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Los últimos temas de Justin Timberlake y Black Eyed Peas podrían convertirse en los favoritos de este verano 2020

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Los últimos temas de Justin Timberlake y Black Eyed Peas podrían convertirse en los favoritos de este verano 2020

Ha llegado el fin de semana, y aunque la motivación no sea la misma que la de hace unas semanas -por la falta "de planes" y "libertad"-, lo cierto es que la adaptación a este estado de cuarentena nos ayuda a apreciar pequeños placeres de nuestro día a día. Entre ellos está la música: para bailar, desfogarse o evadirse de la realidad, los cantantes siguen presentando nuevos temas para alegrarnos las jornadas. Y este fin de semana se acompaña de lo último de Justin Timberlake o la canción más molona de Black Eyed Peas (junto a Ozuna). 

Anderson .Paak y Justin Timberlake - Don't Slack

Cuando una canción viene de la mano de Justin Timberlake sabemos que nos enfrentamos ante un exitazo (para qué mentir). Esta vez el cantante se ha vuelto a encargar de la BSO de Trolls y junto a Anderson .Paak nos deleitan con este Don't Slack -perfecto para animar la época de cuarentena-.

Dua Lipa - Boys Will Be Boys

El nuevo disco de Dua Lipa nos parece una maravilla (de manera literal), es por eso que a cada single que lanza, nos conquista un poco más -si cabe-. De este modo, su último single en ver la luz es maravilloso para ponérselo las 24/7. Así suena este Boys Will Be Boys.

Black Eyed Peas, Ozuna y J. Rey Soul - Mamacita

No sabíamos que la necesitábamos hasta que la escuchamos por primera vez. No sabemos dónde estaremos este verano 2020, pero sí que va a sonar a todas horas: lo último de Black Eyed Peas, Ozuna y J. Rey Soul, Mamacita.

Marcus Mumford - You'll Never Walk Alone

La época de confinamiento puede sacar lo mejor de nosotros y sino que se lo digan a Marcus Mumford. El cantante de Mumford & Sons ha aprovechado esta época para presentarnos una maravillosa balada, You'll Never Walk Alone.

Fotos | Instgram @justintimberlake

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La noticia Los últimos temas de Justin Timberlake y Black Eyed Peas podrían convertirse en los favoritos de este verano 2020 fue publicada originalmente en Trendencias por Charlie .


Cinco limpiadores de poros con las que conseguir una limpieza profunda de la piel también en casa

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Cinco limpiadores de poros con las que conseguir una limpieza profunda de la piel también en casa

Puntos negros, granitos, deshidratación... estos días de confinamiento estamos pasando por muchos estadios con nuestra piel. Así, si no mantenemos una correcta limpieza y rutina (incluso a veces si la tenemos porque es una cuestión más hormonal), también se nos acumula suciedad en los poros de manera que surgen puntos negros y granitos que a nadie nos gustan.

Por esta razón, hemos querido indagar en Amazon y, curiosamente, hemos descubierto, que algunas de las herramientas para la limpieza de poros son de los productos de belleza más vendidos de la plataforma en este momento.

En todo caso, tenemos que tener en cuenta que este tipo de dispositivos son para uso esporádico ya que pueden irritar la piel, siempre hay que usarlos con cuidado para evitar dañar el estrato córneo. 

Limpiador De Poros Piel Amazon 1

Para que os hagáis una idea del éxito de estos productos, éste de la marca Voyor está en el número cinco de todos los productos más vendidos de Amazon, solo adelantado por dos máquinas para cortar el pelo, el famoso sérum de Vitamina C de Florence y gel hidroalcóholico.

Se trata de  un limpiador de poros  con 6 cabezales 3 velocidades que limpia los poros succionando la suciedad de las zonas de la nariz, barbilla y zonas problemáticas, pero sobre todo nariz.

Personalmente he probado estos dispositivos y para los poros más dilatados es un gran aliado ya que limpia bastante en profundidad. El precio de este modelo es de 23,99 euros.

Limpiador de Poros Extractor Puntos Negros Limpiador Facial Succionador de Puntos Negros Blackhead Remover Quitar Puntos Negros Eliminador Puntos Negros Electrónico Espinillas y Espinillas y Acne

Limpiador de Poros Extractor Puntos Negros Limpiador Facial Succionador de Puntos Negros Blackhead Remover Quitar Puntos Negros Eliminador Puntos Negros Electrónico Espinillas y Espinillas y Acne

Limpiador De Poros Piel Amazon 2

Otro dispositivo que se encuentra entre los más vendidos es éste de Xpreen que no solo tiene 4 cabezales y 3 modos de eliminación. También goza de buenos comentarios, por lo que puede ser un buen aliado. Su precio es de 21,99 euros. 

Limpiador de Poros, Xpreen Extractor de Puntos Negros Limpiador Facial Blackhead Remover Eliminador Puntos Negros Electrónico Recargable con Pantalla LED, 4 Cabezales y 3 Modos para Espinillas y Acné

Limpiador de Poros, Xpreen Extractor de Puntos Negros Limpiador Facial Blackhead Remover Eliminador Puntos Negros Electrónico Recargable con Pantalla LED, 4 Cabezales y 3 Modos para Espinillas y Acné

Limpiador De Poros Piel Amazon 3

Precisamente, el que yo me compré es de esta marca Aldom, con cuatro cabezales y cuatro diferentes potencias para extraer la suciedad de los poros. Su precio es de 23,99 euros.

En mi caso tengo la piel seca y muy sensible. Estos aparatos irritan la piel, por supuesto, con eso contaba. No tengo los poros muy marcados por lo que en mi caso, a pesar de que sí retira, tengo que hacer esfuerzo para abrirlos bien, pero lo he probado en gente con piel más grasa, y vaya si retira. 

Limpiador de Poros Extractor Puntos Negros Limpiador Facial Succionador de Puntos Negros Blackhead Remover Quitar Puntos Negros Eliminador Puntos Negros Electrónico Espinillas y Espinillas y Acne

Limpiador de Poros Extractor Puntos Negros Limpiador Facial Succionador de Puntos Negros Blackhead Remover Quitar Puntos Negros Eliminador Puntos Negros Electrónico Espinillas y Espinillas y Acne

Limpiador De Poros Piel Amazon 4

Este es uno de los gadgets que me llama la atención en este campo. Se trata de un sistema de peeling ultrasónico que no solo exfolila, sino que también limpia poros en profundidad, así como luchando contra el acné, eliminación de grasa, reducción de varias imperfecciones, para una piel más bonita. Su sistema es de arrastre por la piel, no de succión por lo que, es posible, que irrite un poco menos la piel. Este es de la marca ANLAN  y tiene un precio de 32,98 euros.

Limpiador De Poros Piel Amazon 6

Por último, y lejos de la tecnología, podríamos apostar por una limpieza más manual de la piel y un y un set de seis piezas como éste podría ser un gran aliado. De hecho, me parece que se viene conmigo, con el que poder eliminar imperfecciones o protuberancias de la piel, puntos negros, acné o espinillas. Su precio es de 11,99 euros. 

BESTOPE - Pinzas para extraer puntos negros, juego de 6 pinzas diferentes

BESTOPE - Pinzas para extraer puntos negros, juego de 6 pinzas diferentes

 

Foto | Women'Secret

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La noticia Cinco limpiadores de poros con las que conseguir una limpieza profunda de la piel también en casa fue publicada originalmente en Trendencias por Audrey .

BlaBlaCar se reinventa en tiempos de coronavirus y lanza BlaBlaHelp, una aplicación para ayudar con las compras a quien lo necesite

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BlaBlaCar se reinventa en tiempos de coronavirus y lanza BlaBlaHelp, una aplicación para ayudar con las compras a quien lo necesite

La crisis del coronavirus y las medidas para contener la enfermedad han obligado a suspender prácticamente la actividad de las aplicaciones para compartir coche. En España, por ejemplo, se permite publicar viajes esenciales, pero solo dentro de una misma ciudad y ofreciendo una plaza por coche. Sin embargo, hay una de estas plataformas que ha sabido reinventarse y adaptarse a los tiempos.

Se trata de Blablacar, que acaba de lanzar Blablahelp, un servicio para poner en contacto a voluntarios con vecinos que necesiten ayuda a la hora realizar sus compras de primera necesidad. La aplicación es gratuita y ya está operativa en seis países: España, Francia, Alemania, Rusia, Brasil y Ucrania para iOS y Android.

Aunque, a diferencia de su app hermana, no es necesario tener coche para registrarse como voluntario. Los nuevos usuarios que así lo de deseen pueden inscribirse como "Helpers" descargándose la aplicación de Blablahelp y aquellos que ya tengan cuenta en BlaBlaCar, pueden entrar directamente con ella, sin necesidad de crear una nueva.

Helper

Por otro lado, las personas que no puedan desplazarse hasta la farmacia o el supermercado por sí mismas pueden buscar a los Helpers más cercanos, ver su perfil validado con experiencias previas en la aplicación de movilidad y contactar con ellos directamente.

Nicolas Brusson, CEO y confundador de la empresa, ha contado cómo, cuando la crisis les obligó a suspender casi por completo su actividad, organizaron un maratón para aportar ideas sobre qué podían hacer ellos en este nuevo contexto. Así nació Blablahelp, en solo una semana, para cubrir un servicio esencial.

Fotos |Instagram The Trendy Asian.

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La noticia BlaBlaCar se reinventa en tiempos de coronavirus y lanza BlaBlaHelp, una aplicación para ayudar con las compras a quien lo necesite fue publicada originalmente en Trendencias por María Yuste Navarro .

Vas a desear medir menos de 1'50, y Zara Kids tiene la culpa. Su nueva colección es el sueño de toda fashionista

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Vas a desear medir menos de 1'50, y Zara Kids tiene la culpa. Su nueva colección es el sueño de toda fashionista

Si ayer por la mañana Zara nos sorprendía con su nueva campaña para este verano 2020 donde un aire grunge al más puro estilo Mary Kate Olsen en 2006 invadía toda la colección, hoy toca hablar de la nueva colección de Zara Kids. Parece que la firma lo ha apostado todo para que esta nueva temporada deseemos tener 15 años menos para poder lucir todas estas nuevas prendas. Con un indudable aire a la década de los 50, la mezcla de estampados y los vestidos se convierten en los protagonistas. 

Vestidos que sacan lo mejor de la década de los 50

De manga corta, cuerpo tipo camisa y falda plisada, los vestidos podrían formar parte de un nuevo casting para una versión renovada de Grease. Cada una de estas propuestas se viste de llamativos estampados y de colores tan vistosos que no podemos evitar el deseo de poseerlos todos (con gafas de sol incluidas). 

Zara Kids Ss 2020 02
Zara Kids Ss 2020 07
Zara Kids Ss 2020 04

Una mezcla (perfecta) de prints y colores

Sabemos que los estampados son capaces de marcar la diferencia con su sola presencia, pero la firma española va más allá y propone un mix de prints que no dejan indiferente a nadie. Tanto es así que más de una va a desear medir 1'50 (aka me) para poder llevar estos total looks

Zara Kids Ss 2020 06

Si a los total look en estampados locos

Además, entre estas nuevas propuestas donde los chicos se visten con camisas que emulan los de la bolera de antaño y con jerséis de Mickey y de Popeye (un must en toda regla), los dos piezas con estampados de coches y tiras de cómic de Mickey podrían convertirse en tu próxima obsesión (real). 

Zara Kids Ss 2020 03
Zara Kids Ss 2020 01

Pese a la crisis provocada por la pandemia de la Covid-19, la firma española nos demuestra que no hay nada ni nadie que detenga su genialidad. 

Fotos | Zara

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Cómo mantener el orden y tener una casa bonita al mismo tiempo con niños: nueve ideas de decoración y almacenaje

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Cómo mantener el orden y tener una casa bonita al mismo tiempo con niños: nueve ideas de decoración y almacenaje

Estar en casa durante el confinamiento y mantener el orden cuando tenemos niños no es una tarea fácil. Debemos tener en cuenta que los pequeños emplean variedad de objetos, como juguetes y libros, que sirven para que estén entretenidos durante estos difíciles días y que se pueden convertir en un estorbo para guardar un orden mínimo en el hogar.

Por esta razón, dar rienda suelta a nuestra imaginación es esencial durante estas jornadas para que no se haga cuesta arriba la convivencia familiar. Los muebles multifinción o las cestas de almacenaje que sigan las pautas estilísticas de nuestra decoración pueden ser elementos de lo más prácticos para que nuestros hijos empiecen a colaborar, desde pequeños, en el orden del hogar.

Toma nota de estas nueve ideas de decoración que son fáciles de poner en marcha durante estos días para que guardar el equilibro en casa no sea un reto nunca más.

Larga vida a los muebles multifunción

Los objetos decorativos multifunción nos pueden ayudan, en gran medida, a mantener el orden en casa y fomentar una decoración de altura al mismo tiempo. De este modo, las mesas auxiliares que sirven como cestas para guardar juguetes son elementos de lo más prácticos.

Las puedes colocar tanto en el salón como en la habitación de los niños y ofrecen la capacidad de adaptarse a distintos estilos de decoración.

Mesa Amazon

Mesa auxiliar de diseño, cesta de metal con tapa de madera en Amazon. 19,95 euros.

Mesa auxiliar de diseño, cesta de metal con tapa de madera, decoración para sofá, incluye bandeja para cesta

Mesa auxiliar de diseño, cesta de metal con tapa de madera, decoración para sofá, incluye bandeja para cesta

Apostar por bolsas específicas de almacenamiento de juguetes

Como ya hemos comentado, los juguetes son los elementos que suelen rondar por todos los rincones de la casa y cuyo orden es clave para mantener la cosa en armonía. 

Por este motivo, tener bolsas de tela exclusivas para guardar los juguetes es clave para enseñar a los niños que almacenar los objetos es una tarea de todos que fomenta el orden y la educación. 

Toylt Bolsa De Almacenaje Recoge Juguetes Organizador Ideal Para Almacenamiento Saco Guarda Juguetes Para La Habitacion De Ninos

Bolsa de almacenaje para juguetes en Amazon. 18,05 euros.

TOYLT Bolsa de almacenaje Recoge Juguetes - Organizador Ideal para Almacenamiento,Saco Guarda Juguetes para la habitación de niños pequeños(Multiusos y portátil),14inch

TOYLT Bolsa de almacenaje Recoge Juguetes - Organizador Ideal para Almacenamiento,Saco Guarda Juguetes para la habitación de niños pequeños(Multiusos y portátil),14inch

Aprovechar cualquier espacio para almacenar objetos

Tener niños en casa significa multiplicar los objetos en el hogar y, en algunos casos, los sistemas de almacenajes clásicos se quedan cortos para guardar todo aquello que necesitamos.

Así, debemos agudizar nuestro ingenio y emplear elementos como las puertas o los interiores de los armarios para colocar soportes que nos sirvan de almacenaje como, por ejemplo, los colgadores para puertas con distintos bolsillos.

Organizador para Colgar en la Puerta

Organizador para colgar en la puerta de Amazon. 15,99 euros.

MaidMAX Organizador de Puerta, Organizador para Colgar en la Puerta con 4 Bolsillos, Organizador Vertical del Tipo Bolsillo para Almacenaje de Juguetes, Pañales, Toallas, Gris

MaidMAX Organizador de Puerta, Organizador para Colgar en la Puerta con 4 Bolsillos, Organizador Vertical del Tipo Bolsillo para Almacenaje de Juguetes, Pañales, Toallas, Gris

Los niños tienen sus propios armarios

La decoración debe adaptarse a las necesidades de los más pequeños para que ellos también puedan colaborar en el orden. Por lo tanto, es esencial apostar por elementos que ellos mismos puedan utilizar como, por ejemplo, los estantes de módulos para guardar juguetes de tamaño mini. 

Armario

Unidad de almacenamiento de juguetes con seis cubos de Amazon. 45,85 euros.

Hello Home Unidad de Almacenamiento de Juguetes con Seis Cubos para dormitorios Infantiles, Tela, Tamaño aproximado: 60 cm (Altura) x 63,5 cm (Anchura) x 30 cm (Fondo)

Hello Home Unidad de Almacenamiento de Juguetes con Seis Cubos para dormitorios Infantiles, Tela, Tamaño aproximado: 60 cm (Altura) x 63,5 cm (Anchura) x 30 cm (Fondo)

Emplear alfombras de juego que se conviertan en bolsas de almacenamiento

Los elementos que cumplen más de una función son muy útiles, sobre todo, para espacios pequeños. Con ellos logramos aprovechar al máximo los metros cuadrados de los que disponemos para que nuestros niños no se vean limitados.

Las alfombras de juegos son perfectas tanto para cuidar del suelo como para que nuestros hijos jueguen a gusto. Si sumamos una función de almacenaje, obtenemos un producto ideal para los amantes de la practicidad. 

Alfombra De Juego Para Ninos De 60 Pulgadas

Alfombra de juego para niños en Amazon. 10,99 euros.

Funky Planet Bolsa de almacenamiento de juguetes para Lego, Bolsas de organizador, Alfombra de juego para niños de 60 pulgadas (150 cm) - Organizador portátil de juguetes para niños (Light Green)

Funky Planet Bolsa de almacenamiento de juguetes para Lego, Bolsas de organizador, Alfombra de juego para niños de 60 pulgadas (150 cm) - Organizador portátil de juguetes para niños (Light Green)

El orden en el baño también es importante

Los niños disfrutan de largos baños junto a sus juguetes favoritos y tener a mano estos elementos es muy productivo. De este modo, las bolsas de almacenaje resistentes al agua son perfectas para no tener que estar preocupados por ellas aunque estén situadas en el baño.

Organizador de Juguetes para el Baño

Organizador de juguetes para el baño en Amazon. 11,99 euros.

BRUNOKO Organizador de Juguetes para el Baño - Cesta Esquinera para Guardar Juguetes en el Baño - Bolsa Almacenamiento Colgante de Juguetes - Regalo Alargador de Grifo para Niños - Diseñado en España

BRUNOKO Organizador de Juguetes para el Baño - Cesta Esquinera para Guardar Juguetes en el Baño - Bolsa Almacenamiento Colgante de Juguetes - Regalo Alargador de Grifo para Niños - Diseñado en España

Los bancos con almacenamiento son nuestros mejores aliados

Al igual que con las mesas auxiliares que permiten guardar objetos en su interior, los bancos con alcamenaje son buenas alternativas para sacar el máximo partido a nuestro espacio.

Son elementos de estética miniamlista que sirven tanto para que nuestros pequeños se sienten encima para leer como para guardar los libros y juguetes dentro.

https://www.amazon.es/KidKraft-14565-Estanter%C3%ADa-almacenar-Nantucket/dp/B001M9GKO8/ref=sr_1_11?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=baul+ni%C3%B1os&qid=1587051420&s=toys&sr=1-11

Banco con almacenamiento en Amazon. 69,99 euros.

VASAGLE Taburete de Almacenamiento Banco con Zapatero Caja para Juguetes Taburete para Cama Gran Capacidad Tablero MDF Blanco LHS11WT

VASAGLE Taburete de Almacenamiento Banco con Zapatero Caja para Juguetes Taburete para Cama Gran Capacidad Tablero MDF Blanco LHS11WT

Las cajas y las cestas sirven para esconderlo todo

Cuando tenemos niños en casa y buscamos mantener el orden y la decoración al mismo tiempo, es clave esconder de primera línea todos los objetos infantiles que corren por el hogar. Por ende, las cajas y las cestas son idóneas para esconder a simple vista todos los elementos que los pequeños necesitan mientras la estética permanece intacta.

Cesta De Almacenamiento Grande

Cesta de almacenamiento grande en Amazon. 25,99 euros.

La Jolíe Muse Cesta de almacenamiento grande, cesta de algodón para el vientre, cesta de ropa tejida organizadora para bebé niños decoración del hogar regalo, algodón, beige, 41 x 38 x 38cm

La Jolíe Muse Cesta de almacenamiento grande, cesta de algodón para el vientre, cesta de ropa tejida organizadora para bebé niños decoración del hogar regalo, algodón, beige, 41 x 38 x 38cm

Los carritos con ruedas son perfectos para los más pequeños

Cuando los pequeños no disponen de un lugar para jugar o hacer sus tareas en exclusiva, el orden en el hogar peligra ante el caos que origina trasladar objetos de una habitación a otra.

El problema se acaba cuando ponemos un carrito con ruedas en nuestras vidas. Estos elementos son muy prácticos para tener todas las herramientas de dibujo, por ejemplo, en un mismo lugar que se puede transportar según las necesidades de cada momento. 

Carrito De Almacenamiento Con Ruedas De Metal De 3 Niveles Designa

Carrito de almacenamiento con ruedas de metal de 3 niveles DESIGNA en Amazon. 89 euros.

Carrito de almacenamiento con ruedas de metal de 3 niveles DESIGNA con asa de utilidad y accesorios de almacenamiento adicionales, blanco

Carrito de almacenamiento con ruedas de metal de 3 niveles DESIGNA con asa de utilidad y accesorios de almacenamiento adicionales, blanco

Fotos | Unsplash, Amazon

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La noticia Cómo mantener el orden y tener una casa bonita al mismo tiempo con niños: nueve ideas de decoración y almacenaje fue publicada originalmente en Trendencias por Anna Pardo .

13 libros para autoregalarte el Día del Libro 2020 busques risas, romance, intriga o una biografía inspiradora

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13 libros para autoregalarte el Día del Libro 2020 busques risas, romance, intriga o una biografía inspiradora

La semana que viene tendrá lugar el Día del Libro y, desde luego, no será lo mismo sin poder salir a por una nueva novela apasionante o un ensayo que nos cambie la visión que tenemos sobre el mundo. Aunque, mientras no podemos volver a dejarnos medio sueldo en nuestra librería de confianza, tenemos la opción de pedirlo online o leerlo en formato electrónico. Sea lo que sea que te esté pidiendo el cuerpo, aquí tienes unas propuestas.

Suscripción a Kindle Unlimited: dos meses gratis y 9,99 euros después

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Una historia de amor con tintes paranormales para los que no han superado Crepúsculo

Portada Las Brujas Celso Castro 201912231051

La literatura con toques fantásticos vuelve a estar en boga y, sobre todo, bien considerada con el último premio Herralde en manos de Mariana Enríquez por Nuestra parte de noche, una novela en la que el terror sobrenatural se mezcla con el real. De un modo parecido se funden ambas dimensiones en Las brujas, donde un joven relata a modo de confesión la historia de su relación con Lorena, hija de una bruja y hermana de leche. Una novela protagonizada por seres desamparados en la Galicia actual y que ahonda en la relación de amor entre dos personas solitarias unidas por la esperanza.

Las brujas (Áncora & Delfin)

Las brujas (Áncora & Delfin)

Una saga histórica contundente (y que no falte nunca la lectura durante el confinamiento)

Portada Y Julia Reto A Los Dioses Santiago Posteguillo 202001150940

Julia Domna es una saga que ha conquistado ya a más de 4 millones de lectores, según datos de Planeta. Y Julia retó a los dioses es el esperado desenlace de la historia de una mujer que transformó su entorno y cambió el curso de la historia para siempre. Santiago Posteguillo, autor de referencia de la novela histórica sobre Roma y el mundo antiguo, cierra de manera magistral una espectacular bilogía, en la que ahonda en la lucha personal y política de una hija de reyes, madre de césares y esposa de emperador, que se convirtió en la emperatriz más poderosa de la antigua Roma.

Y Julia retó a los dioses

Y Julia retó a los dioses

Y si todavía no has leído la primera parte:

Yo, Julia: Premio Planeta 2018 (Autores Españoles e Iberoamericanos)

Yo, Julia: Premio Planeta 2018 (Autores Españoles e Iberoamericanos)

Un recordatorio de que lo que hace que la vida merezca la pena sigue existiendo

Portada La Vida Normal Dulce Maria Cardoso 201912311140

Eliete es la protagonista de La vida normal, una Madame Bovary de la era de Tinder. Sus hijas se han ido de casa y ya solo se comunica con ellas a través de una pantalla. Además, le es más fácil saber de su marido a través de su actividad en Facebook que por los momentos que comparten. Pasados los cuarenta, su vida es cualquier cosa menos extraordinaria.Hasta que, por sorpresa, conoce a alguien que la hará sentir como en una de las fotonovelas que leía en su juventud y volverá a creer que algo excepcional también puede sucederle a ella.

La vida normal (Biblioteca Formentor)

La vida normal (Biblioteca Formentor)

Si quieres saber más sobre feminismo

Portada Convertirse En Beauvoir Kate Kirkpatrick 201912181847

Kate Kirkpatrick se basa en diarios y cartas inéditos, y muestra nuevos detalles personales de la vida de una de las intelectuales más influyentes del siglo XX e icono de la liberación femenina en esta nueva y reveladora biografía. El segundo sexo transformó la forma en que pensamos sobre el sexo y el género pero, durante décadas, su pensamiento fue infravalorado como poco original a la sombra de las ideas de Sartre. Ahora nuevos materiales muestran el valor de su propio pensamiento filosófico y el papel que este tuvo en la obra de Sartre.

Convertirse en Beauvoir: Una biografía

Convertirse en Beauvoir: Una biografía

Para los que buscan más literatura millennial (o Z) después de leer a Sally Rooney

Reina

Elizabeth Duval es el último fenómeno literario encumbrado desde la prensa y el marketing de las redes sociales antes de la publicación de su primer libro. Activista trans y estudiante en París de Filosofía y Letras Modernas, Reina es la declaración oficial de intenciones de esta madrileña de 20 años. Un diario marcado por una concepción novelesca de la propia existencia que acaba transformando su realidad. Entre los temas que trata destacan la vida universitaria como iniciación a la madurez, la política bajo el capitalismo tardío, o el amor postadolescente.

Reina (Caballo de Troya)

Reina (Caballo de Troya)

Si buscas la inspiración perdiéndote en biografías

Portada Patti Smith Ana Mushell 201912191740

Cantante, escritora, fotógrafa y madrina del punk,Patti Smith es una artista  que ha dejado huella en varias generaciones de todo el mundo. Ana Müshell nos lleva en esta biografía ilustrada desde su infancia en una zona rural de Nueva Jersey y primeros recitales hasta sus multitudinarios conciertos y estancia en el mítico Chelsea Hotel. Unrecorrido por los personajes, momentos, discos, libros e inquietudes que forman parte de la historia de esta leyenda viva.

Patti Smith: She has the power (Vidas Ilustradas)

Patti Smith: She has the power (Vidas Ilustradas)

Leer poetuiteros en papel

Portada Naufragio En La 338 Loreto Sesma Gotor 201911261039

La zaragozana Loreto Sesma acumula miles de seguidores en Instagram, lo que la ha llevado a publicar con gran éxito varios poemarios en Espasa. El último, Naufragio en la 338, alude a la habitación de una residencia estudiantil que ocupaba cuando abandonó por primera vez el hogar familiar para ir a estudiar Periodismo y Publicidad en Pamplona. La experiencia la resume con el término "naufragio", una metáfora para referirse a la primera vez que sintió el vértigo de estar a la deriva y la necesidad de tomar las riendas de su vida para lograr sobrevivir.

Naufragio en la 338 (ESPASAesPOESÍA)

Naufragio en la 338 (ESPASAesPOESÍA)

Suspense, intriga y dolor de barriga

Progenie

La novela negra firmada por autoras vive una época dorada gracias a nombres como los de Camilla Läckberg, Åsa Larsson o, en español, Carmen Mola. En esta misma línea, Alfaguara está apostando también por Susana Martín Gijón, que empezaba el año ha publicado Progenie. Camino Vargas, jefa del Grupo de Homicidios se enfrentará al caso más duro de su carrera con un asesino en serie que introduce un chupete en la boca de la víctima antes de desaparecer de la escena del crimen.

Progenie (Alfaguara Negra)

Progenie (Alfaguara Negra)

Mucho, mucho amor

El largo camino a casa

El largo camino a casa es una novela épica de amor basada en la verdadera historia de la Operación Columba, en la que se usaron miles de palomas durante la Segunda Guerra Mundial. En este tiempo, Susan y su abuelo hallan consuelo criando y entrenando estas aves que el Ejército usa para transmitir información sobre los movimientos de los nazis en la Francia ocupada. Así la joven y un piloto llamado llamado Ollie se harán inseparables y ambos serán seleccionados para formar parte de una misión secreta. Sin embargo, cuando el avión de este es derribado Susan cree que las posibilidades de reunirse de nuevo son remotas...

El largo camino a casa (Espasa Narrativa)

El largo camino a casa (Espasa Narrativa)

Dirty realism estadounidense del bueno

Scott McClanahan

Scott McClanahan demuestra con esta novela que es hermano de tinta de Flannery OConnor, Charles Bukowski y Harry Crews. En ella toma el lenguaje de los poetas románticos ingleses y lo pone en boca de un paleto de los Apalaches para narrar la historia del naufragio del matrimonio del narrador con Sarah, su primera esposa y madre de sus dos hijos. Un autorretrato demencial en el que el propio autor se pinta como un alcohólico y un paranoico que emprende la ruta hacia el desastre a través de los paisajes más deprimidos de Virginia Occidental. Pero este libro es también una bella canción de amor, una nota de despedida que le sirve para recordar los detalles más íntimos de su enamoramiento. 

El libro de Sarah (Reservoir Narrativa)

El libro de Sarah (Reservoir Narrativa)

Prefiero las series de televisión a los libros

Tres ensayos sobre Twin Peaks

El estreno del primer capítulo de Twin Peaks está considerado como un momento fundacional en la historia de la televisión: en gran medida, David Lynch y Mark Frost sentaron las bases de lo que sería en el futuro el formato de la serie televisiva. A día de hoy sigue siendo un referente absoluto de la cultura popular de nuestro tiempo. Este volumen de ensayos iluminadores analiza cómo revolucionó el lenguaje televisivo.

TRES ENSAYOS SOBRE TWIN PEAKS (ALPHA DECAY)

TRES ENSAYOS SOBRE TWIN PEAKS (ALPHA DECAY)

Para acabar con agujetas de la risa

Calypso

Según The Guardian, David Sedaris es el rey indiscutible de la literatura humorística y Calypso es su obra definitiva, la que contiene toda su risa, toda su melancolía. Sedaris se va a la playa, en la costa de Carolina, para intentar desconectar de todo, pero no puede huir de sí mismo. Ni de su familia. Ni de su trabajo. Ni de su adicción a la pulserita que le cuenta los pasos. Ni del suicidio de su hermana. Ni de Donald Trump. ¿La única solución? Reírse de sí mismo y de sus miserias como catarsis necesaria para seguir viviendo.

Para hacer crítica y autocrítica del mundo y nuestra posición en él

Portada Falso Espejo Juan Trejo 202001101425

Falso espejo es un libro sobre lo difícil que es vernos con claridad en estos tiempos que corren alrededor del yo. Tolentino escribe sobre lo que significó para ella crecer con Internet, sobre su forma de llevar la adicción a las redes sociales y se pregunta por qué la sociedad convierte a niñas aguerridas en adolescentes deprimidas y adultas amargadas, por qué ir en chándal, de repente, es lo más guay del mundo o qué pasa en la mente de aquellos que sueñan con ser famosos en un reality de la televisión. Ideas y preguntas sobre la vida contemporánea.

Falso espejo: Reflexiones sobre el autoengaño (temas de hoy)

Falso espejo: Reflexiones sobre el autoengaño (temas de hoy)

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Beber agua con limón en ayunas no tiene tantos beneficios como se ha creído

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Beber agua con limón en ayunas no tiene tantos beneficios como se ha creído

Muchas de nosotras hemos escuchado numerosas veces todas las propiedades casi milagrosas de el consumo de agua con limón. Es más, es posible que alguna vez hayamos, incluso, probado a tomar el conocido vasito de agua con limón en ayunas para empezar el día lo mejor posible. 

No es de extrañar, dado que los rumores y mitos que rodean a esta bebida casi aseguran que no solo nos ayuda a adelgazar, sino que también tiene propiedades antioxidantes y mejora la digestión. 

El agua con limón puede ayudarnos a perder peso, pero no por el limón

Efectivamente, el agua con limón es una bebida que contiene un numero de calorías muy bajo - unas seis si utilizamos zumo de limón - y es verdad que, si sustituimos el consumo de bebidas más calóricas como los refrescos o el alcohol, por bebidas menos calóricas, estaremos impactando directamente en nuestro peso. 

De hecho, las investigaciones realizadas al respecto encuentran que consumir bebidas bajas en calorías en las comidas también se podrían ver reducidas el numero total de calorías que consumimos durante dicha comida. Además, el consumo de agua - y el agua con limón es básicamente agua - ayuda a aumentar la sensación de saciedad, ayudándonos a sentir menos hambre. De esta manera, el consumo de esta bebida también puede ayudarnos a perder peso. 

Sin embargo, la causa no está en que bebamos agua con limón, sino en que estamos bebiendo una bebida muy baja en calorías cuya base es el agua. El consumo de agua, especialmente cuando se da en sustitución de otras bebidas, nos puede ayudar a reducir nuestro peso y a mejorar nuestro metabolismo, lleve o no lleve limón. 

Eso sí, aunque nos tomemos un vaso de agua con limón por la mañana, si el resto del día seguimos consumiendo bebidas muy calóricas o alimentos ultraprocesados con grandes cantidades de azúcares, de muy poco va a servir que hayamos tomado ese primer vaso por la mañana. 

Las propiedades antioxidantes existen, pero son bajas

Efectivamente, el limón, como otras frutas cítricas, tiene vitamina C con  ciertas propiedades antioxidantes. Pero debemos tener en cuenta que la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud es de unos 75 miligramos al día para las mujeres y unos 90 para los hombres - incluso más si fumamos -. El limón no es una de las frutas con más vitamina C y, además, uno entero exprimido supone más o menos 35 miligramos. Muy lejos de las recomendaciones mínimas. 

Además, no existen ningún tipo de alimentos ni dietas que sean détox o depurantes, tal y cómo nos cuentan nuestro compañeros de Vitónica, ya que la alimentación no nos intoxica - a no ser que tomemos veneno y entonces tendríamos que ir médico rápidamente - y nuestro cuerpo está perfectamente capacitado para desechar por sí mismo todos los nutrientes y elementos que no necesita gracias a nuestros hígados y riñones. 

Lo que sí puede ocurrir con el consumo excesivo de limón es que las personas que sufren de gastritis presenten molestias e, incluso, que si nos excedemos muchos, veamos nuestra dentadura afectada por su capacidad erosiva, según encontró una investigación realizada en 2015.

Bebe agua con limón si te gusta, pero sin esperar milagros

En definitiva, el hecho de consumir agua con limón puede ayudarnos a perder peso si eso significa que aumentamos la cantidad de agua que bebemos al día y que reducimos la cantidad de bebidas calóricas y azucaradas que solemos beber. 

Por lo demás, la presencia o no de limón en esta bebida no parece tener ningún otro beneficio milagroso. Si nos gusta beberla así - y no nos sienta mal - podemos escoger esta bebida para variar del agua siempre sola. Pero también podemos elegir beber infusiones o aguas aromatizadas con otras hierbas y frutas de nuestra elección. 

Imágenes  |  @bossbitz

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La noticia Beber agua con limón en ayunas no tiene tantos beneficios como se ha creído fue publicada originalmente en Trendencias por Iria Reguera .

El pistacho es mucho más que un fruto seco, también es un color que sienta de fábula en época de calor

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El pistacho es mucho más que un fruto seco, también es un color que sienta de fábula en época de calor

Ayudan a controlar el peso, mejoran la salud cardiaca y el colesterol, favorecen el control de los niveles de azúcar en sangre, son ricos en vitaminas y minerales, y representan un poder nutritivo. El pistacho es un fruto seco muy bueno para la salud, pero además representa una tonalidad de lo más original y llamativa dentro del mundo de la moda. Más versátil de lo que pueda parecer a simple vista, este color podría invadir el street style de este verano 2020 (si la cuarentena nos lo permite). 

Una chaqueta para los días de entretiempo

No sabemos cuándo terminará de manera oficial la época de cuarentena, pero queremos ser positivas: por si nos pilla la época de entretiempo en plena calle, optar por una chaqueta en este color es todo un acierto. Original y rompedora, esta prenda casa a la perfección con todo tipo de tonalidades (blanco, rosa, marrón...). 

Color Pistacho Street Style 04

Un prenda sencilla pero llena de poder

El poder de la sencillez extrema es innegable, y las prendas que a primera vista no tienen nada ganan fuerza si se presentan en este color. De raso brillante y manga corta, este vestido firmado por Stine Goya lo tiene todo para triunfar este verano. 

Color Pistacho Street Style 06

El dos piezas definitivo de este verano

Este verano los dos piezas se presentarán con pantalón tipo bermuda. Original ya de por sí, este toque diferente incrementa si se presenta en un tono tan llamativo como el verde pistacho. 

Color Pistacho Street Style 03

Una versión pastel para un look de invitada

El color pistacho gana romanticismo si se presenta en una versión pastel, y es aquí donde nos imaginamos acudiendo a un evento (llámalo boda, llámalo cita) con un vestido de seda precioso. 

Color Pistacho Street Style 05

Sigue la tendencia del neón

La tendencia del neón volvió a nuestras vidas hace un par de temporadas con la intención de quedarse para siempre, es por eso que el street style aúna esta moda con el color verde pistacho. ¿El resultado? Un estilismo rompedor, original y que no pasará desapercibido. 

Color Pistacho Street Style 02

Fotos | Whaelse, Instagram @stephaniebroek, @heir, @darjabarannik, @cecilienhartmann

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La noticia El pistacho es mucho más que un fruto seco, también es un color que sienta de fábula en época de calor fue publicada originalmente en Trendencias por Charlie .


Squirting: todo sobre el placer más húmedo

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Squirting: todo sobre el placer más húmedo

¿Qué es el squirting? Se trata de la fuerte expulsión de una cantidad nada desdeñable de líquido (trasparente e inodoro) por la uretra, fruto del placer obtenido durante el sexo. Y decimos “fuerte” porque así es, una cascada, un chorro... nada de “un poquito de liquidito”. Tal es así que muchas de las mujeres que lo experimentan se cuestionan, o se han cuestionado, si es que se han hecho pis.

No debe confundirse con la eyaculación femenina, ya que ésta es de de textura más bien viscosa, y en una cantidad muchísimo menor, tanto que la mayoría de mujeres no son conscientes de la expulsión de esta sustancia, a diferencia de lo que sucede con el squirt, que no deja lugar a dudas...

El nuevo must sexual al que parece que debemos aspirar todas las mujeres, el más reciente objeto de deseo, nunca mejor dicho, de muchos hombres (entre otras cosas gracias al porno) es el squirting. Pero esto de convertirse en una cascada por placer, además de fascinación, genera un montón de dudas: su composición (¿es orina?), si se trata de algo voluntario o involuntario, si está al alcance de todas o limitado por la anatomía, son algunas de ellas. Te contamos qué dice la ciencia y cómo lo vive, qué siente y cómo lo consigue, una chica que lo experimenta habitualmente.

El squirting ha sido un casi total desconocido, al menos a nivel popular, hasta hace bien poco... como casi todo lo relacionado con la sexualidad femenina y nuestro placer, todo sea dicho.

Gran parte de la popularidad del squirting se lo debemos a la industria del porno, en la que se ha ganado un puesto fijo como una de las categorías más buscadas por los usuarios y consumidores.

Qué es en realidad: ¿se trata de pis?

Una de las grandes dudas que genera esto del squirt es su composición, ¿es orina?

Uno de los estudios más conocidos al respecto, realizado en Francia en 2015 concluía que, efectivamente sí, se trata, en su mayor parte, de orina, aunque también contiene una pequeña parte de líquido prostático (procedente de las glándulas de Skene).

Sin embargo no debemos confundirlo con la incontinencia coital, un trastorno que hace que la mujer se orine durante el coito.

A pesar de lo tajante en sus conclusiones, es importante resaltar que el estudio fue realizado solo con siete mujeres, de manera que metodológicamente no es muy consistente y, por tanto, no se deben generalizar los resultados.

mujer en el agua vestida

En primera persona

Lo cierto es que es un fenómeno que, a pesar de lo que muchos creen, no se da exlusivamente en el ámbito del cine para adultos: Rebeca, de 34 años, nos cuenta su experiencia.

¿Qué sientes cuando te sucede?

Siento una sensación de liberación que se extiende de dentro hacia afuera. El pulso se acelera y el corazón me late muy rápido, incluso a veces llego a hiperventilar. Cuando tengo la sensación, acelero el ritmo de la postura que estoy realizando, voy más rápido.

¿Te sucede siempre que tienes sexo (incluyendo cuando te masturbas) o solo a veces?

Siempre no, aunque últimamente más a menudo. Me sucede con la penetración, sobre todo en la postura de la amazona, aunque tengo también la sensación (sin llegar a eyacular) alguna vez con la postura del perrito. Masturbándome no, porque suelo estimularme únicamente el clítoris sin introducirme nada.

¿Lo puedes controlar?

No realmente, aunque creo que se "inhibe" si confundes la sensación con la micción. Alguna vez me ha ocurrido que al sentir la sensación me he puesto en alerta, y al final se ha cortado, o no ha sido tan abundante como otras veces. La mente juega un papel fundamental.

¿Lo puedes tener a voluntad?

No, suele suceder cuando estoy centrándome en disfrutar, sin pensar en qué me está pasando (sin racionalizar), dejándome llevar por las sensaciones. Como se introduzca algún pensamiento instrusivo (del tipo: me voy a hacer pis o no sé cómo me siento) suele desaparecer.

¿Te sucede siempre con un orgasmo o a veces se da sin él?

No sé decirte al 100%. Por mi experiencia, me suele pasar con orgasmo.

¿Qué te dicen tus parejas?

Les suele gustar, no supone un problema. Algunos quieren que te suceda siempre, y eso llega a agobiar, pues parece que para ellos es como un "triunfo" y quieren conseguirlo a toda costa. Les suele sorprender, y extrañar también. Pero la respuesta suele ser positiva.

¿Te gusta o preferirías que no te pasase?

Me gusta, pero lo de manchar la cama a veces me preocupa un poco. En ocasiones cuando me sucede, sigo sin creerme que he eyaculado y compruebo por si es orina. Pero no huele como tal, y además la mayoría de las veces he ido al baño antes, por lo que dudo que sea eso. Creo que al no haber mucha información al respecto, te sientes contenta, pero a la vez confundida.

Los orgasmos, cuando te pasa, ¿son más intensos?

Los siento algo diferentes a cuando me estimulo directamente el clítoris. Son hacia afuera, como explosivos, más de todo el cuerpo, no tan localizados en la zona genital, no sientes las contracciones tan intensas. El cuerpo se tensa, pero no tanto como cuando estás recibiendo estimulación clitorianaúnicamente. Siento como una sensación de proyección, de querer empujar, en lugar de contraer y tensar. No sé si me explico... es difícil de poner en palabras.

mujer con cara de placer

¿Todas podemos...?

En el porno es posible fingirlo, por ejemplo haciéndose pis, o introduciendo agua en la vagina justo antes de “la escena” (recordemos que el porno no es la realidad, es decir, que hay cámaras, escenas, cortes, trucos...). Sin embargo actrices, como Cytherea, que es conocida como “La reina del Squirt” en el porno, en una entrevista realizada a The Daily Dot afirmó que no siempre que tenía sexo llegaba a experimentar el squirting, pero que cuando lo hacía, el líquido y el placer eran absolutamente reales.

El squirting se ha asociado a un placer extremo, al sumum del placer, de manera que muchas mujeres han sentido la presión, explícita o no, para lograrlo. Si buscas en Internet encontrarás mil y un artículos acerca de cómo obtenerlo pero... ¿realmente se puede conseguir a demanda?

A pesar de que no existe aún acuerdo común al respecto, el consenso actual es que no, no todas podemos tenerlo ya que requiere de una estructura y de una anatomía que no todas tenemos igual desarrolladas:

En el squirt entran en juego el punto G (que más que punto es una zona, y que no todas las mujeres tienen desarrollada de la misma manera) y las glándulas de Skene. Estas glándulas son similares, para que nos entendamos, a la próstata masculina, y son diferentes en cada mujer, de manera que no todas producimos la misma cantidad de líquido prostático.

Un estudio realizado en 1994 determinó que solo el 6% de las participantes había experimentado alguna vez esto del squirt.

Sin embargo Samuel Salama, autor de uno de los estudios citados anteriormente, afirma que "todas las mujeres podemos experimentarlo... si nuestras parejas saben cómo hacerlo".

¿Todas debemos...?

Parte de su éxito como objeto de consumo pornográfico, y su conversión en santo grial sexual, en el tesoro al final del arcoiris, es que hace visible lo que hasta ahora era, entre comillas, entre muchas comillas, invisible: el placer femenino en general, y el orgasmo de las mujeres en particular.

La sexualidad femenina ha sido invisibilizada históricamente: el placer, anatomía, necesidades, deseos... El modelo imperante, la vara de medir, ha sido siempre falocrática, masculina, por lo que algo tan difícilmente visible, sobre todo a los ojos de un hombre, y de una ciencia también masculina, como es el placer femenino, quedó aún más oculto.

En este modelo masculino y coitocentrista, la penetración y el orgasmo se han erigido estandartes del buen sexo, del sexo “de verdad”. ¿Y qué mejor que poder aseverar que dicha meta se ha alcanzado que con algo explícito, físico, medible, visible, tangible... y húmedo, como la eyaculación masculina? Por eso el squirt enamora a tantos: porque evidencia, porque se parece a lo que conocen, porque da certeza.

Dicho esto, todo lo que sea buscar el placer, tu placer, es bienvenido, pero sin presiones, sin imperativos... El squirting no es la forma suprema de placer, no es la única y definitiva, es una de las formas, así que nada de deber tener, deber llegar... nada de deber en general, ¡faltaría más!

Si quieres intentarlo...

Lo primero que te recomiendo, con insistencia, además, es que te lo tomes con calma, sin presión, porque entonces en lugar de ser una actividad sexual placentera lo vas a convertir en una tarea, y eso es muy poco erótico. La meta ha de ser tu placer, no empapar la cama.

Al squirt se llega, si es que tu anatomía lo permite, mediante la estimulación de lo que popularmente se conoce como el Punto G, es decir, de la zona que se ubica en la pared anterior de la vagina (es decir, la que está más hacia el exterior, apuntando, digamos, a tu monte de venus, para que te hagas una idea).

Puedes estimularla con un vibrador específico del punto G o con los dedos, apuntando, como decía, “hacia afuera”. Si te colocas boca arriba, puedes presionar con la otra mano justo por encima de tu monte de venus, de manera que lograrás más placer con los dedos que has introducido.

Realizar al mismo tiempo los conocidos como ejercicios de Kegel o apretar y relajar los muslos y la zona pélvica pueden también, ayudar a potenciar el placer.

Y qué mas da...

Qué mas da de qué esté compuesto, qué mas da si es todo pis o si también es líquido prostático, qué más da si lo tienes o no lo tienes... ¿disfrutas del sexo? Pues ya está. Si te haces líquida con cada orgasmo o si eres más bien de secano, lo importante es que disfrutes, que te dejes llevar y que no hagas tuya la presión, porque eso solo hará que tu placer haga las maletas para no volver.

Si no lo has experimentado nunca y quieres emprender su búsqueda, adelante, pero hazlo partiendo de que lo placentero (y lo divertido) ha de ser el camino, y que la meta, la de verdad, es tu placer, sea como sea.

Imágenes: Pexels.com; Pixabay.com

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La noticia Squirting: todo sobre el placer más húmedo fue publicada originalmente en Trendencias por Mamen Jiménez .

17 prendas en las que invertir durante la cuarentena que podrás aprovechar durante las próximas temporadas

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17 prendas en las que invertir durante la cuarentena que podrás aprovechar durante las próximas temporadas

Soplamos las velas del primer mes de cuarentena y nuestra imaginación no deja de generar looksaptos para que estar en casa durante estas semanas no sea -únicamente- sinónimo de pijama y chándal.

Ir mona y cómoda al mismo tiempo no es tarea imposible si optamos por prendas atemporales de colores neutros que, además, vamos a poder aprovechar una vez que volvamos a la normalidad entre los meses de primavera y verano.

Estas prendas de aires minimalistas y líneas puras, conforman un fondo de armario sobresaliente que nos puede salvar -en más de una ocasión- del temido "qué me pongo" a primera hora de la mañana.

Una camiseta de tirantes blanca y un vaquero de lavado claro

Damos el pistoletazo de salida con un conjunto que nos recuerda a los looks de aires minimalistas que reinaron en los años 90. Las camisetas de algodón blancas de tirantes -al estilo nadador- son cómodas, prácticas y puedes llevarlas los 365 días del año. El verano se pueden lucir en solitario mientras que en los meses de frío las puedes combinar con una sobrecamisa de lana o con un cárdigan de punto.

Los vaqueros de lavado claro y corte recto son ideales para crear lookscasual junto a cualquier prenda superior. Los lavados claros son más populares durante la temporada primavera-verano, pero los puedes llevar durante todo el año con prendas oscuras.

Top De Tirantes En Algodon

Top de tirantes en algodón de H&M. Su precio es de 4,99 euros.

Jeans Straight High Waist

Jeans Straight high waist en Mango. Su precio es de 39,99 euros.

Una camiseta negra y un pantalón blanco

El combo blanco y negro es invencible y esta propuesta así lo demuestra. En este caso, una camiseta negra de tirantes anchos y un pantalón blanco estilo wide leg puede ser la perfección para estar en casa durante la cuarenta sin perder estilo.

Asimismo, son piezas clave para crear un fondo de armario y las puedes llevar tanto juntas como por separado. Si añades detalles -como los scrunchies para el pelo- pondrás tu toque personal a un estilismo tan básico y atemporal.

Camiseta Algodon Hombreras

Camiseta algodón hombreras en Mango. Su precio es de 15,99 euros.

Jeans De Tiro Muy Alto Con Cinco Bolsillos

Jeans de tiro muy alto con cinco bolsillos de Zara. Su precio es de 25,95 euros.

Un cárdigan de color pastel

Los colores pastel son un elemento protagonista de los meses de calor y los puedes lucir en camisetas, jerséis, accesorios o cárdigans de punto fino. Si optas por una chaqueta fina para ir por casa, puedes teñirla de un color primaveral para crear un look soft fácil de llevar.

Los tonos menta y lavanda son nuestros favoritos (y dos de los colores top del 2020). Los podemos combinar con un vaquero de cualquier estilo de lavado o con un pantalón de punto en tonos arena.

Cardigan Punto Perlado

Cárdigan punto perlado de Mango. Su precio es de 14,99 euros.

Cardigan Manga 3 4

Cardigan manga 3/4 de Stradivarius. Su precio es de 12,99 euros.

Un jersey de punto de color arena

Los tonos neutros son los reyes de cualquier fondo de armario que se preste y los colores como el arena, el beige o el marrón claro generan looks neutros fáciles de llevar.

Como vemos en la imagen, podemos crear estilismos monocromáticos que rompen con accesorios en negro. Por otro lado, si prefieres una opción más arriesgada, puedes mezclar tu jersey de punto de colores neutros con un pantalón o una falda de un tono de lo más llamativo.

Jersey De Cuello Redondo

Jersey de cuello redondo de Bershka. Su precio es de 11,99 euros.

Jersey de cuello redondo

Jersey de cuello redondo

Una chaqueta de punto de rayas

Los cárdigans de punto de colores aportan vitalidad a tu look en los días de primavera y es una forma perfecta de añadir un pop of colour a la cuarentena. 

Los puedes llevar con una camiseta de tirantes de color blanco, como el look de la imagen, con una camiseta de manga larga en tonos pastel o con una camisa blanca, dependiendo de qué estilo quieras darle al resultado final. 

Chaqueta De Punto

Chaqueta de punto de American Eagle. Su precio es de 53,95 euros.

Una sudadera con capucha

Gracias a la cuarentena, las sudaderas se han convertido en un must have de nuestro armario (tanto si nuestro estilo es deportivo como más formal). Son prendas cómodas y muy gustosas que puedes llevar con un combo de chándal o con un vaquero pitillo, al igual que vemos en la fotografía.

Si buscas un resultado más sofisticado, opta por diseños en tonos neutros. Por el contrario, si prefieres un look más cañero, apuesta por modelos de colores llamativos.

Sudadera Basica Capucha Ajustable

Sudadera básica capucha ajustable de Pull and Bear. Su precio es de 12,99 euros.

Lottie Hoodie Grey

Sudadera Lottie de Anine Bing. Su precio es de 169 euros.

Un conjunto de punto

El género de punto ha ganado muchas adeptas durante los últimos años y numerosas fashionistas se han sumado a este nuevo fenómeno. Son prendas cómodas, calentitas y que podemos llevar tanto por casa como por la calle.

Podemos optar por sus variantes en forma de chaqueta con capucha, jersey de punto oversize o pantalón de corte amplio. Si apuestas por el género de punto en su versión más fina, podrás llevarlo durante toda la primavera y parte del verano. 

Sudadera De Punto Mar

Sudadera de punto "Mar" de Ecoalf. Su precio es de 139,90 euros.

Joggers De Punto Fino

Joggers de punto fino de H&M. Su precio es de 24,99 euros.

Una camisa blanca de aires masculinos

Si existe un básico entre los básicos esa es, sin duda, la camisa blanca. La hemos visto durante años en primera línea del street styley esta tendencia parece no tener fin. Los modelos de corte amplio son cómodos y sencillos de combinar.

Audrey Hepburn ya nos enseñó en el mítico film Desayuno con diamantes que una camisa blanca en formato XXL reúne todos los ingredientes para triunfar en un look para estar por casa.

Camisa Oversize Popelin

Camisa de popelín de Zara. Su precio es de 19,95 euros.

Camisa Larga En Mezcla De Lino

Camisa larga en mezcla de lino de H&M. Su precio es de 29,99 euros.

Un cárdigan de punto XXL

Como ya hemos comentado anteriormente, los cárdigans de punto son una prenda de pura tendencia esta temporada. Además, si le añadimos un largo XXL y un patrón de corte amplio, obtenemos una prenda de lo más gustosa perfecta para sobrellevar la cuarentena con mucho estilo.

Asimismo, es una pieza que da mucho juego para crear diferentes estilismos para salir a la calle cuando todo vuelva a la normalidad.

Cardigan Punto Largo

Cárdigan de punto largo de Zara. Su precio es de 39,95 euros.

Cardigan Largo Punto

Cárdigan largo punto de Mango. Su precio es de 39,99 euros.

Fotos | Mango, Zara, Pull and Bear, Stradivarius, Bershka, Anine Bing, H&M, Ecoalf, American Eagle, @icovetthee

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La noticia 17 prendas en las que invertir durante la cuarentena que podrás aprovechar durante las próximas temporadas fue publicada originalmente en Trendencias por Anna Pardo .

Todas las chicas que saben de moda tienen un pantalón de lino en el armario y así lo combinarán este verano

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Todas las chicas que saben de moda tienen un pantalón de lino en el armario y así lo combinarán este verano

Con los días de calor cada vez más cerca nuestra mente ya se pone en modo verano y nuestro armario aligera los estilismos al máximo. Vestidos holgados o prendas cropped son el ejemplo perfecto. Pero las chicas de moda saben que hay un infalible a la hora de crear estilismos con aires mediterráneos y sofisticación: no sin nuestro pantalón de lino. 

cómo combinar un pantalon de lino
cómo combinar un pantalon de lino

Los pantalones de lino vienen en toda la gama de tonos neutros, desde blancos nucleares hasta beiges o anaranjados, lo que los hace muy fáciles de combinar con cualquier prenda del armario. Las it girls tienen una fórmula favorita: lucirlos con camisas, blusas o tops en colores básicos para crear estilismos minimalistas, veraniegos y muy versátiles. 

cómo combinar un pantalon de lino
cómo combinar un pantalon de lino

A este total look neutro se suma el efecto del tejido de lino, muy rústico y handmade. Esto logra crear estilismos veraniegos inspirados en la costa mediterránea, frescos, que respiran y que transmiten un estilo totalmente relajado y effortless. Y ahí radica la magia de los pantalones de lino que todas podemos poner en práctica. 

cómo combinar un pantalon de lino
cómo combinar un pantalon de lino

Estos pantalones sueltos, fluidos y anchos con aires orgánicos son el mejor añadido que podrás hacer a tu vestidor. Porque son comodísimos como si fueran joggerspero manteniendo el look siempre delicado y pulido. Porque combinan de muchas formas posibles y porque hemos encontrado cinco propuestas que enamorarán a las más exigentes

Como Combinar Un Pantalon De Lino

- Pantalón con raya y bolsillos delanteros de Zara, 29,95 euros.

Como Combinar Un Pantalon De Lino

- Pantalón de lino acampanado de Zara, 39,95 euros.

Como Combinar Un Pantalon De Lino

- Pantalones de traje con pernera ancha en lino de Asos, 38,99 euros.

Pantalones de traje con pernera ancha en lino

Pantalones de traje con pernera ancha en lino

Como Combinar Un Pantalon De Lino

- Pantalones palazzo de lino de Asos, 28,75 euros.

Pantalones palazzo de lino

Pantalones palazzo de lino

Como Combinar Un Pantalon De Lino

- Pantalones culotte de lino de Asos, 38,99 euros.

Pantalones culotte de lino

Pantalones culotte de lino

Fotos | Fashion Me Now, Karina Style Diaries, Crossroads, @ryannenicolee, Flaunt&Center, Zara, Asos.

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La noticia Todas las chicas que saben de moda tienen un pantalón de lino en el armario y así lo combinarán este verano fue publicada originalmente en Trendencias por Pepa López .

Así es la cúrcuma: el superalimento ligeramente picante que proviene de Asia

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Así es la cúrcuma: el superalimento ligeramente picante que proviene de Asia

Muchos de ellos los hemos tenido en la cocina toda nuestra vida y nunca habíamos pensando en ellos como en algo más que deliciosos condimentos para nuestra comida. Es más, en España ni siquiera los hemos utilizado tanto tradicionalmente. Estoy hablando, por supuesto, de las especias y otros superalimentos en polvo.

Sin embargo, se tratan de alimentos que, además de dar un sabor delicioso a nuestra comida, también nos ofrecen numerosas propiedades. Entre estos superalimentos encontramos la cúrcuma, tradicionalmente utilizada en la cocina asiática y una de las principales especias presentes en el curry.

Propiedades de la cúrcuma

Además de su color amarillo y su sabor ligeramente picante, la curcumina, su componente principal, nos ofrece numerosos beneficios. Entre otras cosas, tiene propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar ciertos dolores y a eliminar toxinas de nuestro organismo.

Entre otras cosas, también ayuda a mejorar nuestra circulación sanguínea y mejora la asimilación de algunos nutrientes por parte de nuestro hígado. No solo eso, sino que ofrece propiedades antioxidantes que ayudan a reducir los riesgos de los radicales libres. Además, nos aportan vitaminas, sodio, potasio, hierro, cobre, calcio, magnesio y zinc.

Es por ello que no solo es beneficioso para nuestra digestión, mejorándola y facilitándola, sino que evita la aparición de los gases. Además, puede ser utilizada en personas que padecen artritis, para mejorar sus síntomas, ayuda a reducir el azúcar en sangre y mejora los síntomas de algunas alergias. En cualquier caso, debemos recordar que, por muchos beneficios que nos aporte, no se trata de una medicina ni las sustituye. Siempre que tengamos molestias, dolores o alguna enfermedad debemos acudir al médico y cumplir con sus indicaciones.

Uso de la cúrcuma

Una de las cosas que debemos tener en cuenta a la hora de usar la cúrcuma es que es mejor evitar añadirla durante la cocción o antes de ella porque sus propiedades se pueden perder. Es mejor que la añadamos una vez el plato esté terminado o cuando ya no esté hecha la cocción.

Esta especia se puede añadir a numerosos platos como sopas, purés, cuscus, platos elaborados con arroz, recetas de legumbres, pero también a hamburguesas, tortillas, vinagretas, salsas, batidos, diferentes bebidas o como condimentos de otros platos.

Imágenes | Unsplash

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La noticia Así es la cúrcuma: el superalimento ligeramente picante que proviene de Asia fue publicada originalmente en Trendencias por Iria Reguera .

Lo único que deseamos es que llegue el verano (y la normalidad) para poder lucir estas 23 preciosas prendas de rebajas de Asos

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Lo único que deseamos es que llegue el verano (y la normalidad) para poder lucir estas 23 preciosas prendas de rebajas de Asos

¿Tú también sueñas con que la rutina vuelva cuanto antes y tienes la esperanza de poder sacar a relucir tus prendas predilectas este verano? Nosotras debemos admitir que tenemos el mismo deseo. Por ende, nos dedicamos a buscar -con mucha ilusión- prendas que nos recuerdan que el verano es nuestra estación favorita.

Desde el sofá de nuestras casas en este confinamiento, pensamos en vestidos vaporosos, faldas midis de tejidos fluidos y detalles como los bordados. Además, para añadir un toque de fantasía, también tenemos lugar en nuestra imaginación para agregar la moda de baño en nuestra lista de deseos.

Así, disfrutamos de unos minutos de esperanza y nos perdemos por las rebajas de Asos (que, además, tienen unos precios que nos han vuelto locas ya que muchos modelos no superan los 30 euros) para ir diseñando, durante la cuarentena, nuestro armario veraniego.

Vestidos

Entre tejidos bordados, patrones materializados en lino, colores como el blanco y estampados de rayas en tonos azules soñamos con lucir nuestros vestidos favoritos mientras disfrutamos de unas merecidas vacaciones en la costa nacional (que, esperamos, puedan tener lugar este año).

Vestido

Vestido veraniego midi de tirantes finos en blanco con aplicación de encaje de ASOS DESIGN. 35,99 euros, 28,75 euros.

Vestido veraniego midi de tirantes finos en blanco con aplicación de encaje de ASOS DESIGN

Vestido veraniego midi de tirantes finos en blanco con aplicación de encaje de ASOS DESIGN

Asos Rebajas1

Vestido veraniego corto con bordado de conchas en blanco de ASOS DESIGN. 38,99 euros, 29,20 euros.

Vestido veraniego corto con bordado de conchas en blanco de ASOS DESIGN

Vestido veraniego corto con bordado de conchas en blanco de ASOS DESIGN

Asos Rebajas

Vestido de verano midi con hebilla en la parte posterior y diseño a rayas de ASOS DESIGN. 35,99 euros, 12,49 euros.

Vestido de verano midi con hebilla en la parte posterior y diseño a rayas de ASOS DESIGN

Vestido de verano midi con hebilla en la parte posterior y diseño a rayas de ASOS DESIGN

Asos

Vestido de tarde corto con diseño escalonado y escote Bardot en color óxido de ASOS DESIGN. 35,99 euros, 26,95 euros.

Vestido de tarde corto con diseño escalonado y escote Bardot en color óxido de ASOS DESIGN

Vestido de tarde corto con diseño escalonado y escote Bardot en color óxido de ASOS DESIGN

Asos Vestido

Minivestido fruncido con estampado de florecitas de ASOS DESIGN. 35,99 euros, 6,99 euros.

Minivestido fruncido con estampado de florecitas de ASOS DESIGN

Minivestido fruncido con estampado de florecitas de ASOS DESIGN

Vestidos

Vestido corto con mangas acampanadas y estampado floral en rosa de New Look en Asos. 33,99 euros, 25,45 euros.

Vestido corto con mangas acampanadas y estampado floral en rosa de New Look

Vestido corto con mangas acampanadas y estampado floral en rosa de New Look

Monos

Si los vestidos no son tu fuerte, tranquila, los monos reviven en la temporada estival para ofrecer comodidad, practicidad y, sobre todo, diseños de lo más bonitos (con colores suaves como personajes principales).

Mono Asos 7

Mono corto vaquero sin cuello, con cinturón y botones de ASOS DESIGN, 48,99 euros,26,49 euros.

Mono corto vaquero sin cuello, con cinturón y botones de ASOS DESIGN

Mono corto vaquero sin cuello, con cinturón y botones de ASOS DESIGN

Mono Asos 2

Mono corto de vichy Livia de Urban Bliss en Asos. 42,99 euros, 24,99 euros.

Mono corto de vichy Livia de Urban Bliss

Mono corto de vichy Livia de Urban Bliss

Mono Asos

Mono corto de playa a rayas con lazo delantero de America & Beyond en Asos. 54,99 euros, 30,99 euros.

Mono corto de playa a rayas con lazo delantero de America & Beyond

Mono corto de playa a rayas con lazo delantero de America & Beyond

Mono Asos 6

Mono largo con bordado inglés de ASOS DESIGN. 44,99 euros,24,49 euros.

Mono largo con bordado inglés de ASOS DESIGN

Mono largo con bordado inglés de ASOS DESIGN

Mono Asos 3

Mono largo de sirsaca con parte posterior acordonada en rosado de ASOS DESIGN. 41,99 euros, 33,55 euros.

Mono largo de sirsaca con parte posterior acordonada en rosado de ASOS DESIGN

Mono largo de sirsaca con parte posterior acordonada en rosado de ASOS DESIGN

Mono Asos 4

Mono largo de tarde en diseño arrugado con manga abullonada color piedra de ASOS DESIGN. 41,99 euros, 29,35 euros.

Mono largo de tarde en diseño arrugado con manga abullonada color piedra de ASOS DESIGN

Mono largo de tarde en diseño arrugado con manga abullonada color piedra de ASOS DESIGN

Blusas

Esta temporada primavera-verano 2020 vemos como los detalles fruncidos, los estampados como los cuadros vichy y las mangas con volumen son los protagonistas de las blusas más trendy.

Asos

Top con escote Bardot y detalle abotonado de lino de ASOS DESIGN. 35,99 euros, 9,49 euros.

Top con escote Bardot y detalle abotonado de lino de ASOS DESIGN

Top con escote Bardot y detalle abotonado de lino de ASOS DESIGN

Asos Top

Top con volante a cuadros de Pieces en Asos. 32,99 euros, 11,49 euros.

Top con volante a cuadros de Pieces

Top con volante a cuadros de Pieces

Blusas

Blusa de tarde de algodón con diseño de lunares de ASOS DESIGN. 38,99 euros, 19,45 euros.

Blusa de tarde de algodón con diseño de lunares de ASOS DESIGN

Blusa de tarde de algodón con diseño de lunares de ASOS DESIGN

Pantalones y faldas

Las blusas que acabamos de proponer necesitan una prenda inferior que las acompañe. De nuevo, los tejidos fresquitos como el lino y las siluetas amplias se adueñan de estas prendas en forma de faldas y pantalones cuyo largo midi (en su mayoría) es el más cómodo y favorecedor que recordamos.

Asos

Pantalones culotte de lino a rayas de ASOS DESIGN. 32,99 euros, 26,35 euros.

Pantalones culotte de lino a rayas de ASOS DESIGN

Pantalones culotte de lino a rayas de ASOS DESIGN

Pantalon

Pantalones cortos de safari Dad de ASOS DESIGN. 35,99 euros,28,75 euros.

Pantalones cortos de safari Dad de ASOS DESIGN

Pantalones cortos de safari Dad de ASOS DESIGN

Falda

Falda midi de lino beis claro con botones en la parte delantera de & Other Stories en Asos. 69 euros, 33,49 euros.

Falda midi de lino beis claro con botones en la parte delantera de & Other Stories

Falda midi de lino beis claro con botones en la parte delantera de & Other Stories

Asos Falda

Falda midi de lino a rayas de Warehouse en Asos. 55,99 euros, 38,99 euros.

Falda midi de lino a rayas de Warehouse

Falda midi de lino a rayas de Warehouse

Bañadores y bikinis

Por último, nos venimos muy arriba y soñamos con darnos un buen chapuzón en la playa o en la piscina con estos diseños de bikinis y bañadores con los que renovar nuestro arsenal de moda de baño esta temporada por menos de 20 euros.

Banador

Bañador color teja con cuello cuadrado de New Look en Asos. 22,99 euros, 13,75 euros.

Bañador color teja con cuello cuadrado de New Look

Bañador color teja con cuello cuadrado de New Look

Bano

Bañador escotado de croché con rayas en tono neutro de PrettyLittleThing en Asos. 33,99 euros, 16,99 euros.

Bañador escotado de croché con rayas en tono neutro de PrettyLittleThing

Bañador escotado de croché con rayas en tono neutro de PrettyLittleThing

Bikini

Top de bikini con parte delantera de pico y espalda a tiras en teñido anudado neón en Asos. 17,99 euros, 3,99 euros.

Top de bikini con parte delantera de pico y espalda a tiras en teñido anudado neón en copas E-G Mix and Match de ASOS DESIGN Fuller Bust

Top de bikini con parte delantera de pico y espalda a tiras en teñido anudado neón en copas E-G Mix and Match de ASOS DESIGN Fuller Bust

Bikinis

Top de bikini palabra de honor negro de Miss Selfridge en Asos. 30,99 euros, 20,99 euros.

Top de bikini palabra de honor negro de Miss Selfridge

Top de bikini palabra de honor negro de Miss Selfridge

Fotos | Asos, @sincerelyjules

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La noticia Lo único que deseamos es que llegue el verano (y la normalidad) para poder lucir estas 23 preciosas prendas de rebajas de Asos fue publicada originalmente en Trendencias por Anna Pardo .

Rizos perfectos con calcetines, medias... el último reto viral para nuestro pelo de TikTok para practicar en casa

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Rizos perfectos con calcetines, medias... el último reto viral para nuestro pelo de TikTok para practicar en casa

Durante este periodo del #yomequedoencasa iniciativas de entretenimiento de belleza no nos faltan, las cosas como son. Además podemos aprovechar para atrevernos y apostar por cosas nuevas y, porqué no,  por ejemplo lanzarnos a probar retos virales como los que nos encontramos en la red social del momento: TikTok.

Así, uno de los más populares que nos encontramos ahora mismo es el de rizar nuestro pelo utilizando cosas que tenemos muy a mano, desde calcetines, a medias o el cinturón de nuestros albornoces, esos grandes aliados de estos días.

La técnica es muy sencilla sea cual sea el método elegido. Si se trata de los calcetines, los agarramos en la parte alta del cabello con una pinza y vamos enrollando nuestro cabello alrededor, para luego irnos a dormir despertando con unos rizos súper marcados y bonitos.

Pero si elegimos un cinturón mullido o unas medias, es lo mismo, nos lo colocamos a modo de diadema y enroscamos el pelo por mechones alrededor. El resultado como bien veis es de lo más similar y sí, una técnica ideal para rizar nuestro pelo sin calor, aunque igual dormir con esos moños no es muy cómodo... ¿o sí?

Sea como fuere, no vendría mal copiarlo y comprobar si de verdad los resultamos que vemos en TikTok son ajustados también a nuestra realidad.

¿Lo habéis probado?

Foto | @Justinemarjan

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La noticia Rizos perfectos con calcetines, medias... el último reto viral para nuestro pelo de TikTok para practicar en casa fue publicada originalmente en Trendencias por Audrey .

Día de la madre 2020: las tartas más ricas que puedes hacer en casa y enviarle como regalo

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Día de la madre 2020: las tartas más ricas que puedes hacer en casa y enviarle como regalo

Como siempre, el primer domingo de mayo tendrá lugar el Día de la Madre. En pleno estado de alarma por la crisis del coronavirus y las correspondientes medidas de distanciamiento social, este año no podremos celebrarlo como nos gustaría pero sí hay una forma de poder agasajar a nuestras madres. Podemos prepararle a nuestras madres una de estas deliciosas tartas (eso sí, tomando todas las precauciones) y dejársela en la puerta de su casa. Una forma muy dulce de sortear la distancia.

Tartas de fruta

Las tartas de fruta tienen un sabor característico muy especial que las hace irresistibles. Ya sea por su mezcla de dulce y ácido, un toque de chocolate o con una buena base de masa quebrada todas son una excelente opción para un día especial.

Tarta de manzana de la abuela

Tarta de manzana

Esta tarta de manzana de la abuela es tan fácil de preparar quecualquiera, hasta el más inexperto, la puede hacer. Tampoco se necesitan grandes electrodomésticos, solo una batidora de las de toda la vida. Además, lleva pocos ingredientes. En 45 minutos es posible disfrutar de una tarta de manzana como las de siempre.

Galette de manzana

Galette de manzana

En un ranking de recetas de tarta de manzana fáciles y rápidas de preparar, la primera posición la ocuparía sin duda esta galette de manzana. La base de masa quebrada se hace en un abrir y cerrar de ojos, aunque se puede comprar hecha. Además, el relleno se cuece en el horno, por lo que solo hay que pelar y cortar la fruta, condimentar un poco y ya está lista para montar sobre la base.

Tarta de fresas glaseadas

Tarta de fresas glaseadas

La fruta roja hace los pasteles más vistosos y bonitos. Además, están naturalmente dulces y desprenden un aroma delicioso. El brillo que el glaseado le otorga a las fresas de esta tarta de fresas la hace especialmente deliciosa. Aunque el secreto de su éxito reside en utilizar fresas de gran calidad, en su punto justo de maduración y de tamaño pequeño. Esa podría decirse que es su única dificultad.

Tarta de hojaldre con fresas y almendra

Tarta de hojaldre con fresas y almendra

Esta tarta de hojaldre con fresas y almendra es muy vistosa con ese punto rústico pero, a la vez, muy sencilla de hacer. Es tan fácil de preparar que es posible disfrutar de ella aunque no se sea muy hábil en la repostería. Es aconsejable consumirla el mismo día de su elaboración para que el hojaldre esté crujiente.

Tarta de pera y manzana

Tarta de pera y manzana

Este pastel de pera y manzana es una tarta tipo bizcocho ligero, mezcla entre pastel y cake, que es muy agradable al paladar y no resulta nada pesado ni dulzón. Si se decora con fruta ácida, como unas frambuesas, el contraste es muy bueno. La receta es apta para utilizar también con cualquier otra fruta de temporada con pulpa firme como plátano o mango.

Tarta tibia de plátano y chocolate

Tarta tibia de plátano y chocolate

Esta tarta tibia de plátano y chocolate como mejor se degusta es al rato de retirarla del horno, cuando la ganache de su interior aún está blanda y el plátano maduro muestra todo su sabor dulce. Al tomarse templada y llevar una cobertura de huevos y azúcar, recuerda mucho en su sabor a loscrepes franceses que se rellenan de crema de cacao y plátano. Aunque lo cierto es que esta fruta y el chocolate siempre han mezclado a la perfección.

Tarta fina de manzana y chocolate blanco

tarta fina de manzana y chocolate

La tarta fina de manzana y chocolate blanco, además de tener un sabor ideal para un antojo dulce, es tan sencilla de preparar que cualquiera puede hacerla, aunque no sea demasiado experto en repostería. La presencia de la fruta hace que no sea pesada y consigue gustar a todo el mundo por su mezcla dulce y fresca al mismo tiempo. Para la receta se ha empleado manzana ácida y crujiente como la de la variedad Pink Lady, pero se puede utilizar cualquier tipo. Como es una tarta sin base, lo mejor es servirla cortándola directamente del molde y no intentar desmoldarla.

Pastel de naranja

pastel de naranja

Para elaborar este pastel rápido de naranja no se necesitan ingredientes extraños, aparatos complicados, ser pastelero profesional, ni dominar ninguna técnica culinaria. Además de los ingredientes, solo se necesita un recipiente en el que realizar la mezcla, una espátula para remover, un horno, un molde apropiado y un rollo de papel sulfurizado. Si tenéis todo esto al alcance, podéis poneros ya mismo y darle a vuestra madre un capricho dulce.

Tarta Shaker de limón

Tarta shaker de limón

La palabra Shaker hace alusión a un grupo religioso que nació en Inglaterra durante el siglo XVIII y posteriormente emigró a Estados Unidos. Eran una comunidad muy laboriosa e inventaron gran cantidad de utensilios para la vida diaria. Esta tarta Shaker de limón es de la máxima simplicidad y el resultado es delicioso. El único secreto está en cortar el limón en rodajas del grosor de una hoja de papel, lo demás es coser y cantar.

Tarta de plátano y clementinas

Tarta de plátano y clementinas

Hay frutas que desde siempre han casa muy bien juntas. Es el caso del plátano y los cítricos, que dan combinaciones gloriosas en forma de bocados dulces. La tarta de plátano y clementinas es una tarta tradicional muy al estilo francés, donde la base lleva na exquisita crema de almendra, pero tan sencilla que no da pereza ponerse manos a la obra para disfrutar de un postre sencillo, pero muy especial.

Tartas de queso

Recetas de tarta de queso hay muchas: la japonesa, la tradicional asturiana, la neoyorquina, con horno, sin horno, cuajada, con el centro cremoso, con mermelada, sin ella… Pero todas para morirse del gusto.

Cheesecake al estilo neoyorquino

Cheesecake al estilo neoyorquino

Quien prueba esta reteca de cheesecake al estilo neoyorquino viaja a la ciudad de Nueva York sin movernos de la cocina. Elaborarla, además, es muy sencillo y los ingredientes son fáciles de tener en casa. El único elemento especial que se necesitaría sería un molde de aro desmontable para que poder desmoldarla con facilidad. El interior debe quedar suave y blandito, por lo que es importante controlar el punto en el horno.

Tarta de queso sin horno

Tarta de queso

De todas las recetas de tarta de queso, quizás esta sea la más rápida y fácil de preparar. Se hace sin horno y hasta los niños pueden participar en su elaboración. Es ideal para rematar una comida con su sabor tan suave y textura aterciopelada. Sobre todo, si la acompañamos de frutos rojos.

Tarta de queso ligera

Tarta de queso ligera

Esta tarta de queso ligera es perfecta para obtener un postre dulce que no pese tanto y que, además, sea sencillo de preparar. Para ello se ha reducido la cantidad de azúcar aunque se puede sustituir del todo con la estevia líquida u otro equivalente. Tiene que dejarse reposar durante ocho horas y es estupenda para servirse con fruta fresca de temporada o con un poco de chocolate negro fundido.

Tarta de queso saludable con arándanos

tarta de queso saludable con arandanos

Esta tarta de queso con arándanos, además de deliciosa, es más saludable. Se ha bajado el azúcar y la cantidad de grasa del relleno, prescindido de la base. Si no queremos añadir calorías innecesarias a esta tarta de queso saludable, lo mejor es tomarla tal cual. Es genial para servir como postre, fresca pero ligeramente atemperada de la nevera. Para un toque extra de sabor, podemos acompañar de más frutos del bosque: frambuesas, moras, etc.

Tarta de yogur griego y queso fresco con semillas de amapola

Tarta de yogur griego y queso fresco desnatado con semillas de amapola

El queso crema típico que se utiliza para las tartas de queso no es el único lácteo que se puede usar para preparar una tarta fresca de textura suave. El yogur también permite hace pasteles deliciosos y más ligeros. Esta tarta de yogur griego y queso fresco desnatado es una propuesta menos pesada. El queso fresco batido desnatado es muy similar al quark, tiene una textura cremosa y sabor suave que recuerda también al yogur. Ambos lácteos son la base de una tarta con cierta inspiración en los pasteles alemanes. Si no nos importa que sea menos ligera, podríamos añadir una base de galleta o masa quebrada.

Carrot cheesecake de mascarpone

Carrot cheesecake de mascarpone

Este carrot cheesecake de mascarponeune es una versión de la clásic atarta de queso en la que se ha sustituido la tradicional base de galletas por un bizcocho esponjoso de zanahorias, cocinando todo a la vez. Es muy fácil de hacer y tiene todo para enarmorar desde el primer bocado.

Tartas de chocolate

¿Qué podemos decir de las tartas de chocolate? Son las reinas de la repostería. Aunque sabemos que hay gente en el mundo a la que no le gusta especialmente este dulce, raro es no triunfar con una de estas opciones.

Tarta de chocolate fácil y rápida

Tarta de chocolate

Esta tarta de chocolate fácil y rápida se prepara en 15 minutos y no necesita más que de unas horas en el frigorífico para coger cuerpo antes de estar lista para servir. Además, la base de galleta se puede hacer con antelación. También se puede usar para su preparación chocolate con leche para postres, aunque en ese caso es recomendable prescindir del azúcar para que no quede excesivamente dulce.

Tarta de tres chocolates

Tarta de tres chocolates

La receta de esta tarta de tres chocolates es de las de guardar como oro en paño. Un clásico fácil que gusta a todo el mundo y que sirve, tanto para darse un capricho en un día goloso, como para lucir nuestras habilidades pasteleras en una fecha especial como el Día de la Madre. Esta versión, además, es muy sencilla y apta hasta para el más inexperto, ya que la textura es a base de cuajados y se obtiene sin horno.

Tarta de chocolate blanco y té matcha

Tarta de chocolate y té matcha

En esta tarta de chocolate y té matcha lo fácil y lo irresistible van de la mano. Con ese color y sabor tan peculiares que le aporta el popular té japonés es perfecta para poner el broche de oro a una comida de celebración. Se prepara sin horno así que necesita de un tiempo de reposo para tomar cuerpo. Lo recomendable es darle, al menos, ocho horas o prepararla con un día de antelación, así el corte queda más entero y vistoso.

Tarta tibia de chocolate negro y mascarpone

tarta tibia de chocolate

Si os gusta el chocolate no podréis resistiros al delicioso sabor de esta tarta tibia de chocolate y mascarpone. Solo hay que ir con cuidado al desmoldarla, sobre todo si las paredes de la base han quedado demasiado delgadas, pues como resulta una masa muy crujiente se corre el riesgo de que se resquebraje toda. Hay que tratarla con mimo y paciencia.

Tarta de mousse de chocolate y Baileys

Tarta de mousse de chocolate y Baileys

Esta tarta de mousee de chocolate y Baileys es un auténtico pecado y se hace imposible tomar un solo trozo. Para que tenga la consistencia perfecta, lo mejor es preparar esta receta el día anterior y que pueda estar en la nevera toda la noche, aunque si se necesita para el mismo día siempre podríais meterla un rato en el congelador y así se endurecería más rápido.

Un poco de ayuda en la cocina

Para facilitar el proceso de preparación de cualquier postre, es recomendable disponer de los utensilios adecuados. Moldes desmontables, espátulas y, también, cajas para transportar la tarta, bien protegida, una vez hecha.

Molde
  • Molde rizado para tarta de 27 cm de diámetro por 5,89 euros.
Ô cuisine  - Molde Tarta, Rizado, Blanco, 27 cm

Ô cuisine - Molde Tarta, Rizado, Blanco, 27 cm

juego para tarta
  • Juego transparente para tarta de 30 cm de diámetro por 24 euros.
Guzzini 1995 Juego para tarta pequeña 'Tiffany' diámetro 30 x h16 cm, SMMA, Transparente

Guzzini 1995 Juego para tarta pequeña 'Tiffany' diámetro 30 x h16 cm, SMMA, Transparente

Molde desmontable con forma de corazón
  • Molde desmontable de acero con forma de corazón de 22 centímetro de diámetro por 12,68 euros.
IBILI - Molde Desmontable Corazon Moka 22 Cm

IBILI - Molde Desmontable Corazon Moka 22 Cm

Molde desmontable
  • Molde desmontable para tarta con bandeja recolectora por 8,99 euros.
Guardini, Gardenia, Molde para Tarta Desmontable con Bandeja Recolectora, 28 cm. Material: Acero con Revestimiento Antiadherente, Color Negro.

Guardini, Gardenia, Molde para Tarta Desmontable con Bandeja Recolectora, 28 cm. Material: Acero con Revestimiento Antiadherente, Color Negro.

Espátula
  • Seis espátulas de cocina de silicona resistentes al agua y al calor por 13,59 euros.
Vicloon Utensilios de Cocina de Silicona,Set de 6 Espátulas Silicona Incluye Hilvanado Cepillo, Espátula,Cuchara, No Tóxico, Antiadherente,Resistente al Calor,Utensilios para Cocina y Horneado (Negro)

Vicloon Utensilios de Cocina de Silicona,Set de 6 Espátulas Silicona Incluye Hilvanado Cepillo, Espátula,Cuchara, No Tóxico, Antiadherente,Resistente al Calor,Utensilios para Cocina y Horneado (Negro)

Caja para tara
  • Cinco caja de cartón cuadrado para tartas por 12,52 euros.
Culpitt - Cajas para Tartas (22,8 cm, cuadradas), Color Blanco 127 mm de Alto (Paquete de 5)

Culpitt - Cajas para Tartas (22,8 cm, cuadradas), Color Blanco 127 mm de Alto (Paquete de 5)

caja para tarta
  • Protector de tarta de acero por 24,93 euros.
Kitchen Craft, Acero, Azul

Kitchen Craft, Acero, Azul

Fotos | Directo al paladar.

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La noticia Día de la madre 2020: las tartas más ricas que puedes hacer en casa y enviarle como regalo fue publicada originalmente en Trendencias por María Yuste Navarro .


La nueva colección de H&M con la firma de pijamas Desmond & Dempsey llega en el mejor momento: sé la envidia del vecindario y desprende estilo desde tu hogar

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La nueva colección de H&M con la firma de pijamas Desmond & Dempsey llega en el mejor momento: sé la envidia del vecindario y desprende estilo desde tu hogar

Pijamas, he aquí la prenda más recurrida durante la época de cuarentena -pese a que hay mil opciones estilosas para vestir nuestras jornadas-. Hace unos meses estos diseños tan solo nos acompañaban en nuestros sueños -aunque algunas los llevaban en plena calle-, y ahora H&M nos presenta una colección cápsula con la marca de pijamas de lujo Desmond & Dempsey. Con unas propuestas que van más allá de las prendas de estar por casa, el resultado viene en forma de looks perfectos para llevar a todos sitios.

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Mucho más que pijamas

Elaborada a partir de materiales naturales como el lino o el algodón orgánico, esta nueva colección viene en forma de vestidos, monos, caftanes y prendas ligeras que tienen como denominador común estampados hechos a mano -e inspirados en Australia, país natal de uno de los creadores-.

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De este modo, los toques tropicales se presentan de manera original en forma de palmeras, hojas de banano y paisajes que nos trasladan a una de las épocas favoritas del año: el verano.

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Como resultado obtenemos una colección cómoda, desenfadada y con un aire australiano irresistible, de esos que marcan la diferencia. Además, esta colección representa la primera vez que la firma lanza diseños en prendas para el día a día. 

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Looks perfectos para ir a la playa

Entre todas las propuestas, encontramos piezas clave en forma de vestidos largos y monos estampados de lino o algodón orgánico. Además, el resultado mejora gracias a la gama cromática empleada: desde el amarillo azafrán o rosa polvoroso a otros más comunes como el azul celeste, verde y beige. 

Hm Desmond Dempsey 01

Según Maria Östblom, responsable de diseño de la sección de mujer en H&M,

La colaboración de Desmond & Dempsey x H&M es una colección maravillosa de diseños fáciles de combinar y estampados pintados a mano. Hemos disfrutado mucho trabajando con Molly, Joel y su equipo para crear una colección de verano sofisticada pero también relajada e informal. La colección evoca el interior de Australia: suelo de terracota, palmeras y naturaleza.
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Esta nueva colección saldrá a la venta el próximo 23 de abril en tienda online

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Fotos | H&M

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La noticia La nueva colección de H&M con la firma de pijamas Desmond & Dempsey llega en el mejor momento: sé la envidia del vecindario y desprende estilo desde tu hogar fue publicada originalmente en Trendencias por Charlie .

17 películas de Netflix para ver en pareja cuando ya no sabes qué ver en la televisión

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17 películas de Netflix para ver en pareja cuando ya no sabes qué ver en la televisión

Ver una película siempre es una buena opción, pero elegirla no siempre es tarea fácil, sobre todo si hablamos de la abrumadora cantidad de películas que aparecen en catálogos como Netflix.

Después de más de un mes de cuarentena encerrados en casa, la inspiración va desapareciendo y hay un momento en que no sabemos ni qué ver en la tele.

Para esos momentos en que Netflix te sobrepasa, tenemos una selección que hemos preparado en base a nuevos éxitos, listados de Espinof con las mejores películas y algunas que harán que dejes de pensar y te limites solo a reír.

Un éxito del cine independiente: El hoyo

El Hoyo Peliculas Ver En Pareja

Esta peli española causó sensación en el Festival de Toronto, tanto que Netflix decidió comprarla en ese mismo momento, y se ha convertido desde su estreno en la plataforma en una recurrente en la lista de más vistos.

Solo te daremos una pincelada de su trama, porque es una de esas series que merece la pena ver sin saber mucho más: se ambienta en una cárcel en un futuro distópico donde los internos esperan que un festín de comida diario descienda por un agujero hasta su nivel.

Una historia de amor diferente: Call me by Your Name

Call Me By Your Name

Es por todos sabido que esta película no solo es un must have para nosotras, sino que se posiciona desde que se estrenó como una de las mejores películas de la última década, una de las más románticas y una maravillosa celebración del primer amor. Y es perfecta para que veas en pareja una y otra vez.

Una comedia: Noche de juegos

Noche De Juegos

Es según Espinof una de las mejores comedias que puedes ver en Netflix, y no nos extraña que se haya colado en la lista. Parte de una sencilla premisa en la que tres parejas se juntan para pasaruna noche de juegos de mesa, hasta que el “juego” se les va de las manos. Jason Bateman y Rachel McAdams están brillantes, así que apúntala para unas buenas carcajadas juntos.

Una peli de terror: En la hierba alta

En La Hierba Alta

Esta adaptación de una de las novelas de Stephen King es todo un acierto gracias a un inspirado Vincenzo Natali que dirige a un pequeño grupo de personajes en una atmósfera realmente asfixiante. La apuesta de terror que veréis escondidos detrás de un cojín.

Un musical: La llamada

La Llamada

Los Javis no solo son los fantásticos creados de Paquita Salas y de la serie de la Veneno. También son los directores de este musical con Anna Castillo, Belén Cuesta y Macarena García como protagonistas. Mucha música para olvidar que estamos encerrados en casa.

Una película de acción: El espía que me plantó

El Espia Que Me Planto

Diversión y acción pueden ir de la mano, y esta película con Mila Kunis y Kate McKinnon como protagonistas es un ejemplo de ellos. Una comedia frenética que saciará el hambre de acción con una buena ración de risa, que falta nos hace en estos momentos.

Una película española: Hogar

Hogar

Es uno de los últimos estrenos de Netflix, y podemos darte dos motivos para que la veáis: Mario Casas y Javier Gutiérrez. Este último es parte vital para que el thrillermade in Spain se haya convertido en una de las películas más vistas de la plataforma desde su estreno.

Un thriller: Origen

Origen

Christopher Nolan tiene películas que nos enamoran, como Dunkerque o la maravillosa Origen. Un viaje a través de los sueños con Leonardo DiCaprio encabezando un reparto maravilloso en el que podemos ver a Cillian Murphy, Marion Cotillard, Joseph Gordon-Levitt, Tom Hardy y Ellen Page entre otros.

Una peli de cine indie: Outside In

Outside In

Co-escrita y protagonizada por Jay Duplass, esta película indie abraza la emotividad pero huyendo de convencionalismos. En ella podemos ver un guión sensible y una historia de amor con un final impredecible.

Una peli erótico-festiva: Kiki el amor se hace

Kiki El Amor Se Hace

Divertida, diferente y con un punto sexual muy presente en toda la película. Esta apuesta española por la diferencia tiene un elenco en el que veremos desde a Paco León (que dirige y protagoniza la cinta) hasta a Candela Peña, pasando por Belén Cuesta, Natalia de Molina o Alexandra Jiménez.

Una de ciencia ficción: Ready Player One

Ready Player One

Llena -llenísima- de referencias a la cultura pop, esta película de Spielberg es una oda al disfrute. Puro entretenimiento para amantes de la ciencia ficción, el cine, la música o los videojuegos, y todo en una historia adolescente a la que entras sin darte cuenta. Un imprescindible.

Un drama para llorar juntos: Historia de un matrimonio

Historia De Un Matrimonio

Se convirtió en un fenómeno maravillosamente bello que nos hizo sentir identificadas, y una brillante película que nos enamoró gracias a sus protagonistas, Adam Driver y Scarlett Johansson. La historia de cómo un matrimonio se rompe es de esas películas que te harán emocionarte y soltar más de una lágrima.

Una peli absurda pero tronchante: Coffee & Kareem

Coffee Kareem

Esta nueva comedia de acción de Netflix es tan absurda como divertida. Protagonizada por Ed Helms y llena de homenajes al cine de acción con el que nos hemos crecido todos, esta película es el remedio perfecto para el día más triste.

Una película basada en hechos reales: Zodiac

Zodiac

Es considerada por los expertos de Espinof como una de las mejores películas basadas en hechos reales. En este caso se trata de un true crime centrado en un asesino en serie que tuvo en jaque no solo a la policía, sino también a la prensa.

Un clásico: Desayuno con diamantes

Desayuno Con Diamantes

Audrey Hepburn ha sido un icono en el mundo de la moda y sus looks siguen inspirándonos hoy en día. Esta película clásica nos recuerda la magia del cine con una historia sencilla que nunca pasa de moda.

Una comedia romántica: Y entonces llegó ella

Y Entonces Llego Ella

Esta comedia con Jennifer Aniston y Ben Stiller es la oportunidad perfecta de no pensar en nada durante un par de horas. Divertida, dulce y romántica. Todo lo que necesitamos para pasar un rato en pareja.

Una peli basada en un libro: Perdida

Perdida

Esta adaptación de la novela homónima de Gillian Flynn resultó ser un retorcido thriller que nos sigue enganchando. Protagonizado por Ben Affleck y Rosamund Pike, es una película imprescindible que puedes encontrar en el catálogo de Netflix.

Foto | Perdida

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La noticia 17 películas de Netflix para ver en pareja cuando ya no sabes qué ver en la televisión fue publicada originalmente en Trendencias por Anabel Palomares .

Cuáles son los grandes problemas psicológicos de nuestro tiempo

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Cuáles son los grandes problemas psicológicos de nuestro tiempo

Seguramente hayáis escuchado hablar de las enfermedades del Siglo XXI. Enfermedades que aunque ya antes de conocían ha sido en este siglo cuando han ido aumentando cada vez más, llegando a afectar a millones de personas en todo el mundo. Al hablar de estas enfermedades nos estamos refiriendo a los trastornos psicológicos que resultan cada vez más frecuentes entre nuestros contemporáneos.

Tanto es así que, incluso quien escribe este artículo, padece uno de dichos trastornos, concretamente el de ansiedad. Y, sin embargo, a pesar de ser cada vez más habituales, siguen siendo unos grandes desconocidos y continúa resultando un poco tabú hablar de ellos. Por suerte, numerosas personalidades públicas, como celebrities de la talla de Demi Lovato o Selena Gomez, han comenzado a hablar abiertamente sobre ellas, abriendo un camino hacia la normalización.

El aumento de los trastornos psicológicos en las nuevas generaciones

Las investigaciones realizadas con respecto a la prevalencia de enfermedades mentales y trastornos psicológicos entre los jóvenes han encontrado que los jóvenes actuales los sufren en mayor medida que sus generaciones anteriores. Así, entre 2005 y 2017 se ha encontrado un importante aumento de los problemas de salud mental en relación con las generaciones anteriores.

Entre los niños y jóvenes (de 12 a 25 años) estadounidenses los síntomas de depresión han aumentado hasta afectar al 52% de ellos. Entre otras cosas, se considera que las causas de este aumento pueden estar, en parte, relacionadas con una mayor disposición de los jóvenes actuales a admitir que están sufriendo, en comparación con las generaciones anteriores.

Sin embargo, esta causa no lo explica todo. Un informe del Colegio Oficial de Psicólogos de España (COP) señala que los problemas económicos parentales y las consecuencias de la crisis económica podrían estar afectando al desarrollo de trastornos. El riesgo socioeconómico de las familias se asocia con un mayor riesgo de padecer ansiedad, depresión y otros trastornos.

Además, hasta en un 28% de los casos los niños y jóvenes que padecen trastornos mentales tienen progenitores que también padecen o han padecido algún tipo de enfermedad mental. En algunos de los casos, el uso poco responsable de redes sociales - más de cuatro horas diarias - también se relacionaba con un mayor riesgo de padecer estas enfermedades. En cualquier caso, este uso poco responsable también puede relacionarse con otros problemas familiares.

Trastornos psicológicos más habituales

En 2017 la Organización Mundial de la Salud (OMS) realizó un informe con las enfermedades mentales más habituales en los últimos años y su prevalencia en la población. Estas son algunas de ellas.

Trastorno depresivo

Según datos de la OMS, la depresión se trata de una enfermedad que afecta a unos 300 millones de personas en el mundo. En concreto, se trata de una enfermedad que afecta en mayor medida a las mujeres. El trastorno depresivo forma parte de lo que se conoce como trastornos del estado de ánimo, entre los que también se encontraría el trastorno bipolar.

En el caso del trastorno depresivo, las personas afectadas no solo presentan una importante tristeza, sino que sufren otros síntomas como la pérdida de interés por las cosas que antes le provocaban disfrute y placer, dificultades para disfrutar, baja autoestima, habituales sentimientos de culpa, problemas para dormir, cansancio y apatía habitual, etc.

Trastornos de ansiedad

Algunas investigaciones han encontrado que alrededor del 10% de la población mundial sufre algún tipo de trastorno de ansiedad. En este grupo no solo encontramos el trastorno de ansiedad generalizada, sino también los ataques de pánico, las fobias, la ansiedad social o el estrés postraumático.

Entre ellos, los que más personas parecen afectar son las fobias y la ansiedad generalizada. En el caso de las fobias nos encontramos con un miedo irracional al objeto fóbico concreto y no son capaces de tolerarlo, lo que suele provocar que hagan uso de estrategias poco adaptativas como la evitación. Estas personas pueden ver su vida afectada y generarles cierta incapacidad para hacer su vida habitual.

En lo que se refiere al trastorno de ansiedad se trata de una preocupación constante y una sensación de ansiedad continuada que afecta a nuestra vida normal, interfiere con ello e, incluso, nos incapacita. Se caracteriza por sentir una preocupación constante, miedo a que ocurra algo malo en cualquier momento y que genera problemas para dormir, fatiga, nauseas, falta de concentración, tensión, etc.

Trastornos de la conducta alimentaria

Hace unos días os hablábamos de la ortorexia, uno de los trastornos de la conducta alimentaria menos conocidos. Junto a la anorexia y la bulimia suponen unos de los trastornos psicológicos más habituales en los últimos años. En el caso de la anorexia, la persona presenta una importante distorsión de su propia imagen corporal, lo que le lleva a controlar de manera muy estricta los alimentos que ingieren, llegando a sentir mucha culpa cuando consumen algún alimento.

En el caso de la bulimia sí que ingieren comida, pero la relación con esta es inadecuada. Es por ello que pueden consumir alimentos de manera masiva para después hacer uso del vómito o de laxantes, de manera que eliminen las calorías que han ingerido. Este trastorno viene acompañado por grandes sentimientos de culpa, autocompasión, malhumor, etc.

Se tratan de conductas que afectan seriamente a las personas que las sufren y que ponen en riesgo su vida y su bienestar personal. En ningún caso es un método válido o saludable para perder peso e implica una muy mala e insegura relación con la alimentación.

La ayuda psicológica y médica

Por suerte, todos estos trastornos tienen tratamiento y, en algunos casos, asociaciones que pueden ayudarnos a sobrellevarlos. Si sentimos que hay alguna situación o emoción en nuestra vida que nos está sobrepasando, que nos dificulta hacer una vida normal o que nos genera malestar, podemos acudir a nuestro médico de cabecera y buscar ayuda de un profesional de la psicología.

Estos especialistas nos indican qué nos ocurre y nos facilitarán el mejor tratamiento para nuestro caso. Además, si lo deseamos, podemos ponernos en contacto con las asociaciones de nuestras comunidades autónomas que trabajen con situaciones similares a la nuestra. Lo más importante que necesitamos saber es que no estamos solos y podemos pedir ayuda.

Imágenes | Gtres, @selenagomez@ladygaga

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La noticia Cuáles son los grandes problemas psicológicos de nuestro tiempo fue publicada originalmente en Trendencias por Iria Reguera .

Bershka ha puesto en rebajas las zapatillas, botas y botines que se llevarán la próxima temporada

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Bershka ha puesto en rebajas las zapatillas, botas y botines que se llevarán la próxima temporada

Bershka, como la mayoría de las marcas, también se ha apuntado a las primeras rebajas de la temporada. Lo ha hecho en toda su colección, pero de las mejores inversiones que podemos hacer es en calzado. 

La marca low cost nos propone zapatillas,botas y botines que se llevarán la próxima temporada, y lo hace con precios increíbles de hasta el 53% de descuento.Sneakers de moda con llamativas plataformas, botas cowboy, botines de estilo rockero y sofisticadas botas de tacón fino, perfectas para todas las ocasiones y arrasar en los street-style del próximo otoño. 

Bershka 14

Botines cowboy rojos, una tendencia que seguirá llevándose la próxima temporada. Su precio era de 39,99 euros y ahora es de 19,99 euros.

Botines rojos de estilo cowboy

Botines rojos de estilo cowboy

Bershka 26

Zapatillas blancas de plataforma con dibujos en forma de silueta en negro de Mickey Mouse. Su precio era de 35,99 euros y ahora es 26,99 de euros.

Zapatillas de plataforma de Disney

Zapatillas de plataforma de Disney

Bershka 16

Botas blancas de caña alta arrugada. Su precio era de 49,99 euros y ahora es de 34,99 euros.

Botas blancas de caña arrugada

Botas blancas de caña arrugada

Bershka 25

Botines planos rockeros en negro de doble hebilla adornadas con tachuelas. Su precio era de 45,99 euros y ahora es de 32,19 euros.

Botines rockeros

Botines rockeros

Bershka 24

Sneakers vanguardistas en color blanco y con plataforma. Su precio era de 45,99 euros y ahora es de 22,99 euros.

Zapatillas deportivas con huecos en la suela

Zapatillas deportivas con huecos en la suela

Botines Calcetin

Botines calcetín de doble hebilla y con detalles de tachuelas. Su precio era de 39,99 euros y ahora es de 19,99 euros.

Botines negros efecto piel de serpiente

Botines negros efecto piel de serpiente

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Botines negros de estilo cowboy y detalles de pespuntes. Su precio era de 29,99 euros y ahora es de 13,99 euros.

Botines de estilo cowboy

Botines de estilo cowboy

Bershka 23

Zapatillas blancas y nude con maxi plataformas, una tendencia que está arrasando. Su precio era de 39,99 euros y ahora es de 23,99 euros.

Zapatillas de maxi plataforma

Zapatillas de maxi plataforma

Bershka 18

Botas altas de tejido metalizado, concretamente plateadas, con tacón de aguja y punta. Su precio era de 49,99 euros y ahora es de 34,99 euros.

Botas metalizadas de caña arrugada

Botas metalizadas de caña arrugada

Bershka 19

Si eres amante de los tacones altos estos botines de corte clásico nunca pasarán de moda. Su precio era de 29,99 euros y ahora es de 20,99 euros.

Elegantes botines negros de tacón fino

Elegantes botines negros de tacón fino

Bershka 2

Botines negro de efecto piel de serpiente y tacón ancho. Un modeo cómodo y perfecto para lucir siempre. Su precio era de 25,99 euros y ahora es de 18,99 euros.

Botines negros de tacón ancho

Botines negros de tacón ancho

Bershka 13

Sneakers multicolor en tonos suaves como el amarillo, rosa o azul y con plataforma, un modelo de última moda. Su precio era de 35,99 euros y ahora es de 21,59 euros.

Zapatillas deportivas de mezcla de diferentes colores

Zapatillas deportivas de mezcla de diferentes colores

Bershka 17

Botas altas verdes de caña arrugada y efecto piel de cocodrilo muy sofisticadas. Su precio era de 49,99 euros y ahora es de 34,99 euros.

Botas altas verdes de caña arrugada

Botas altas verdes de caña arrugada

Bershka

Botines negros de estilo cowboy y efecto print animal. Su precio era de 39,99 euros y ahora es de 19,99 euros.

Botines negros de estilo cowboy

Botines negros de estilo cowboy

Bershka 21

Botas blancas de piel, con cordones y suela de goma también en blanco. Su precio era de 55,99 euros y ahora es de 27,99 euros.

Botas de piel blancas de estilo militar

Botas de piel blancas de estilo militar

Fotos | Bershka

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Paula Echevarría agota este jersey corto tan ideal de Zara

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Paula Echevarría agota este jersey corto tan ideal de Zara

Casi todos los días Paula Echevarría nos muestra sus looks de estar en casa, y nos encanta porque nos da muchas ideas para quitarnos la sudadera. Su último outfit ha enloquecido a sus seguidoras de Instagram gracias a un precioso jersey corto en blanco y negro que todas queremos consegiur.

La actriz ha presumido de abdominales con esta prenda de Zara que ya ha agotado, sí, Paula ha arrasado y este top ya no está disponible en ninguna talla. Pero hay una posibilidad para poder conseguirlo.

Paula Echevarria 1

La pieza estrella es un jersey corto estilo cropped top ideal. Un modelo de punto en blanco y negro, de escote pico y manga larga ancha acabada en puño. Su precio es de 19,95 euros. Quizá haya suerte y el jersey esté colgado en las perchas de las tiendas que se cerraron el pasado 13 de marzo debido al confinamiento establecido por el Gobierno, ya que muchos trabajadores voluntarios han vuelto a las tiendas para enviar de forma 'online' la ropa demandada.

Paula Echevarria 2

¿Cómo combinarlo? Un modelo ideal que puedes combinar con jeans de talle alto o una falda de cintura alta como ha hecho la actriz, si no quieres lucir mucho abdomen. Si era más atrevida siempre puedes optar por una prenda a la cintura como unos jeans de estilo setentero y presumir de tripita como la modelo de Zara.

Zara

Fotos | @paulaechevarria, Zara

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