repletas de volumen y un toque dramático, Zara TRF demuestra que no hay estilo ni prendas que se le resista. Con una paleta cromática que se basa en el blanco, negro y azul turquesa, estos diseños enamorarán a más de una. 

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Look11 Look11 St

Estilismos de fiesta perfectos para todas las ocasiones

La época de eventos acaba de empezar y qué mejor que optar por propuestas low-cost que desprendan clase y estilo. Blusas, minivestidos y hasta dos piezas que rompen con todo son las piezas más destacables de esta nueva colección.

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Look4 Look4 St 1
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Look2 Look2 St
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Look1 Look1 St 1

Añade volumen y dramatismo a tus estilismos

Prendas a todo volumen: he aquí la filosofía de la firma para crear las piezas de esta nueva colección. Con mangas dramaticas gracias al acabado abullonado, la línea más joven de Zara marca la diferencia y destila personalidad.

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Look9 Look9 St
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Look3 Look3 St 1
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Look5 Look5 St 1

Los vestidos oversize que podrían vestir tus vacaciones de verano

Pese a que esta nueva colección forma parte de la temporada de Otoño 2019, sus maxivestidos oversize podrían colarse en tu maleta de verano para formar parte de los estilismos más veraniegos del momento. 

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Look8 Look8 St 1
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El look con lazo XL que ha convertido a Dakota Johnson en el mejor regalo

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El look con lazo XL que ha convertido a Dakota Johnson en el mejor regalo

Hacía tiempo que no veíamos a Dakota Johnson en la alfombra roja y empezábamos a echarla de menos. Pero cuando por fin vuelve, lo hace siempre por la puerta grande, con looks deslumbrantes, arriesgados y originales. Si se hace se hace bien, que es lo que ha debido pensar ella al escoger este minivestido de terciopelo donde un lazo XL cubre todo su cuerpo.

La actriz ha posado muy sexy y sofisticada en la alfombra roja de la première de The Peanut Butter Falcon en Los Ángeles. El responsable de este éxito en el photocall ha sido este maravilloso diseño mini de Saint Laurent hecho a medida para ella. El terciopelo negro y los brocados dorados bordados por todo el vestido han conseguido elevar la sofisticación al máximo, aunque es el lazo el que ha robado todas las miradas

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dakota johnson red carpet

No es para menos. El minivestido se ajusta al cuerpo con diseño halter, cayendo hasta convertirse en una lazada que viste estratégicamente el escote de la actriz. Eso sí, dejando los cut-outs y aberturas más sexys. Ella lo ha combinado con unas sandalias satinadas de Saint Laurent y ha mantenido las joyas al mínimo. Algunos anillos de oro y pendientes de aro de Jennifer Fisher que combinan con el dorado de los bordados del vestido. 

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dakota johnson red carpet

Con semejante vestidazo, era de esperar que Dakota Johnson rebajara su look beauty y apostara por un rostro bastante natural. Como en todos los maquillajes de la actriz, han potenciado su mirada azul con máscara intensa y unas cejas perfectamente definidas. Un labial rosa muy natural y su melena peinada con un recogido messyha sido todo lo que ella ha necesitado para estar perfecta.

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Cómo perder a un chico en 10 días: la mítica comedia romántica regresará en formato de serie (y nos encanta la idea)

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Cómo perder a un chico en 10 días: la mítica comedia romántica regresará en formato de serie (y nos encanta la idea)

Cuando Kate Hudson y Matthew McConaughey comenzaron a rodar esta divertida comedia romántica, no se imaginaban el éxito que la película tendría. Y mucho menos que 16 años después tendría un reboot en formato de serie.

El género de las comedias románticas parece que está viviendo una segunda juventud ahora que las plataformas de streaming están en auge. Ya te hablamos de la serie basada en Cuatro bodas y un funeral de Hulu, y ahora le toca el turno a Cómo perder a un chico en 10 días, que será una serie gracias a Quibi, que se lanzará en abril de 2020. 

Un reboot en formato de serie de Cómo perder a un chico en 10 días

La plataforma ha confirmado que está desarrollando un giro actualizado sobre la comedia romántica, y contará la historia de una columnista y un ejecutivo publicitario aunque eso sí, con más contenido sexual

Ambos necesitarán demostrar que pueden mantener una relación, lo que supone la gran diferencia con el argumento inicial de la película, en la que él debía mantener la relación y ella, acabar con la pareja sin dejarle. “Sin embargo, pronto descubren que mantener una relación es más difícil de lo que Andie Anderson hizo que pareciera”, ha declarado Guy Branum, la persona encargada de reescribir la historia.

Quibi, la plataforma de streaming de Jeffrey Katzenberg, ofrecerá series premium con episodios cortos para móviles, de diez minutos. Una apuesta arriesgada que quiere asegurarse con proyectos de este calibre, como este homenaje a una de las comedias románticas que más nos gustan. 

Foto | How to lose a boy in 10 days

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En Amazon se han vuelto locos y hay varias planchas y rizadores de ghd muy rebajados (por tiempo limitado)

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En Amazon se han vuelto locos y hay varias planchas y rizadores de ghd muy rebajados (por tiempo limitado)

Todavía somos muchas las que estamos cerrando la maleta para irnos de vacaciones. Y como no podría ser de otra manera, hay imprescindibles que no nos pueden faltar, sobre todo, si somos de las que no podemos iros a ningún sitio sin nuestra plancha o rizador. Por esta razón,  hemos querido hacer una selección de algunas de ghd que hemos encontrado en Amazon y con un precio espectacular, muy rebajado, que querrás tener este verano. 

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Ghd Original Styler

Así, comenzamos con la  ghd Original styler, la que marcó un antes y un después en el mundo de las planchas de pelo y que ya es todo un clásico en nuestros tocadores. Una herramienta imprescindible que cuenta con un buenísimo descuento e irresistible de  139 € 109€, ahorrándonos 30 €. 

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ghd original styler - Plancha de pelo profesional para crear looks suaves y sedosos: alisados perfectos y ondas y rizos naturales. Tecnología cerámica, placas basculantes y barril contorneado

ghd original styler - Plancha de pelo profesional para crear looks suaves y sedosos: alisados perfectos y ondas y rizos naturales. Tecnología cerámica, placas basculantes y barril contorneado

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Ghd V Gold Max Styler

Para las melenas más largas y  pobladas, quizá la mejor opción sea la ghd V Gold Max Styler ya que cuenta con placas más anchas que hacen que el trabajo sobre el cabello sea más sencillo y rápido que con el resto de las stylers. Su precio es de 189 €150,80, ahorrando, por tanto, 38,20 €. 

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GHD V Gold Max Styler - Plancha para el cabello, voltaje universal

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Ghd Platinum Black Styler

Eso sí, la locura de las rebajas la encontramos en la  ghd Platinum+ Black Styler, una plancha inteligente para melenas más exigentes,  que incluye tecnología ultra-zone predictiva que reconoce cada sección de cabello y  adapta la potencia para garantizar una temperatura óptima de peinado, de manera que podamos crear lookazos sin dañar la cutícula. Su precio es de  265 €  194 €, ahorrando 71 €. 

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ghd Platinum+ Black Styler - Plancha para el pelo profesional con tecnología predictiva ultra-zone, color negro

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Ghd Curve Creative Curl

Y, por último, no puede faltar un rizador, una herramienta imprescindible para crear, por ejemplo, las mejores ondas surferas del momento o aquellos peinados más elaborados. Hablamos, por supuesto, del  ghd curve creative curl, el rizador cónico que crea esas ondas suaves que tanto nos gustan y que tiene un precio de 179 €139,90 € ahorrando 39,10 €. 

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ghd curve creative curl - Rizador cónico para crear ondas surferas con tecnología ultra-zone

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Fotos | @ghdspain

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Si eres fan de Ariana Grande la nueva colección de H&M te va a volver loca

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Si eres fan de Ariana Grande la nueva colección de H&M te va a volver loca

Primero fue la gira de Justin Bieber y ahora es Ariana Grande quien aterriza en la nueva colección de H&M con una serie de prendas especiales que hacen referencia a su último disco 7 rings -y sobretodo a su éxito thank u, next-. Si eres fan de la cantante ahora la firma low-cost llega para tentarte con un sinfín de propuestas de lo más variadas: desde chaquetas estampadas, camisetas desteñidas y pequeños detalles que marcan la gran diferencia como las horquillas de brillantes con mensaje

Si thank u, next no solo es una canción para ti, y se trata de una expresión que ya forma parte de tu vocabulario, estas prendas se han creado para ti. Diseños sencillos que siguen la tendencia del tie dye y marcan la diferencia en looks casual de lo más estilosos. 

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Hm Thank U Next Ariana Grande 01
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Hm Thank U Next Ariana Grande 06

La cantante ha marcado un antes y un después -sí, es posible- con su trabajo "7 rings": con una estética trap muy cuidada y un logo a modo graffitti callejero, éste decora sudaderas y camisetas en color rosa (tonalidad escogida para el videoclip que hace referencia al mismo álbum). 

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Hm Thank U Next Ariana Grande 05
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Hm Thank U Next Ariana Grande 03

Pero si sientes la necesidad imperiosa de llevar a todas horas la cara de la cantante a tu lado -para gustos, los colores-, H&M presenta una chaqueta tipo bomber con una fotografía de Ariana Grande en la espalda. 

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Hm Thank U Next Ariana Grande 02

Aunque la colección también se complementa de calcetines, gorras y hasta fundas para el teléfono móvil. Parece que tenemos Ariana Grande para rato...

Fotos | H&M

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Clonados y pillados: Bershka lanza un clon muy logrado de las famosas deportivas de Maison Martin Margiela

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Clonados y pillados: Bershka lanza un clon muy logrado de las famosas deportivas de Maison Martin Margiela

El mundo de la moda vive un furor extremo por las zapatillas deportivas con suela gruesa (y deje basto) y las firmas de lujo no paran de presentar nuevos -y llamativos- modelos con la intención de ser las favoritas del momento. Entre todas las opciones que tenemos en el mercado, Maison Martin Margiela lanzó un modelo que a nadie dejó indiferente y ahora Bershka lanza un diseño parecido dentro de su nueva colección Otoño 2019

Apostando por un modelo basto y llamativo

Bajo el nombre "Retro Fit", este diseño se ha presentado en un sinfín de versiones y colores. Las más demandadas son las primeras que se lanzaron: de color blanco y detalles en beige. ¿Su precio de salida? 990 euros.

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Margiela Retro Fit

La versión más lograda (y económica)

Si eres de las que quiere lucir un zapato parecido pero su cuenta corriente no da para mucho, Bershka presenta esta opción de lo más parecida y por muchísimo menos: 39,99 euros.

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Bershka Clon

Fotos | Instagram @xeniaadonts, Maison Martin Margiela, Bershka

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