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Estamos en época de las mid season sales. Son muchas las marcas que han lanzado un buen número de ofertas, las de belleza también, y, entre ellas, Kiko Milano nos deja muy buenos precios entre los días 12 y 15 de marzo. Se trata de descuentos en los productos de Skincare muy interesantes, entre los que hemos seleccionado estos once que son grandes fichajes a tener en cuenta. 

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En Trendencias

Los nuevos labiales de Kiko Milano son ideales para los amantes del acabado más mate y aterciopelado

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Súper fichaje el Pure Clean Eyes & Lips, el desmaquillante bifásico para ojos y labios que es una verdadera maravilla que ahora tiene un precio de 6,99 euros 4,89 euros. 

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Pure Clean Eyes & Lips Desmaquillante bifásico para ojos y labios

PVP en Kiko 4,89€

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Ya sabéis que nosotras no somos muy fans de las toallitas, pero si Kim Kardashian confía en las Pure Clean Scrub&Peel, las toallitas para exfoliar en profundidad y refrescar el rostro, podríamos probarlas de vez en cuando por un precio de 5,99 euros4,19 euros.

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Pure Clean Scrub&Peel 20 toallitas 2 en 1 para exfoliar en profundidad y refrescar el rostro

PVP en Kiko 4,19€

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Seguimos con un Agua Micelar, concretamente la Pure Clean para rostro, contorno de ojos y labios, ideal para pieles de normales a secas 4,99 euros3,49 euros. Eso sí, también está disponible para pieles mixtas por el mismo precio.

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Pure Clean Micellar Water Normal To Dry 200ml Agua micelar desmaquillante para rostro, contorno de ojos y labios, para pieles de normales a secas

PVP en Kiko 3,49€

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Tener a mano unas toallitas matificantes como las Sebo Balance Papers es una buena idea porque podemos llevarlas en el bolso y eliminar brillos en cualquier momento, para estar siempre radiantes. Su precio es de 6,99 euros4,89 euros.

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Sebo Balance Papers toallitas matificantes

PVP en Kiko 4,89€

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Un chute de energía para el rostro viene en forma de Smart Charge Drops, un booster facial efecto energizante con un precio de 7,99 euros5,59 euros. Un producto que hidrata la piel y proporciona energía al tono, además de atenuar los signos de fatiga. También está disponible el que tiene efecto iluminador y el de efecto detox.

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Smart Charge Drops Booster facial efecto energizante

PVP en Kiko 5,59€

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Un gran aliado para el buen tiempo es la Skin Trainer CC Blur, un corrector óptico que suaviza la textura de la piel y proporciona uniformidad a la tez con un precio de 19,99 euros13,99 euros.

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Skin Trainer Cc Blur Corrector óptico que suaviza la textura de la piel y proporciona uniformidad a la tez

PVP en Kiko 13,99€

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Otro chute de hidratación nos la puede dar la Hydra Pro Mask, una mascarilla intensiva hidratante con ácido hialurónico con un precio de 8,99 euros 6,29 euros. 

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Hydra Pro Mask Mascarilla intensiva hidratante con ácido hialurónico

PVP en Kiko 6,29€

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Un sérum que puede ser un gran aliado para la piel es el Sublime Youth Serum, un suero antiarrugas concentrado con retinol con un precio de 23,99 euros16,79 euros.

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Sublime Youth Serum Suero antiarrugas concentrado con retinol

PVP en Kiko 16,79€

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Es el momento de probar la Skin Trainer Cream, la crema para el rostro que estimula la hidratación y entrena la piel para que se mantenga en forma a cualquier edad con un precio de 29,99 euros 20,99 euros.

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Skin Trainer Cream Crema para el rostro

PVP en Kiko 20,99€

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Un stick como el Smart Hydrashot Stick es muy interesante también para sumar a nuestro bolso ya que ayuda a una hidratación rápida del rostro y el contorno de ojos y su precio es de 6,99 euros4,95 euros.

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Smart Hydrashot Stick

PVP en Kiko 4,89€

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Y terminamos con una crema de noche, la Sublime Youth Night que es antiarrugas y nutritiva ya que contiene retinol y que tiene un precio de 24,99 euros17,49 euros.

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Sublime Youth Night Crema de noche

PVP en Kiko 17,49€

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La noticia 11 fichajes para el cuidado de la piel de Kiko que están rebajados, perfectos para sumar a nuestra rutina diaria (sin gastarnos un dineral) fue publicada originalmente en Trendencias por Audrey .

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Desde que este pasado martes el Ministerio de Sanidad recomendara el teletrabajo en Madrid por el coronavirus, miles de españoles han convertido sus casas en oficinas improvisadas. Lo que, punto número uno, les ha obligado a 'adecentar' ese escritorio que nunca usan (o a improvisar uno en caso de no tenerlo) y, punto número dos, ha supuesto todo un reto para aquel que no está acostumbrado a este trabajo a distancia. Además de ser todo un desafío para las personas que están teniendo que hacerlo con hijos pequeños en casa, por supuesto.

Como explicaban nuestros compañeros de Xataka hace unos días, teletrabajar o trabajar desde casa es cada vez una práctica más común debido a la digitalización de los procesos. Pero como todo en esta vida, acostumbrarse a él puede resultar complicado.

Aunque a priori parezca que debería ser muy similar al trabajo desde oficina (con el ordenador y el móvil puedes hacer todo), implica un cambio de rutina y de entorno. Teletrabajar tiene sus partes buenas y sus partes malas. Por un lado ofrece mayor flexibilidad y autonomía, pero por otro exige disciplina y organización. Estarás solo en lo bueno y en lo malo. Te podrás concentrar mejor, pero también puede que se convierta en un agujero negro.

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En Trendencias

El método definitivo para organizar tu bandeja de entrada

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Por eso, en vista de que, de momento, seremos muchos los que trabajemos desde casa, hemos recurrido a los profesionales de Webedia que lo llevan haciendo desde hace años. Y estas son sus recomendaciones:

Organización y timing

Como ya nos explicó nuestra editora Anabel hace tiempo, el mejor consejo para un teletrabajador nuevo es marcarse un horario. Todos los profesionales de nuestra empresa coinciden. Corres el riesgo de estirar infinitamente la jornada laboral y de perder mucho el tiempo (intenta no caer en las tentaciones que acaben con tu productividad). "Ponte límites de hora. Decide a qué hora acabas y suelta el ordenador", me aconsejan, "incluso para gestionar cosas con clientes o con jefes"Las alarmas pueden ayudarte, "aunque estés en casa, no te líes con tareas domésticas" y "no te levantes a la nevera o la despensa cada 10 minutos".

Sobre el tema de la comida, una buena idea es dejarla preparada de antemano para no perder tiempo ni haciéndola ni decidiendo qué comer. Hacerlo el día anterior bastaría, pero si te ves con ganas puedes probar el bath cooking y preparar comida para toda la semana de una vez.

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En Trendencias

Lo que me hubiera gustado saber cuando decidí trabajar desde casa

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Vestuario

Otro punto importante es empezar el día como cuándo sales a la oficina. Teletrabajar no significa que tengas que estar siempre en pijama. Empezar con una buena ducha, un cambio de ropa y un peinado te ayudará. Sobre todo a cambiar el mood.

El pijama debería ser solo para dormir. Eso sí, una de las que más sabe del tema, María González de Xataka, nos recomienda que usemos calzado cómodo. "Todo el mundo te dice que te vistas como si fueras a la calle, pero nadie habla del calzado y vas a estar muchas horas con él". Ella usa estos zuecos de descanso para marcha que tienen su punto, oye. Otras personas nos han recomendado las Crocs y yo no he podido evitar pensar en las Ugg , qué gozada de botas.

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Espacio de trabajo

Con respecto al espacio de trabajo, el consejo que más se repite es: separa estancias. Crea un rincón destinado solo a trabajar. Esto puede resultar complicado si no tienes un escritorio para ello, pero la mayoría de teletrabajadores me recomiendan encarecidamente que no convierta el trabajo desde la cama o el salón en un habitual, luego cuesta separar el ámbito laboral del personal. Además, la silla es importante, "no aguantarás mucho tiempo trabajando con una de mala calidad". Y prestar atención a la iluminación te ayudará mucho a reducir la fatiga. "la iluminación debe combinar la natural con artificial, es una cosa que se nos escapa mucho".

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En Trendencias

Tener fines de semana más largos suena tentador, pero trabajar menos horas al día podría ser más práctico

Eso sí, hay quién ve como una buena idea trabajar subido a una cinta de correr o una bici. Pero parece ser que el sueño de todo teletrabajador es un escritorio elebable.

Descansos

El ejercicio es algo que marca la diferencia. Los expertos en el tema recomiendan hacer estiramientos para combatir las malas posturas, levantarte de vez en cuando a hacer sentadillas para que el cuerpo recuerde que se puede mover e incluso, realizar 5/10 minutos de ejercicio por hora sentado. Algo que ahora que tampoco es aconsejable ir a los gimnasios nos parece muy buena idea. Puedes montar tu propio gimnasio con unos cuantos básicos o entrenar con alguna aplicación tipo Freeletics.

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En Trendencias

Siete ejercicios para entrenar en casa sin necesidad de material (uno para cada día de la semana)

Combatir la soledad

La música puede mejorar tu productividad cuando no consigues concentrarte. Prueba con listas musicales con canciones instrumentales, ruido blanco, música clásica o de tipo lofi. La música de fondo puede hacerte compañía y que te sientas menos solo. De todas formas, las editoras de Trendencias que trabajan desde casa dicen que ayuda mucho llamar por teléfono o mandar audios a tus compañeros de trabajo cuando hagas descansos. Yo hoy he hecho una videollamada con mis compañeros a la hora del café y me ha parecido lo más.

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Problemas y soluciones

Un problema que puedes encontrarte es que la gente con la que estés en casa no esté trabajando y no entienda tu condición de teletrabajador. Es muy común que no entiendan que tu horario de trabajo es tu horario de trabajo aunque estés desde casa. Para eso el consejo que nos dan es paciencia.

También puede pasar lo contrario, que la persona con la que estés en casa sí que tenga que trabajar, pero tenga infinitas llamadas. Aunque las videoconferencias y llamadas telefónicas pueden ahorrar tiempo, las ajenas pueden reducir tu concentración así que, en este caso, no compartáis mesa, aunque sea grande. Si no te queda otra usa unos auriculares con cancelación de ruido, te vendrán de perlas.

Fotos | The Bold Type, Sex and the City, Las chicas del cable

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La noticia 13 consejos de gente que lleva años teletrabajando para los que empiezan por primera vez fue publicada originalmente en Trendencias por Patricia de la Torre .

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Siempre pensé que el microondas era ese aparatito en el que metía el café para templarlo, en el que calentar agua para una taza de té o los macarrones que me sobraron el día anterior. Nada más lejos de la realidad.

Desde que trabajo desde casa, el microondas se ha convertido en un aliado facilitando que pueda preparar platos rápidos y sencillos sin apenas manchar y sin renunciar a una comida caliente, casera y saludable.

La cocina con microondas es tan versátil como práctica, y un desahogo para los que teletrabajan que como yo, yo quieren perder demasiado tiempo en la cocina a la hora de comer.

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En Trendencias

19 ideas de cenas fáciles, rápidas y sanas para toda la familia con las que huir de la monotonía

Rodajas de merluza en el microondas

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Es imposible que exista una receta de pescado más sencilla que esta. Podemos acompañarla de un poco de arroz, por ejemplo, que podemos cocinar también en el microondas.

Lomo a la sal en microondas con salsa de naranja

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Aunque se tarda un poco más que con otras recetas, esta opción es perfecta para hacer una pieza más grande y guardar el resto para comerlo frío en un bocadillo con tomate y brotes, por ejemplo.

Pastel de bonito al microondas

Una opción ideal para comer algo diferente. Podemos acompañar la receta de este pastel con unas verduras salteadas o al vapor y tendremos un plato de diez.

Papillote de bacalao y hortalizas en el microondas

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Con verduras de temporada y un buen lomo de bacalao (o cualquier otro pescado como el salmón o la merluza), podemos tener una comida rápida y muy muy sencilla. Esta receta lo tiene todo para triunfar en tus comidas.

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En Trendencias

23 recetas vegetarianas fáciles con las asegurarte de incluir más fruta y verdura en tu dieta

Fideuá de langostinos, chipirones y almejas en microondas

¿Creías que sería imposible encontrar una receta de fideuá para hacer en microondas y en menos de media hora? Esta receta es cortesía de la nutricionista Celia García de The Fit Bowl y es todo un descubrimiento. Rica, sana y rápida.

Cazuela de almejas al vino blanco

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Con una ensalada verde y estas deliciosas almejas en el microondas, tendrás una comida completa y muy rápida de hacer ideal si estás en casa teletrabajando y apenas tienes tiempo.

Pechugas de pollo rellenas

Aunque están rellenas con pimiento y cebolla, podemos usar cualquier verdura que nos guste para rellenar estas pechugas de pollo que junto a una ensalada nos solucionarán una comida ligera.

Sepia con salsa brava y patatas al microondas

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Este plato es una bendita locura. Es muy fácil de hacer y una opción perfecta para comer algo rico aunque apenas tengas tiempo. La salsa brava puedes hacerla en casa o comprar una (de calidad) en el supermercado.

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En Trendencias

11 cremas con un toque moderno: deliciosas y fáciles (con los toppings más chulos) para disfrutar este invierno

Pavo al curry en microondas

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Solo cinco minutos hacen falta para que esta receta esté lista y después de probarla te aseguro que no parece que solo haya necesitado ese tiempo. La salsa está deliciosa, así que prepara el pan que querrás acabar con toda.

Falsa mousse de marisco

Si quieres darle un toque más sofisticado a tu comida, prueba esta mousse de marisco. Un ejemplo ideal de que con un producto bueno podemos hacer platos así de vistosos hasta con el microondas.

Patatas a la escandinava

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Esta deliciosa receta no solo puede ser un aperitivo ideal para cuando tenemos invitados, es también una opción muy saludable y completa si incluimos por ejemplo, un plato de ensalada.

Berenjenas rellenas de soja

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Este plato emplea uno de los ingredientes que más de moda se han puesto últimamente, la soja texturizada. Usaremos el microondas para asar la berenjena y después el gratinador del micro para remataresta receta.

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En Trendencias

30 ideas de cenas ligeras para las que quieren ponerse a dieta y no cocinar demasiado

Mug cake salado

Aunque los mug cakes dulces que se hacen en el microondas nos vuelven locas, esta opción salada puede arreglarte una comida en apenas 10 minutos y de una forma increíblemente fácil.

Fotos | Directo al paladar, Vitónica

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La noticia 13 platos fáciles y rápidos para hacer en el microondas si estás teletrabajando fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

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Ya te hemos contado que el jengibre es un súper alimento. En mi caso llevo años incluyéndolo en mi dieta como si fuera una especia más. Lo añado a infusiones, platos de arroz como este; de pasta; currys, como este de garbanzos y mango; o incluso en la tarta de zanahoria, a la que añado canela, jengibre y un poco de clavo. Por eso cuando leí sobre el “agua de jengibre”, no me lo pensé y ya la he incorporado a mi día a día. Te contamos en qué consiste, cómo preparar esta bebida en casa y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es el agua de jengibre?

El agua de jengibre es también conocida como té de jengibre, y no es otra cosa que una infusión con la raíz de jengibre como ingrediente principal.

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En Trendencias

Leche de avena: el alimento vegetal que podemos elaborar en nuestras propias casas

Beneficios del agua de jengibre

El jengibre tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias gracias a la presencia de fitoesteroles, es bueno para personas con reumatismo y artritis y ayuda a las mujeres embarazadas ya que disminuye las náuseas y vómitos. Además tiene minerales como el calcio, fósforo, potasio, hierro, magnesio y zinc, y vitaminas E, C y las del complejo B, sobre todo, ácido fólico, y contiene aceites esenciales como la citronela, el limonelo o el canfeno.

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El jengibre, y por lo tanto el agua de jengibre, te ayuda también a recuperar tu musculatura tras el entrenamiento además de ayudar con el dolor muscular, los calambres menstruales y mejorar el dolor de las migrañas.

Cómo el agua de jengibre ayuda a la pérdida de peso

Según una revisión de 60 estudios publicada recientemente en The New York Academy of Science, "el jengibre y sus componentes principales ejercen efectos beneficiosos contra la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y trastornos relacionados".

Este documento describe cómo la raíz puede ayudar a la quema de grasa, la digestión de carbohidratos y la secreción de insulina. También se ha demostrado que el jengibre inhibe el estrés oxidativo (una forma de envejecimiento celular), reduce el colesterol y la presión arterial. Los estudios analizados han sugerido que consumir jengibre puede mejorar la quema de calorías y reducir la sensación de hambre y que está asociado con la pérdida de peso en adultos con sobrepeso. También se ha relacionado con cambios positivos en el colesterol, el azúcar en la sangre, la presión arterial y la salud del hígado.

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12 alimentos para comer cuando estás deseando carbohidratos pero intentando perder peso

Cómo preparar agua de jengibre en casa

La mejor manera de hacer agua de jengibre en casa es con la raíz de jengibre. Las propiedades así están mejor conservadas ya que es un producto fresco, y no tendrás problemas al encontrarlo. Prácticamente todas las fruterías tienen ya este producto en su catálogo. Puede consumirse tanto en frío como en caliente y la preparación es tremendamente sencilla.

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Solo necesitarás 1 litro de agua, 2 cucharadas soperas de jengibre fresco rallado (sin la piel) y miel, un palito de canela, unas hojas de menta o unas rodajas de limón, lo que quieras añadirle si el sabor te resulta demasiado fuerte. Pon el agua a calentar en un cazo y cuando comience a hervir, retira del fuego y añade el jengibre y en el caso de que quieras, la canela, la menta o el limón. Deja que infusione unos 10 minutos y añade un par de cucharadas de miel (yo lo tomo sin añadir ningún tipo de azúcar). Cuela y conserva en la nevera.

Cualquier momento es bueno para tomar la infusión, pero en mi caso me he acostumbrado ya a consumirla a primera hora de la mañana. En lugar de tomar un vaso de agua en ayunas, tomo el agua de jengibre con limón. Pero tú puedes incluirla en tu dieta por ejemplo después de los entrenamientos o junto a un snack saludable de media mañana.

Foto| Unsplash

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La noticia Agua de jengibre: la bebida natural que puede ayudarte a adelgazar (y cómo prepararla en casa) fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

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Suenan campanas de boda y tú tienes invitación. La época de bodas, bautizos y comuniones (aka BBC) ha empezado, y con ella llegan los quebraderos de cabeza y el famoso ¿qué me pongo? Aunque una gran parte de la población puede reciclar looks de temporadas pasadas, en ocasiones el evento requiere estrenar nuevo estilismo. Si todavía no sabes qué ponerte para ser rompedora y convertirte en una de las invitadas mejor vestidas, estos vestidos (asequibles) podrían ser de gran ayuda. 

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En Trendencias

11 vestidos que descubrimos en las rebajas por menos de 100 euros para ser la invitada perfecta en todas las bodas

Vestidos de invitada para todos los gustos

Apostando por cortes inusuales, mangas a todo volumen o colores vistosos, estas propuestas podrían ser de tu agrado. Con precios asequibles -unas más que otras-, estas prendas son perfectas para realzar tu estilo y desmarcarte del resto. 

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- Vestido largo con estampado a contraste de Uterqüe, 179 euros.

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- Vestido largo asimétrico de tul de Asos Design, 87,99 euros.

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Vestido largo asimétrico de tul

PVP en Asos Design 87.99€

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- Vestido midi con escote asimétrico y detalle de pliegues de Asos Design, 57,99 euros.

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Vestido midi con escote asimétrico y detalle de pliegues

PVP en Asos Design 57.99€

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- Vestido largo con detalle de cordón de Mango, 69,99 euros.

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- Vestido midi de satén con cuello desbocado y manga abullonada de Asos Design, 48,99 euros.

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Vestido midi de tarde de satén con cuello desbocado y manga abullonada

PVP en Asos Design 48.99€

Los escotes laterales así como mangas de campana en tamaño XXXL son perfectas para añadir un toque dramático sin necesidad de mucho. 

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- Vestido midi estructurado con mangas extremas de Asos Edition, 152,99 euros.

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Vestido midi estructurado con mangas extremas

PVP en Asos Edition 152.99€

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- Vestido midi de escote asimétrico de Zara, 39,95 euros.

Fotos | Uterqüe, Zara, Asos

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La noticia Si tienes una boda y no sabes qué ponerte, estos siete vestidos podrían acompañarte en el gran día fue publicada originalmente en Trendencias por Charlie .

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Era de esperar, las cosas como son. Cuando vimos el primer adelanto de la colaboración entre la diseñadora Johanna Ortiz y H&M ya nos hicimos una idea de que nos íbamos a encontrar prendas preciosas, ultra femeninas, cargadas de color y prints tropicales. Pero ahora que por fin ha salido a la venta, directamente nos han enamorado todas y cada una de las 19 prendas que conforman esta colección.

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En Trendencias

Estaremos aún en marzo, pero ya sabemos por qué ropa vamos a suspirar en verano: la nueva colección Conscious Exclusive de H&M es una maravilla

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Con un solo vistazo al visual de esta campaña, podemos ver que es una colección cargada de color y buen rollo, que nos traslada de golpe al buen tiempo y a escenarios veraniegos con vestidos, sobre todo, absolutamente ideales.

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En Trendencias

13 chaquetas de H&M perfectas para dar la bienvenida a la primavera

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Vestido de satén arrugado en rosa con estampado de orquídeas, con escote asimétrico y volante voluminoso que se prolonga por el hombro descubierto con un precio de 59,99 euros.

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Maxivestido de algodón con bordado inglés en beige con estampado de hojas rojas y granates, con escote profundo de pico delante y detrás, maxivolantes arriba con botones revestidos decorativos, cremallera oculta detrás y tira horizontal. Su precio es de 59,99 euros.

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Seguimos con un vestido midi vaporoso de lino y viscosa con escote de pico profundo y cierre de botones revestidos en un tono crudo con estampado de hojas verdes. Un modelo con mangas cortas maxiabullonadas, cintura ancha elástica y falda evasé con un precio de 49,99 euros.

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En Trendencias

H&M renueva sus vestidos de primavera y son así de ideales

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Otro modelo básico para el buen tiempo es este vestido camisero corto de lino con cinturón de anudar extraíble, en tono crudo con motivos florales  con un precio de 39,99 euros.

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Una maravilla de vestido es este, que nos vale por ejemplo para una boda o similar. Así, tenemos un maxi vestido con cuello fular en un tono mostaza con estampado floral que tiene un precio de 59,99 euros. 

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Un vestido tipo túnica es este recto en crepé con mangas largas, cierre de lágrima con botón revestido en la nuca y abertura detrás, en un tono negro con estampado blanco que tiene un precio 49,99 euros.

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En una tonalidad más oscura, con fondo granate y estampado de flores rosas, tenemos este vestido midi en crepé  con abertura delante y detrás,  mangas tres cuartos con fruncido y volante grueso en los puños, absolutamente ideal también con un precio de 49,99 euros. 

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En Trendencias

H&M anuncia nueva colaboración con la firma deportiva P.E Nation: ya no hay excusa para desprender estilo haciendo deporte

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Dos vestidos que son el mismo en dos tonalidades, en negro y en rojo. Y es que se trata de un modelo cruzado largo midi en crepé con escote de pico,  mangas cortas amplias con botones revestidos en los puños y tiras de anudar en la cintura. Su precio es de 39,99 euros. 

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También tenemos un vestido largo en crepé con fondo beige y estampado de amapolas rojas, cruzado delante con tiras de anudar en un lateral, mangas largas con costuras fruncidas para aportar volumen y volante en el bajo con un precio de 49,99 euros. 

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Otro precioso maxivestido en crepé de fondo mostaza y estampado con  manga larga con fruncido y volantes en los puños, costura elástica con tiras de anudar en la cintura con un precio de 39,99 euros.

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También tenemos modelos de vestidos cortos como este de tejido arrugado negro con estampado tropical que lo hacen muy vistoso,  con escote de pico pronunciado y ribete ancho de volante, con elástico en la cintura y un precio de 39,99 euros.

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Y más vestidos en mostaza como este largo de satén arrugado con ligero brillo y caída suave, escote de pico con tiras anchas en la espalda, mangas cortas amplias y vuelo con un precio de 49,99 euros. 

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Otro vestido corto beige con estampado en tonalidades roja con volante ancho en la cintura anudado detrás y un precio de 29,99 euros. 

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Y más mostaza, con un vestido largo en crepé de viscosa con una abertura delante y otra detrás unidas con botones, mangas largas con fruncido y volante grueso en los puños con un precio de 39,99 euros.

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En rojo y blanco tenemos este modelo totalmente maxi y voluminoso en satén arrugado, abertura en V con tiras de anudar y mangas globo largas. Como dato, está confeccionado con poliéster parcialmente reciclado. Su precio es de 49,99 euros. 

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El más sencillo de todos los vestidos es este modelo, un vestido camisero corto de lino blanco con cinturón de anudar extraíble. Su precio de es 39,99 euros.

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Lookazo de dos piezas. Sí, no es un vestido. Se trata de un traje de baño de escote asimétrico en blanco y negro con un precio 29,99 euros, que han combinado con una falda midi de algodón con maxivolante transversal delante y volante en el bajo con un precio de 39,99 euros.

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Ese mismo traje de baño lo han lanzado en otras tonalidades maravillosas. 

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Tenemos también dos versiones de un mismo top  con mangas puffy maxiabullonadas  en blanco y negro con un precio de 19,99 euros.

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Y terminamos con otras dos versiones con un mismo top en rojo y rosa. Se trata de una blusa de satén con textura arrugada de tirantes finos, elástico superior con volante, cierre de botones y elástico con tiras de anudar en el bajo. Su precio es de 14,99 euros.

Fotos | H&M

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La noticia Vamos a desear las 19 prendas de la colección Johanna Ortiz x H&M cargada de prints tropicales, que es de lo más ideal fue publicada originalmente en Trendencias por Audrey .

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Ver series se ha convertido en una de las formas de ocio más comunes de las últimas décadas. Las vemos en familia, solos o con amigos, pero todos tenemos una serie de televisión favorita.

Los nostálgicos es posible que digan que Friends y para otros tal vez sea la nueva serie teen de Netflix. Quizá para los amantes del thriller es alguna serie de HBO, o puede que alguna serie que podrían ver una y otra vez en bucle.

Si sabes cuál es la serie favorita de tu padre, tenemos el regalo ideal para el Día del Padre. Una camiseta que demuestre que es un seriéfilo empedernido.

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En Trendencias

Las 23 parejas más míticas de las series de televisión con las que hemos crecido y disfrutado del amor

The Witcher

Si lo que le va a tu padre es la nueva serie de Netflix que ha llegado dispuesta a coger el relevo de Juego de Tronos te ofrezco dos opciones: una con el brujo en un precioso plano a contraluz y otra con el símbolo de la serie.

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• Camiseta simbolo The Witcher por 24,90 euros.
• Camiseta The Witcher por 15,90 euros.

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The mandalorian

La serie de Disney+ ha sido todo un fenómeno mundial a pesar de no haberse estrenado aún en España, y gran parte de la culpa la ha tenido el pequeño Baby Yoda. Por eso no puede faltar en esta selección.

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• Camiseta cascos The mandalorian desde 15,74 euros.
• Camiseta Baby Yoda desde 19,99 euros.
• Camiseta El mandaloriano desde 24,90 euros.

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En Trendencias

Las 49 series más esperadas de 2020: estrenos y nuevas temporadas que estamos deseando ver

Sons of Anarchy

Aunque ya ha terminado, sigue siendo un serie con millones de fans en todo el mundo. Si tu padre también está entre ellos, qué mejor que regalarle una camiseta con el anagrama de la serie.

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• Camiseta de Sons of Anarchy por 22,90 euros.

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Rick y Morty

Cualquiera que haya probado estos dibujos animados para adultos sabe lo adictivos que son. Rick y Morty no es para niños, así que los dibujos de esta extraña pareja no te engañen.

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• Camiseta “se busca” Rick y Morty desde 15,99 euros.
• Camiseta Rick y Morty desde 24,90 euros.

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Peaky Blinders

Si has visto la serie con tu padre (te lo recomiendo) seguro que estás tan enganchada como él. Esta serie es una fantasía no solo por su maravilloso reparto, su banda sonora o su vestuario, sino por la intensidad de su historia.

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• Camiseta taberna Shelby por 10,72 euros.
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Camiseta Peaky Blinders taberna

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Nueve series para ver con el Shazam abierto porque su banda sonora es un personaje más

Doctor Who

Viajes en el tiempo y doce temporadas a sus espaldas. Doctor Who, la serie de ciencia ficción británica de la BBC es todo un referente para los amantes del género, y tiene camisetas así de bonitas.

• Camiseta cabina Doctor Who por 19,99 euros.
• Camiseta Doctor Who por 12,15 euros.

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Vikingos

Termina con esta sexta temporada, pero Ragnar Lodbrok siempre estará en los corazones de todos. La historia de los vikingos y su conquista lleva años con nosotros, como lo harán estas camisetas.

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• Camiseta Floki por 22,10 euros.
• Camiseta Thor y Odin por 10,39 euros.

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Camiseta FLoki

PVP en Etsy 22,10€

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Camiseta Thor y Odin

PVP en Etsy 10,39€

Juego de Tronos

Sin duda ha sido una de las series de la década y de la historia. Su hype nos tuvo en vela hastasu final en 2019 con su octava temporada, y aún no lo hemos superado. Estas camisetas aliviarán la pena, seguro.

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• Camiseta Valar Morghulis por 16,90 euros.
• Camiseta casas Juego de Tronos por 17,95 euros.
• Camiseta el norte recuerda por 17,95 euros.

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PACDESIGN Camiseta Hombre Valar Morghulis Games of Thrones Serie TV Il Trono Di Spade TV Series Pd1456a, S, Black

Hoy en Amazon por 16,90€

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The Fan Tee Camiseta de Hombre Juego de Tronos Stark Lanister Targaryen Baratheon Casas Nieve M

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The Fan Tee Camiseta de Hombre Juego de Tronos Stark Tyrion Dragon Daenerys Khaleesi Valar Arya XL

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De Chernobyl a True Detective: estas son las cinco mejores series de HBO según los expertos

Breaking Bad

Han pasado muchos años desde que se estrenó, pero Breaking Bad sigue siendo una serie que ha marcado y que seguirá marcando a los seriéfilos del mundo. Si tu padre es uno de esos nostálgicos que ahora está enganchado a Better call Saul, aquí tienes tres.

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• Camiseta Los pollos hermanos por 16,90 euros.
• Camiseta Heisenberg desde 15,90 euros.
• Camiseta Better call Saul desde 16,90 euros.

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Camisetas La Colmena, 113-Breaking Bad V2 (Negra, M.)

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Better Call Saul - Camiseta Hombre Breaking Bad - Gris XL

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Stranger Things

El pequeño teaser de la cuarta temporada nos tiene a todos locos, y es muy posible que sea una de esas series que véis en familia todos juntos, así que tu padre será tan fan de Eleven como lo eres tú.

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• Camiseta Upside Down desde 16,90 euros.
• Camiseta Stranger Things retro por 17,95 euros.

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Camiseta de Hombre Stranger Things Serie Retro TV 80 S

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The Big Bang Theory

La serie que aúna ciencia y humor en formato de sitcom terminó el pasado 2019, pero muchos seguimos pensando en Sheldon, Leonard y toda su pandilla. ¿Tu padre también? Pues esta es la camiseta que tienes que regalarle.

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• Camiseta piedra, papel, tijera, lagarto, Spock de The Big Bang Theory desde 14,90 euros.

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541-Camiseta Big Bang Theory - Piedra Papel Tijera (Samiel) L.

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¿Son «Friends» y «The Big Bang Theory» la misma serie? Puede parecer que no, pero estas 23 coincidencias nos hacen dudar

Virtual Hero

Los padres más modernos y aficionados a los videojuegos conocen la serie del youtuber Rubius y muchos son fans de esta comedia de anime, como de las camisetas que Bershka tiene de la serie y que además están de rebajas.

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• Camiseta retrato en la parte trasera Virtual Hero por 9,59 euros.
• Camiseta Virtual Hero por 9,59 euros.

Foto | Instagram @newdarlings

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La noticia Si sabes su serie favorita de televisión, te diré qué camiseta regalarle el Día del Padre fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

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La Organización Mundial de la Salud ya ha declarado pandemia global el brote de coronavirus y sus efectos no solo van a tener que ver con nuestra salud. El Covid-19 también va a afectar a la economía. En la industria de la moda, además de estar produciéndose la cancelación de numerosos desfiles y ferias, varios bancos y consultarías internacionales han pronosticado un acusado descenso de las ventas para los próximos meses. Asimismo, el cierre de fábricas en China podría traducirse en una reducción del stock de las firmas que afectaría a las colecciones del próximo invierno.

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Mascarillas de logos y estrafalarios looks antipandemia: la moda encuentra en el coronavirus un foco para llamar la atención

Cancelaciones y aplazamientos

Aunque ha dado tiempo a que las Semanas de la Moda se celebren, no lo han hecho sin anomalías. Primero, algunas marcas chinas como Jarel Zhang, Masha Ma o Shiatzy Chen cancelaron sus desfiles. Además, compradores y estilistas procedentes de este país, el principal cliente del lujo a nivel mundial, cancelaron su asistencia.

Mientras tanto, Giorgio Armani decidió celebrar sus pasarela a puerta cerrada y Ralph Lauren, que había pospuesto hasta abril la presentación de su colección de otoño 2020 en la Semana de la moda de Nueva York, ahora lo ha cancelado definitivamente.

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Fuera de las semanas de la moda occidentales, los primeros eventos en caerse de la agenda fueron el desfile París - 31 rue Cambon 2019/20 Métiers d'Art que Chanel tenía programado en Pekín para el próximo mes de mayo y que ha pospuesto sin fecha. También Prada ha cancelado la presentación de su colección crucero, que debía celebrarse el 21 de mayo en Japón, y que iba a ser el primer desfile de la historia de la casa italiana en el país nipón.

Aunque, en este sentido, todas las firmas de lujo se están viendo afectadas de cara a presentar sus Colecciones Crucero, que son muy rentables y que debían pisar la pasarela en primavera pero que ahora podrían verse soloonline.

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En Trendencias

Once aceites y jabones para lavarte las manos sin que se te resequen o irriten

Gucciha tomado la decisión de anular su desfile del 18 de mayo en San Francisco ante la amenaza del coronavirus. Armani ha anunciado que pospone hasta noviembre la presentación de su colección Crucero prevista para el 19 y 20 de abril en Dubái y Burberryha pospuesto su desfile del 23 de abril en Shanghái.

Asimismo, dos grandes escaparates de moda asiática como son la semana de la moda de Pekín, programada inicialmente del 25 al 31 de marzo, y la semana de la moda de Shanghái, que iba a tener lugar entre el 26 de marzo y el 2 de abril, también se han cancelado como medida de precaución.

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Aunque, para hacer frente a la situación, esta última ha creado una plataforma online donde los diseñadores y las marcas puedan mostrar sus creaciones del 24 al 30 de marzo. El último anuncio de cancelación ha sido el de la Munich Jewellery Week, el evento más importante en el sector de la joyería.

Impacto en la economía

El banco suizo Credit Suisse ha estimado cómo afectará el coronavirus a las ventas de Inditex en los próximos meses y prevé que reducirá el crecimiento de sus ventas al 1,7% durante el primer trimestre de su ejercicio fiscal.

Los principales mercados afectados serán China, el Sudeste asiático, e Italia. El país asiático, con 633 tiendas, supone el 8% de las ventas totales del grupo textil y el banco suizo prevé una reducción del 70 % en febrero, del 50% en marzo y del 25 % en abril.

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Mientras tanto, en Italia, donde hay 390 tiendas y se genera el 5,5% de la facturación total, se prevé durante el primer trimestre una reducción del 12 % en las ventas. Una cifra que ascenderá al 4,9% en el segundo trimestre. Aunque se estima una recuperación del 7% en el tercero y un crecimiento del 5% en el último.

Para H&M, Citibank estima un crecimiento de apenas un 1,5% en 2020 y una caída del beneficio neto del 6,3%. De este modo, si se cumplen las previsiones, el gigante sueco reduciría sus ganancias otra vez tras aumentarlas en 2019 por primera vez en cuatro años.

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En lo que respecta al sector del lujo, empresas como Burberry, Capri, Kering, LVMH o Ralph Lauren han llegado a perder hasta el 30% de su valor. Capri Holdings, la compañía propietaria de Michael Kors, Versace y Jimmy Choo, hacerrado 150 tiendas en China y estima que sus ingresos en el próximo trimestre caerán en 100 millones de dólares.

Y es que el gasto de los consumidores chinos en artículos de lujo durante 2019 representó un 40% de los 280.000 millones de euros de sus ventas y generó el 80% del crecimiento del sector, según datos de la consultora Jefferies.

Problemas en el suministro con China paralizada

La epidemia ha supuesto el cierre de fábricas en China para evitar el contagio entre los trabajadores. Incluso, a medida que vuelven a abrir, su ritmo productivo es menor. Esta situación se teme que pueda traducirse en un problema de abastecimiento en la cadena de suministro de la moda puesto que en el gigante asiático se concentra hasta el 54% de la producción mundial del sector.

Esto provocaría que las prendas ni se estuvieran produciendo ni saliendo de las fronteras del país, lo que supondría una reducción del stock de las firmas. Hasta ahora, el escenario no ha sido tan grave debido al acopio de stock llevado a cabo en las fábricas por la celebración del Año Nuevo Chino pero, según la patronal Fedecon, existe riesgo de que empiecen a producirse retrasos en los plazos de entrega de suministros.

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En España, el de la moda es uno de los sectores que más depende de las importaciones y donde el 23% de los proveedores son chinos. La solución general pasaría por traer de vuelta las producciones a nuestro país o a otros más cercanos, como Marruecos, Turquía o Portugal. No obstante, la deslocalización de las últimas décadas ha hecho que ya no haya fábricas capaces de asumir tal cantidad de producción.

De este modo, los talleres más pequeños, acostumbrados a un menor nivel de trabajo, podrían verse desbordados si se tomara esta medida. Además, la patronal considera que el hecho de que las fabricas cercanas reciban más pedidos podría suponer un incremento de los costes y los precios. Es por ello que plantean, de cara al futuro, la opción de diversificar y tener el 50% aquí y el 50% en el resto del mundo, sobre todo, para estar preparados para una posible situación similar.

Aunque, de momento, desde el sector se hace un llamamiento a la cautela, matizando que el riesgo de desabastecimiento es todavía lejano (no sería hasta el próximo invierno cuando se hiciera evidente su impacto), las multinacionales ya han empezado a dar los primeros pasos para asegurar sus producciones, estudiando cómo trasladarla a otros países si fuera necesario.

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Inditex se ha aprovisionado con un 10% de productos procedentes de China, mientras que la cifra de H&M asciende al 50%. Ambas empresas, según apunta la firma financiera UBS, podrían ser especialmente vulnerables a las consecuencias económicas del virus. Y es que las cadenas de suministro de la industria textil, los artículos de hogar y la industria tecnológica serán las que más afectadas van a verse por el impacto del coronavirus según el informe El desafío actual de la cadena de suministro, elaborado por la consultoría BDO.

En total, la ONU ha cifrado en 1.346 millones de euros el impacto que las crisis tendrá en el sector textil a nivel mundial. Siendo, además, la industria textil europea una de las más afectadas, registrando pérdidas de 482 millones de euros.

Fotos | Instagram de Gucci, Chanel, Burberry y Armani.

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La noticia Desde Zara hasta Chanel: así está afectando al mundo de la moda el coronavirus fue publicada originalmente en Trendencias por María Yuste Navarro .

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La grasa ha sido, junto con los carbohidratos, y de manera tradicional, el enemigo público número uno de cualquier dieta y cualquier persona que quiera perder peso. Y, sin embargo, la realidad es que las grasas son necesarias en nuestra dieta incluso cuando buscamos adelgazar o mantener un peso saludable.

Lo realmente importante es que sepamos qué grasas elegir. Lo recomendable es que las grasas que incorporemos a nuestra alimentación sean insaturadas (monoinsaturadas y poliinsaturadas) ya que pueden ayudarnos en el control del peso. Hay algunas recetas sencillas y muy sabrosas que nos permiten incluir estas grasas en nuestra dieta.

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A la hora de adelgazar, haz más caso a tu índice de grasa corporal que al peso que te indica la báscula

Tartar de salmón y aguacate

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El salmón y el aguacate son los dos grandes reyes de las grasas saludables. No solo porque sean los más conocidos, sino porque realmente la grasas que contienen son sanas y recomendables. Es por eso que este tartar de salmón y aguacate es un plato ideal ya que combina ambos ingredientes. Si queremos incluir grasas saludables en un plato ligero y sabroso, esta es nuestra receta. Si a alguien no le gusta el pescado crudo, se puede utilizar salmón ahumado.

Galletas de plátano y coco con pipas de girasol

Comer grasas y dulces dentro de una dieta saludable que nos permita perder peso parece casi imposible. Y, sin embargo, no lo es. Solo hay que saber qué alimentos son más adecuados dentro de una dieta sana y cuáles no tanto. Estas galletas de plátano y coco con pipas de girasol son el ejemplo de esto.

Las pipas de girasol aportan las grasas saludables, mientras que todo el sabor dulce se lo aportan el plátano y el coco. Nada más y nada menos. Tres ingredientes para conseguir unas galletas deliciosas, bajas en calorías y muy sanas.

Ensalada con fruta fresca, pipas y orejones

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Estamos en marzo por fin y no hay alimentos que me gusten más para la primavera y el verano que las ensaladas. Son platos muy ligeros, bajos en calorías, fresquitos y que nos dan muchas opciones variadas con las que podemos jugar. Si queremos añadir grasa saludable a nuestra dieta podemos hacerlo a través de esta ensalada fruta fresca, pipas y orejones.

Receta de pudding de chía, café y chocolate

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Solo pensar en la combinación de chocolate y café a mí se me hace la boca agua. Pensar que podemos consumir esta mezcla dentro de una dieta saludable, que nos aporte buenas grasas y nos ayude a perder peso parece casi imposible, pero no lo es. Esta receta de pudding de chía, café y chocolate se elabora con café, chocolate negro de más de 85%, semillas de chía y avellanas, entre otras cosas. La chía y las avellanas nos aportarán todas esas grasas saludables que nuestra dieta necesita.

Receta fácil de trufas de aguacate

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El aguacate es un alimento de lo más versátil que nos permite hacer recetas saladas, dulces, calientes o frías. Como de chocolate iba la cosa y de aprovechar las grasas saludables, esta receta de trufas de aguacate es una de las mejores formas de utilizar el aguacate. Al menos desde mi punto de vista.

Salmón al horno con frutos secos

Si hay un pescado que contenga grasas saludables y adecuadas en una dieta para perder peso, este es el salmón sin duda alguna. Si, además, lo elaboramos en una receta con frutos secos, tendremos un aporte excelente omega 3, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Esto lo podemos conseguir con este salmón al horno con frutos secos. Podemos usar los frutos secos que prefiramos, pero la receta recomienda nueces, pistachos y almendras.

Frutos secos especiados al horno

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Los frutos secos se han evitado en ocasiones precisamente por su cantidad de grasa. Efectivamente, tienen mucha grasa. ¿Significa esto que debemos evitarlos? Al contrario. La grasa que contienen es perfectamente saludable y, dado que son muy saciantes, pueden ayudarnos a controlar el peso. Lo recomendable es que no comamos más de un puñado al día, pero unos frutos secos especiados al horno son una excelente opción para sustituir a otros snacks menos saludables.

Tacos de revuelto de tofu picante

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Los tacos son uno de mis platos favoritos cuando quiero hacer un cena ligera y no tengo mucho tiempo. Si estamos buscando añadir grasas saludables con un plato bajo en calorías, podemos hacer a través de los tacos de revuelto de tofu picante, por medio de aguacate y aceitunas negras.

Vasitos de mango, yogur y semillas de chía

Las semillas también aportan grasas muy saludables a nuestro organismo, pero no siempre sabemos cómo incluirlas en nuestra dieta. Estos vasitos de mango, yogur y semillas de chía son una manera deliciosa de empezar nuestro día con una buena cantidad de grasa y fibra que, además, nos saciará para toda la mañana.

Ensalada al estilo asiático de quinoa y gambas

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Todo lo que tenga un toque asiático triunfa y a mí personalmente me parece completamente razonable. Esta ensalada al estilo asiático de quinoa y gambas no solo nos aporta ese toque, siendo ideal para la primavera, sino que también nos aporta grasas saludables por medio del aguacate y del aceite de maíz.

Cómo hacer ensalada poke de arroz, salmón y aguacate

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Las poke están de moda y actualmente podemos encontrar numerosos restaurantes donde consumirlos. Tanto si los tomamos fuera de casa como si lo elaboramos nosotras mismas, suelen aportarnos muy buenas cantidades de grasa saludable. A mí, personalmente, me encanta esta receta de ensalada poké de arroz, salmón y aguacate.

Crackers crujientes de semillas y avena

La hora del picoteo o de los snacks suele ser la más complicada a la hora de no excedernos con las calorías y las grasas saturadas. Estos crackers crujientes de semillas y avena nos quitarán el hambre y nos aportarán grasas saludables de la manera más ligera y baja en calorías.

Tostada con plátano y mantequilla de cacahuete

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Estas tostadas con plátano y mantequilla de cacahuete son como consumir un trocito de cielo. Podemos consumirlas para desayunar o para merendar y, en cualquiera de los casos, nos aportarán fibra y grasas saludables por medio de la crema de cacahuete casera y las semillas de chía.

Muesli crujiente de avena y almendras

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Seguramente hemos visto en todos los supermercados mueslis diferentes que no suelen ser recomendables debido a su gran cantidad de azúcar. Por ello, si queremos aprovechar las buenas grasas que nos pueden aportar -- por medio de los frutos secos y las semillas - y ahorrarnos todo el azúcar innecesario, podemos elaborar nuestro propio muesli con esta receta de muesli crujiente de avena y almendras.

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Para adelgazar: ¿mejor una dieta baja en hidratos o una dieta baja en grasas?

Ensalada multicolor con salmón salteado

Comer salmón puede parecer aburrido si siempre lo hacemos al horno o a la plancha. Sin embargo, tiene la ventaja de que es muy versátil y se puede añadir a platos muy diversos como las ensaladas. Esta receta concreta de ensalada multicolor con salmón salteado es perfecta para los días de más calor y obtendremos todo el omega 3 que podamos necesitar.

Imágenes | Directo al Paladar

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La noticia Suma más grasas saludables a tu dieta para perder peso: 15 recetas fáciles y deliciosas fue publicada originalmente en Trendencias por Iria Reguera .

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La compleja situación que estamos atravesando en la actualidad a nivel global ha conducido a gran parte de la población a trabajar desde el hogar. Al no tener fecha de regreso a la normalidad, muchas de nosotras pensamos en cómo adaptar nuestra casa y nuestra vestimenta para trabajar en ella durante ocho horas al día.

Habilitar una zona donde poder sentarnos en una buena postura y donde estar a gusto es el primer paso para crear un ambiente idóneo. El segundo paso (entre otros muchos) es optar por una ropa cómoda y confortable con la que dejar de lado el pijama pero no tener que estar vestida con ajustados vaqueros.

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Escritorios para espacios pequeños: 23 ideas con las que construir tu rincón de trabajo

Los tejidos gustosos, como el punto o el terciopelo, son perfectos para diseñar prendas holgadas con las que estar cómoda durante toda la jornada laboral. Asimismo, son prendas con una estética preciosa que facilitán el trabajo desde casa y que nos harán sentir bien las 24 horas día.

Estas prendas, con gran caída y fluidez, no son únicamente aptas para teletrabajar, son piezas ideales para realizar tareas del hogar durante un domingo o, incluso, para bajar a comprar el pan un sábado por la mañana.

En búsqueda de la comodidad y de la practicidad, nos ponemos manos a la obra para dar con 13 prendas con las que trabajar desde casa será más llevadero de lo que puedas llegar a imaginar.

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Estas son las chaquetas de Intimissimi con las que trasladar tus looks pijameros a la calle, literalmente, esta primavera

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Sudadera con capucha de punto con detalle anudado de mezcla de lana Luxe de Micha Lounge en Asos. 69,99 euros.

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Sudadera con capucha de punto con detalle anudado de mezcla de lana Luxe de Micha Lounge

PVP en Asos 69,99€

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Conjunto de punto en color camel de Missguided en Asos. Sudadera, 45,99 euros. Pantalón, 32,99 euros.

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Conjunto de punto en color camel de Missguided

PVP en Asos 78,98€

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Conjunto confort de pantalones de pernera ancha y jersey en punto premium de ASOS DESIGN. Jersey, 30,99 euros. Pantalón, 30,99 euros.

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Conjunto confort de pantalones de pernera ancha y jersey en punto premium de ASOS DESIGN

PVP en Asos 61,98€

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Sudadera con capucha de punto gris de Topshop en Asos. 53,99 euros.

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Sudadera con capucha de punto gris de Topshop

PVP en Asos 53,99€

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Conjunto de pernera ancha de punto gris de Noisy May. Top de punto, 20,99 euros. Pantalón, 30,99 euros.

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Conjunto de pernera ancha de punto gris de Noisy May

PVP en Asos 51,98€

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A&H Fashion Conjunto de pantalón Polo de Punto Grueso para Mujer con Cuello Alto y Leggins en Amazon. 37,79 euros.

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Hoy en Amazon por 37,79€

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Pantalón de punto de mujer con cintura elástica en El Corte Inglés. 29,99 euros.

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Pantalón de punto de mujer con cintura elástica

PVP en El Corte Inglés 29,99€

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Sudadera con cremallera de mujer con capucha y bolsillos en El Corte Inglés. 15,99 euros. 

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Sudadera con capucha

PVP en El Corte Inglés 15,99€

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Pantalón de mujer punto corte recto con cintura elástica en El Corte Inglés. 29,99 euros.

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Pantalón ancho

PVP en El Corte Inglés 29,99€

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Sudadera de interior, micropolar en La Redoute.10,49 euros.

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Sudadera de interior, micropolar

PVP en La Redoute 10,49€

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Pantalón palazzo de mujer largo en tela satinada en El Corte Inglés. 59,35 euros. 

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Pantalón palazzo de mujer largo en tela satinada

PVP en El Corte Inglés 59,35€

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Sudadera Ami Alexandre Mattiussi en Luisaviaroma. 205 euros.

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SUDADERA DE ALGODÓN CON CAPUCHA

PVP en Luisaviaroma 205,00€

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Pantalón de Kenzo en Luisaviaroma. 225 euros.

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PANTALONES DEPORTIVOS DE ALGODÓN CON LOGO

PVP en Luisaviaroma 225,00€

Fotos | @theannaedit, Amazon, El Corte Inglés, Asos, Luisaviaroma, La Redoute

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La noticia 13 prendas cómodas, prácticas y confortables para trabajar en casa sin perder estilo fue publicada originalmente en Trendencias por Anna Pardo .

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Después de que la OMS declarara la pandemia global, de que en España se suspendieran las clases y de que el gobierno recomendara el teletrabajo, llegan muchas horas al día en casa.

Con el fin de paliar las horas ociosas que niños y mayores vayan a pasar en casa, Telefónica no solo ha aumentado sin coste adicional los datos de los clientes Fusión y clientes móvil de Movistar con 30 GB más durante dos meses, sino que han puesto en marcha una medida que nos gusta aún más.

Movistar+ Lite gratis para todos

Movistar+ Lite va a estar disponible para clientes y no clientes de forma completamente gratuita durante un mes, con el fin de facilitar contenido a quienes por obligación y por culpa del coronavirus, tenemos que quedarnos en casa.

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Hasta el 30 de abril, las puertas de Movistar+ estarán abiertas seas cliente de la operadora o no. Según Movistar+, a los 8 canales en directo de esta oferta (#0, #Vamos, Movistar Series, Movistar Seriesmanía, FOX, TNT, Comedy Central y AMC) se unen ahora los contenidos de Disney Jr, Disney XD, Disney Channel, Nick Jr, Nickelodeon, Cartoon Network, Panda y Baby TV, especialmente pensados para los más pequeños de la casa.

Para usarlo solo tienes que entrar y registrarte en Movistar+ Lite y después o bien desde la app o desde su página web, disfrutar del contenido.

Además para los clientes Fusión la aplicación Movistar Junior con contenido para niños también será gratuita, así que tendrán más películas y series destinadas a los más pequeños de la casa.

Una de las tantas medidas que ya se están tomando para que teletrabajar no sea tan complicado, y los padres tengan más facilidades a la hora de quedarse con los niños en este período de cuarentena.

Foto | Las chicas Gilmore

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La noticia Movistar+ Lite gratis para todos (tengas la compañía que tengas): así es la medida de Telefónica que se suma al hashtag #yomequedoencasa fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

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Nadie pretende ser una madre perfecta, y ese ideal muchas veces nos estresa. A nuestros hijos los adoramos, pero hay veces que perdemos la paciencia con ellos, y les mandaríamos a freír espárragos. Que levante la mano la madre que no ha gritado como una histérica en más de una ocasión (yo la primera), aunque también he descubierto que pasar un buen rato con los peques es más fácil de lo que parece. Ellos son muy agradecidos y les encanta pasar tiempo con nosotras.

Es probable que estos días de confinamiento en casa por culpa del coronavirus den para mucho, para hacer manualidades con ellos, cocinar, y sacar del armario todos los juegos de mesa que tenemos.

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Breeders, la serie que muestra la cara oculta de ser padres llegará a HBO cargada de humor (y su tráiler es la prueba)

Estos días sin clases también pondrán a prueba nuestros límites como madres y padres y tendremos que recordar cosas importantes de la maternidad como saber poner límites, servir de ejemplo, o tener nuestro propio espacio.

Se puede ser una madre molona, moderna y divertida y que tus hijos guarden un buen recuerdo del tiempo que pasan contigo con algunos consejos que siempre que los he aplicado me han servido de mucho.

Deja que sean niños

1) No les cortes las alas. Déjales pintar, hacer recortables, jugar con plastilina, deja que echen a volar su imaginación. Y que luego aprendan a recoger todo.

2) Pasa tiempo de calidad con ellos. Elige actividades que os gusten a todos, ya sea leer, jugar con cartas, hacer construcciones o hacer un álbum de fotos familiar.

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21 libros de manualidades, colorear y pegatinas para que los niños se diviertan en casa sin pantallas (y están en Amazon)

Educar sin convertirte en un ogro

3) Hay que saber poner límites de manera firme. Las normas tienen que existir en casa y a ellos les ayuda a saber lo que pueden y no pueden hacer. Se puede imponer disciplina sin chillar ni imponer castigos.

4) Los niños aprenden del ejemplo. Ellos te observan y repetirán comportamientos. Si un día has perdido los nervios, no pasa nada, discúlpate, explícate, y ellos entenderán que todos nos podemos equivocar, pero hay que saber pedir perdón después.

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5) Aprende a reforzar el buen comportamiento y a alabar a tus hijos. Se aprende más con el refuerzo positivo que con el negativo, así que valora cuando se porten bien, y cuando están cumpliendo órdenes, en vez de pasar el día riñéndoles. Además, el clima que se crea en casa es mucho más positivo.

6) Se especialmente estricta si el niño te falta al respeto a ti o a otra persona. No toleres los insultos, las peleas o los comportamientos rudos porque "son cosas de niños". Desde pequeños tienen que aprender que hay cosas que no se pueden hacer.

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Flexibilidad y adaptación a cada niño

7) Aunque somos madres sin el manual de instrucciones, las madre sabemos que cada niño es diferente. Lo que funciona con uno no funciona con otro, y tiene necesidades distintas. Hay que personalizar y seguir el instinto para ayudar y conseguir lo que le va mejor a cada niño, por ejemplo, algunos necesitan su espacio si se enfadan y otros necesitan cariño y atención.

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8) Combina diversión con obligaciones. Hay que jugar, pero también que hay que hacer los deberes. Enséñales que todo es importante.

9) Se flexible. Puede que tengas un plan y te guste organizarlo todo, pero deja sitio también a la imperfección y a la improvisación. Para los niños son importantes las rutinas pero no siempre llegamos a controlarlo todo.

Enséñale a conversar y a comunicarse

10) Todos los días te debería contar qué tal en el colegio, a qué a jugado en el patio, qué tal fue la fiesta de cumpleaños, qué le gustaría hacer el fin de semana. Las conversaciones en familia son uno de mis momentos favoritos del día.

11) Enséñale modales. Que se acostumbre a dar las gracias, pedir por favor, saludar a todo el mundo. Muchos niños son tímidos y les cuesta, pero si se acostumbran a hacerlo desde pequeños, lo seguirán haciendo siempre.

12) Valora su lado más sensible y fomenta la empatía. A veces no saben expresar lo que sienten, pero acostúmbrales a que te expliquen sus preocupaciones, lo que les pone tristes y que aprendan a identificar estos sentimientos en otras personas.

La importancia de decir te quiero

13) Me encantan las sesiones de mimos en la cama y en el sofá con mis pequeños. Y que no tengamos vergüenza de decirnos te quiero todas las veces que haga falta.

14) Saborea el momento. Puede que haya días que te sientas sobrepasada por todo lo que implica la maternidad, pero los niños crecen muy deprisa, y todo pasa antes de que te des cuenta. Disfruta sus niñez, porque dura poco.

Involúcrales en las decisiones familiares

15) Para promover la responsabilidad y hacer que se sientan importantes, les podemos ofrecer dos opciones para que elijan entre ellas. Comentar con ellos qué hacemos de cena ese día (aunque seguro que dicen pizza), dónde vamos de vacaciones, o qué planes hacer el fin de semana. Así se sienten responsables y valorados dentro de casa. No hace falta que les preguntemos todo, pero sí decidir entre dos alternativas.

16) Fomenta la independencia. Que colaboren en las labores de casa, que nos ayuden con las tareas, y que aprenda a hacer las cosas solos hará que se sientan importantes y les centra en las cosas que está bien hacer.

17) Haz actividades en familia. Cocinar juntos, pasear en bici, los viajes que combinan diversión para los mayores y los pequeños unen muchísimo y hacen que ellos guarden para siempre bonitos recuerdos de su niñez.

Fotos | Modern Family

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La noticia 17 trucos para ser una madre molona y moderna sin perder la paciencia con tus hijos fue publicada originalmente en Trendencias por Chloe .

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En el año 2012 Lady Gaga dio el primer paso de muchos en su lucha contra el acoso escolar. Fundó la organización Born This Way desde la que trabaja contra el bullying.

Su próximo proyecto, nacido de su fundación, es el de una antología de ensayos en la que varios temas se ponen de manifiesto desde una perspectiva de positivismo e inspiración.

El acoso escolar, el estigma de las enfermedades mentales o la visibilidad del colectivo LGTBQ+ son algunos de los que podrán leerse en este libro en el que no solo ha participado Lady Gaga, sino jóvenes que colaboran con su asociación.

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Ha nacido una estrella (del estilo): comparamos el antes y ahora de Lady Gaga

El libro, que contará con 50 ensayo,s se titulará “Channel Kindness: Stories of Kindness and Community” y estará centrado en historias que den un ejemplo de cómo es posible el cambio.

From the beginning, @momgerm and I wanted @btwfoundation& @channelkindness to be powered by the perspectives and experiences of young people. I can’t wait for you to read the powerful stories from amazing young people in #ChannelKindness. 🌈 Preorder now: https://t.co/ih5AouZXQ9pic.twitter.com/VSdihxz1kX

— Lady Gaga (@ladygaga) March 9, 2020

Amabilidad Vs. Bullying

El proyecto se publicará el próximo 22 de septiembre y busca combatir temas como el acoso con actos de amabilidad, y para ello ha usado relatos positivos centrados en experiencias que han cambiado las vidas de quienes escriben.

El libro busca inspirar a que se cometan actos de amabilidad con los que luchar contra problemas como el acoso escolar, y además de contar con autores jóvenes, podremos leer líneas escritas por la cantante.

Un proyecto que llegará después de que Lady Gaga publique su próximo disco, Chromatica, del que ya hemos podido oír un adelanto.

Foto | GTres

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La noticia Lady Gaga está preparando un libro para combatir el bullying y estará lleno de historias inspiradoras fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

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El Reina Sofía, el Thyssen-Bornemisza y El Museo del Prado permanecerán cerrados "hasta nuevo aviso" por la crisis del coronavirus, y lo mismo sucede con el resto de instituciones y eventos culturales. No obstante, el ocio cultural tiene una alternativa en la red que, hasta ahora, puede que haya pasado inadvertida para la mayoría. Y es que estos tres museos ofrecen visitas guiadas online y multitud de materiales para la divulgación, cuya oferta aumentará durante la cuarentena, y con la que podremos montarnos una excursión por las historia del arte sin salir de casa.

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Desde Zara hasta Chanel: así está afectando al mundo de la moda el coronavirus

Museo del Prado

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En toda su historia, antes de que llegara la cuarta con el brote de coronavirus, el Museo del Prado solo había cerrado sus puertas tres veces desde la Guerra Civil, siendo la última en 2004 por los atendados del 11-M. No obstante, en las ocasiones anteriores, todavía no contaban con una herramienta llamada Instagram y en cuyos directos a las diez de la mañana, cuando abre la galería, se dan cita muchos seguidores para escuchar el comentario de algunas obras por parte de expertos. Aunque los vídeos también se pueden ver a posteriori, ya que quedan archivados en la cuenta. Del mismo modo, en YouTube también puede encontrarse un gran número de obras comentadas y conferencias.

Explorar el archivo del museo es una actividad en la que uno puede quedar absorto tantas horas como sucede cuando se visita la institución en carne y hueso. Cuenta con más de 13.000 registros digitalizados para su consulta y, también, para los más pequeños, el área de Educación ha desarrollado una serie de contenidos que pueden ser descargados por todos.

Aunque la experiencia más alternativa la ofrecen las apps del museo, que básicamente permiten apreciar las obras con todo lujo de detalles y descubrir las historias de sus personajes.

Museo Reina Sofía

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Los microsites del Reina Sofía se crean específicamente para diferentes exposiciones. En ellos se puede encontrar, además de imágenes presentes en la muestra, textos de investigación a cargo de profesionales. Aunque también pueden encontrarse fondos documentales de las obras de la colección permanente. Solo del Guernica hay más de 2.000 archivos sobre la obra de Pablo Picasso.

Cuando te canses de leer, en la zona multimedia del museo puedes encontrar entrevistas, conversaciones entre artistas e incluso documentales. Aunque tampoco hay que olvidarse de la radio online del museo. Cuatro canales en los que se pueden escuchar algunos de los clips y entrevistas que componen las muestras presenciales.

Thyssen-Bornemisza

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Aunque ya no pueda verse de forma presencial, una de las principales exposiciones temporales que el museo inauguró a finales de febrero, dedicada a Rembrandt, sí puede seguir visitandose online gracias al recorrido virtual disponible por todas las salas. Un total de 80 pinturas nunca vistas en Europa directamente en nuestro salón. Además, no es la única visita virtual disponible, también se encuentran accesibles otras de exposiciones pasadas.

Si lo tuyo son los documentales, entonces tu espacio favorito será el canal Arte. Todos los vídeos se encuentran subtitulados al español y cada uno dura en torno a una hora. Las temáticas son  muy variadas, desde la rivalidad entre grandes genios del Renacimiento hasta cómo capturaba la luz Monet.

Por último, descargando la app Second Canvas todos podemos descubrir las grandes obras de Carpaccio, Vincent van Gogh y Kandinsky entre otros en alta resolución en nuestro móvil o tabletas.

Fotos | Wikipedia, Unsplash.

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La noticia Así puedes unirte al #yomequedoencasa más cultural: visita los museos de Madrid sin moverte del sofá fue publicada originalmente en Trendencias por María Yuste Navarro .

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Como ya anunciamos ayer, la mid season sale de varias firmas ya ha llegado a nuestras vidas (con Mango como una las firmas pioneras). Más allá de la marca catalana, cuantiosos nombres se suman a este movimiento y presentan sus rebajas de mitad de temporada. En este caso, os presentamos la mid season sale de una de nuestras firmas favoritas del grupo Inditex: Oysho.

La marca, que nació enfocada al mundo de la lencería y las prendas para el hogar pero que triunfa con su colección deportiva y con sus vestimentas para la calle, ofrece suculentos descuentos en categorías de lo más variadas. Además, todos las piezas con descuentos tienen un factor en común: tienen sabor a primavera y un descuento que alcanza hasta el 30%.

Entre estampados floreados, colores suaves y prendas de tejidos gustosos como el algodón o el lino, buceamos por la mid season sale de Oysho para descubrir piezas con las que estar de lo más confortables en casa o con las que practicar deporte esta primavera armadas con un estilismo de altura.

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Así de preciosa y económica es la nueva colección de Oysho

Lencería

La lencería más fina de Oysho ve descencer su precio significativamente. Los modelos que ofrece la firma en sus rebajas son, entre otras variantes, cómodos bralettes, bonitos sujetadores o prácticas braguitas.

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Sujetador sin relleno encaje geométrico. Su precio era de 16,99 euros y ahora es de 11,89 euros.

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Sujetador encaje relleno ligero. Su precio era de 16,99 euros y ahora es de 11,89 euros.

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Sujetador triangular encaje jacquard. Su precio era de 16,99 euros y ahora es de 11,89 euros.

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Braguita braileña camal alto. Su precio era de 9,99 euros y ahora es de 6,99 euros.